arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:32:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:32:56
لايف ستايل

الرئيسية

اتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان

لايف ستايل

لايف ستايلاتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان

الأمراض السرطانية
القاهرة - لايف ستايل

انتشرت فى الفترة الأخيرة الأمراض السرطانية بشكل كبير مما أثار القلق والخوف بين الجميع، فلا يوجد أسباب معينة للإصابة بمرض السرطان ولكن هناك العديد من العوامل التى يتبعها المصريين وتؤدى إلى الإصابة به، والأدهى هو الإهمال فى المتابعة مع الطبيب بعد اكتشاف المرض مما يسبب مضاعفات وأثار جانبية، فهناك أنواع متعددة من الأورام السرطانية ومنها سرطان ( البروستاتا، القولون، المعدة، الدم، البنكرياس، الجلد،المخ).

وتعتبر العادات الخاطئة التى يتبعها المصريون هى السبب فى الإصابة بمرض السرطان، ولأن الوقاية خير من العلاج هناك بعض الإرشادات التى يجب أن نتبعها للحماية من السرطان وهى:

1- الاهتمام بالأطعمة الصحية النظيفة والمغسولة جيدا.

2- تجنب الوجبات التى تحتوى على نسبة دهون عالية.

3- المحافظة على الوزن المثالى والتخلص من السمنة والدهون.

4- الابتعاد عن التدخين لأنه من أبرز أسباب الإصابة بالسرطان وخصوصا سرطان الرئة.

5- تجنب الأماكن المخصصة للتدخين بكل أنواعه حتى لا تستنشق الدخان الذى يسبب السرطان.

6- الاهتمام بممارسة الرياضة باستمرار للحماية من الأمراض عموما وليس السرطان فقط..

7- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وخصوصا الملونة لأنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تحارب البكتريا والجراثيم وتحمى من السرطان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان اتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان



GMT 15:32 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو

محمد ممدوح وأمينة خليل ثنائي فني مضمون النجاح
لايف ستايلمحمد ممدوح وأمينة خليل ثنائي فني مضمون النجاح

GMT 12:51 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو

النجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة
لايف ستايلالنجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 19:43 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

جليد مثالي وساحة تزلج فريدة من نوعها في سوتشي

GMT 18:22 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير فطر مشوي مع خل البلسمك للرجيم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle