يعتبر الكريز واحدًا من الفواكه عالية الفائدة الغذائية بجانب مذاقه اللذيذ ومظهره الجذاب.
دراسات كثيرة أثبتت اهمية الكريز وفوائده الصحية وأنه أنسب بديل للحلويات والوجبات غير الصحية، ومن أهم فوائده ما يلي:
- يقوي المناعة ويحارب المرض.
- يساعد على تنظيم ساعات النوم.
الكريز يقي الجسم من السموم ويمنع تجاعيد الوجه
- مفيد جدا لخسارة الوزن.
- يساعد في تقليل مستويات الكولسترول في الدم.
- يعد مسكنًا طبيعيا للآلام.
- ويمنح العظام صحة بإعطائها المعادن اللازمة لها.
-يفتح البشرة ويحافظ على لونها، ويقي الوجه من التجاعيد.
قد يهمك أيضا:
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك