arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:51
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:51
لايف ستايل

الرئيسية

حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير "الرُّمان"

لايف ستايل

لايف ستايلحافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير "الرُّمان"

الرُّمان
القاهرة - لايف ستايل

يُعد الرُّمان من الفواكه ذات الفوائد الصحية العالية للغاية، بخاصة فيما يخص الجلد والشعر، فهو غني بمضادات الأكسدة، والألياف والبروتين والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والزنك والصوديوم، كما أنه غني بالفيتامينات بينها "K" و"C" و"E".

وأثبتت الدراسات أن الرُّمان يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة والكبر، ويمنع تساقط الشعر ويقي من أمراض القلب والأنيميا والزهايمر، كما أنه يُحسِّن عملية الهضم، ويقوِّي العظام ويُحافظ على مستوى السكر في الدم، وكذلك المستوى المعتدل لضغط الدم.

كما ثبت أن عصير الرمان يمنع تطور خلايا سرطان البروستاتا، إضافة إلى أنه يحمي الشرايين ويمنع تكون الجلطات.

وذكر موقع "Organic Facts"، أن عصير الرمان يعود بالنفع علينا من خلال 9 خصائص:

1 - يؤخر الشيخوخة؛ فعصير الرمان يؤخر ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد، وذلك لأنه يحفز إعادة تكون خلايا الجلد ويمنع ظهور تصبغات الجلد والبقع الداكنة.

2 - يمنع سقوط الشعر؛ فتناول عصير الرمان بشكل منتظم له تأثير السحر على الشعر. فهو يقوي بصيلات الشعر، مما يقلل من تساقطه، كما أنه يضفي حيوية ولمعان على الشعر.

3 - يحسن من صحة القلب؛ فعصير الرمان معروف بأنه "عصير صديق للقلب"، نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تُقلل مستوى الكوليسترول الضار وتزيد من مستوى الكوليسترول النافع، وتمنع الالتهابات في بطانة الأوعية الدموية، كما يقي من تكون الجلطات في الشرايين.

4 - يقلل من الأنيميا.. عصير الرمان مصدر جيد للحديد، لذا فهو يقضي على نقص الحديد في الجسم، لذا فهو يقلل من
الأنيميا، كما أنه يزيد من كريات الدم الحمراء في الجسم.

5 - يساعد على الهضم، عصير الرمان يساعد في تسهيل عملية الهضم وانتظام عمل المعدة والأمعاء، كما أنه يعطي شعورًا بالشبع ويكبح نوبات الجوع.

6 - يحسن من صحة العظام، عصير الرمان يساعد في التخلص من أعراض الالتهابات ويقي من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.

7 - يقلل ضغط الدم، يُساعد عصير الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع ويحافظ عليه في مستوى قياسي.

8 - يقي من السرطان، أثبتت الدراسات أن عصير الرمان يقي من العديد من الأورام السرطانية التي تصيب القولون والرئة والبروستاتا والصدر، فشرب كوب واحد من عصير الرمان يومياً أوقف تطور سرطان البروستاتا لدى الرجال، وفقًا للدراسات.

9 - يعالج الزهايمر، عصير الرمان مفيد جدًا لصحة المخ، فهو يمنع التهاب الأعصاب التي تسبب تلف بالمخ، وتؤدي لظهور مرض الزهايمر، كما أنه يقوي الذاكرة.
ويُذكر أن الأطباء على الرغم من هذه الفوائد، إلا أنهم لا ينصحون بالإكثار من عصير الرمان لمرضى السكري، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر، فيمكن لمرضى السكري تناوله بانتظام لكن بكميات قليلة.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير الرُّمان حافظي على قلبك وشبابك وامنعي السرطان مع 9 فوائد لعصير الرُّمان



GMT 17:37 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الخس عديدة منها تنظيم الكوليسترول فى الدم

GMT 17:24 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

GMT 17:16 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الخل والكركم لتخفيف ألم التواء الكاحل والركبة

GMT 17:12 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

البصل وقاية من السرطان وعلاج لمشاكل الجهاز التنفسى

GMT 18:10 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

مشروب الكركم بالليمون لتقوية المناعة
لايف ستايلجيسي عبدو تظهر  بإطلالة صيفية جريئة على "إنستغرام"

GMT 05:18 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو

لطيفة تُحيي حفلًا ضمن مهرجان قرطاج
لايف ستايللطيفة تُحيي حفلًا ضمن مهرجان قرطاج

GMT 13:36 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

ميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام
لايف ستايلميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام

GMT 05:17 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو

كارول سماحة تُحيي حفلًا على مسرح قرطاج
لايف ستايلكارول سماحة تُحيي حفلًا على مسرح قرطاج

GMT 02:36 2017 الأحد ,07 أيار / مايو

ماغي بوغصن تؤكد أن "كراميل" مسلسل مختلف

GMT 07:24 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بيونسيه على خطى ليل كيم بملابس شفافة وفاضحة

GMT 07:51 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

دعاء زكي تبتعد عن التقليدية في تصميم إكسسوار مميز

GMT 12:33 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس

أسماء عبد الله تهتم بالمرأة"السمينة"

GMT 09:01 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

قاتل بوب مارلي يعترف بعد 37 عامًا من الواقعة

GMT 05:52 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

19 مؤشرًا يكشفون الإصابة بإدمان حب شريك الحياة

GMT 08:19 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

ريم هلال تكشف تفاصيل دورها في "البيت الكبير"

GMT 13:04 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

هياتم تخطف الأنظار في عرض أزياء هاني البحيري

GMT 06:08 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

جورج وسوف ينهي حفلة الأردن لإشتباكات الجمهور

GMT 09:15 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

سناء زيتو تُصمّم مكياج "تناغم الروح" بمناسبة عيد "الهالوين"

GMT 17:32 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك

GMT 07:36 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان

كريم كوجاك يكشف حقيقة عرض "الصدمة 4"

GMT 23:47 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس

اقرف من زوجتي كثيراً

GMT 16:24 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

ياسمين صبري تُعلن عن فقدها "أغلى الناس" عبر "تويتر"

GMT 19:31 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

إكسسوار واحد مُفتاحكِ لإطلالة لافتة ومميّزة في شتاء 2019