arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

اتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان

لايف ستايل

لايف ستايلاتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان

الأمراض السرطانية
القاهرة - لايف ستايل

انتشرت فى الفترة الأخيرة الأمراض السرطانية بشكل كبير مما أثار القلق والخوف بين الجميع، فلا يوجد أسباب معينة للإصابة بمرض السرطان ولكن هناك العديد من العوامل التى يتبعها المصريين وتؤدى إلى الإصابة به، والأدهى هو الإهمال فى المتابعة مع الطبيب بعد اكتشاف المرض مما يسبب مضاعفات وأثار جانبية، فهناك أنواع متعددة من الأورام السرطانية ومنها سرطان ( البروستاتا، القولون، المعدة، الدم، البنكرياس، الجلد،المخ).

وتعتبر العادات الخاطئة التى يتبعها المصريون هى السبب فى الإصابة بمرض السرطان، ولأن الوقاية خير من العلاج هناك بعض الإرشادات التى يجب أن نتبعها للحماية من السرطان وهى:

1- الاهتمام بالأطعمة الصحية النظيفة والمغسولة جيدا.

2- تجنب الوجبات التى تحتوى على نسبة دهون عالية.

3- المحافظة على الوزن المثالى والتخلص من السمنة والدهون.

4- الابتعاد عن التدخين لأنه من أبرز أسباب الإصابة بالسرطان وخصوصا سرطان الرئة.

5- تجنب الأماكن المخصصة للتدخين بكل أنواعه حتى لا تستنشق الدخان الذى يسبب السرطان.

6- الاهتمام بممارسة الرياضة باستمرار للحماية من الأمراض عموما وليس السرطان فقط..

7- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وخصوصا الملونة لأنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تحارب البكتريا والجراثيم وتحمى من السرطان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان اتبعي هذه النصائح لتجنب مخاطر السرطان



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle