arablifestyle
آخر تحديث GMT 00:48:37
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 00:48:37
الخميس 17 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف

لايف ستايل

لايف ستايل3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف

الخيار
القاهرة - لايف ستايل

الخيار مصدر رائع للمعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "سي" و"ك" و"ب". ويعتبر الخيار من أفضل وأهم الفواكه خلال موسم الصيف لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية وهي توليفة تحمي من الإمساك.

فوائد أكل الخيار في الصيف:

* يحتوي الخيار على إنزيم يُسمّى "إريبسين" يساعد على هضم البروتين، وتنظيف الأمعاء.

* يشكّل الماء 96 بالمائة من الخيار، ويساعد على تحسين الإخراج والوقاية من الإمساك والجفاف.

* تناول المزيد من الخيار لضبط الوزن، ولتستطيع التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.

قد يهمك ايضاً:

فوائد قمر الدين في تقوية المناعة وعلاج الإمساك    

فوائد مذهلة للسكر نبات أهمها علاج الإمساك وتأخر الإنجاب

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف 3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف



GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء

GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية

GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم

GMT 11:04 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو

درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تعاني من ظروف مخيّبة للآمال

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك

GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 18:36 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو

7 أشكال لـ"الكعب" تضمن لك الراحة

GMT 15:23 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

الفنان محمد رمضان يؤكد أنه الأعلى أجرًا في مصر

GMT 21:57 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

عمرو سعد يظهر بشخصيتين في " كارما"

GMT 08:24 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على كل ماهو مهم و يحتاجه صغيرك منك

GMT 04:03 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

دنيا سمير غانم تستعد لتصوير أحداث "الضايعين"

GMT 09:25 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

صديق جورج مايكل يكشف معاناة نجم البوب مع ميوله الجنسية

GMT 09:03 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو

سارة جيسيكا باركر تتألّق في ثوب فضيّ لامع

GMT 08:02 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عمل النودلز بالخضروات الصينية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle