arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

الموز يساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين

لايف ستايل

لايف ستايلالموز يساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين

الموز
القاهرة - لايف ستايل

يعتبر الموز منخفض السعرات الحرارية ومصدرا غنيا بالبوتاسيوم الضروري جداً لصحة الأعصاب ووظائف العضلات، كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن الصحي للسوائل في الجسم. والموز مصدر غني بفيتامين B6 بالإضافة إلى أنه مصدر غني بالمانغنيز، وهو ضروري لصحة العظام والتمثيل الغذائي في الجسم.
ويواجه الكثير من المدخنين مشكلات عدة عند الإقلاع عن التدخين بحيث يلجأ البعض منهم إلى وسائل عدة من أجل الإقلاع والإلتزام بقرارهم، إذ غالباً ما تكمن المشكلة في أن التخلص من هذه العادة يكون صعباً جداً في البداية.
فعند الإقلاع عن التدخين، يدخل جسمك في وضع الإجهاد، إذ يحن للنيكوتين وهذا يؤدي إلى تقلصات في المعدة، والإجهاد، والصداع، والاهتزاز، والتهيج، وحتى الغثيان، فيحاول الجسم التعامل مع موجات الدماغ التي هي مجرد صراخ للنيكوتين عند المدمنين الذين أقلعوا عن التدخين وما عادوا يحصلون على حاجتهم منه.
لكن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين B12 وB6، وهي العناصر التي تساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين، ما يجعله من الفواكه التي تساعد في التهدئة من أعراض الإقلاع عن التدخين إذ يضع الجسم في حالة استرخاء مما يساعد في التغلب على الحاجة الضرورية للنيكوتين.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الموز يساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين الموز يساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين



GMT 17:37 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الخس عديدة منها تنظيم الكوليسترول فى الدم

GMT 17:24 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

GMT 17:16 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الخل والكركم لتخفيف ألم التواء الكاحل والركبة

GMT 17:12 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

البصل وقاية من السرطان وعلاج لمشاكل الجهاز التنفسى

GMT 18:46 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إلهام شاهين تبهر متابعيها بفستان ملفت

GMT 17:45 2023 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا يوسف تُعلن انتهاء تصوير أحدث افلامها «كتف قانوني»

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 13:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

تفاصيل شخصية رانيا يوسف في مسلسل "قائمة الأماني"

GMT 08:02 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

ايدين بلمهدي يُحضر للكشف عن تشكيلة "مريام" للمرأة العربية

GMT 00:16 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

هل تخوضين تجربة إجراء جراحة لجنينك وهو في رحمك

GMT 17:54 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

الفيتامين "بي" فوائده مدهشة للحامل وجنينها

GMT 18:45 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

"سجن جزيرة الشيطان" يعد من أغرب وأفضل المطاعم حول العالم

GMT 17:01 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

السباحة علاج فعال لمشاكل الجيوب الأنفية والصدفية

GMT 07:09 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عشر حيل عبقرية تهب ملابسك وأحذيتك عمرًا أطول

GMT 18:43 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

6 خطوات تُثير زوجكِ وتُقرّبه منكِ من دون جماع!

GMT 03:41 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير

محمد سلطان يوضح أن عمله في السينما مجرد هواية

GMT 14:03 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تعرف على سبب تغيير اسم مسلسل "خيانة عهد" قبل عرضه
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle