arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

لايف ستايل

لايف ستايلالأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

البصل والكرفس والخرشوف
القاهرة - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرفس والأرضي شوكة ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف.   اكتشف العلماء أن الخضروات الشعبية يمكن أن تساعد البشر على الاسترخاء والسماح لهم فى الحصول على النوم الجيد. وأوضح الباحثون أن البصل والكرفس والأرضي شوكة يحتوى على كمية عالية من بكتيريا “البريبايوتكس” الجيدة، والألياف الغذائية التي تكون بمثابة غذاء للبكتيريا الجيدة للمعدة، والتي تعزز صحة الأمعاء.   كما أثبتت الدراسة أن البصل والكرفس والخرشوف ثلاثى مكافحة مشاكل الدماغ للتغلب على القلق والخوف، كما تعزز الارتباط المتزايد بين بكتيريا الأمعاء والصحة العامة.   ومن المعروف بالفعل عن “البروبيوتيك” هى البكتيريا الحية التى تهدف إلى تحسين صحة الأمعاء، كما أنها تساعد على تعزيز صحة المخ وبالتالى تساعد فى تحسين النوم.   جدير بالذكر أن اللبن من الأطعمة الهامة الغنية ببكتيريا البروبيوتيك الهامة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، لذا يفضل تناوله بعد تناول المضادات الحيوية التى تقتل البكتيريا النافعة والضارة بالجسم.  

قد يهمك أيضاً :

مناطق في الدماغ "تنفصل" فتؤدي إلى الإصابة بـ"القلب المكسور"

 

"جلطة دماغية" تُكسِب امرأة بريطانية "لسانًا روسيًا" في حالة نادرة

   
arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف



GMT 13:09 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل

GMT 13:06 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة

GMT 13:03 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

خضار وفواكه خضراء للتخلص من السموم

GMT 11:38 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير

فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية

GMT 15:20 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية إعداد الوجبات بطريقة صحية تخلو من سعرات حرارية

GMT 13:54 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

محمد رمضان يدعم إبنة أصالة باستعراض جديد

GMT 17:46 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أسباب انتفاخ قناة فالوب

GMT 22:14 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير أرز بالصويا صوص

GMT 01:54 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو

تعرفي على طريقة دجاج مع الفطر والأعشاب

GMT 01:46 2019 الخميس ,16 أيار / مايو

تعرفي على طريقة تحضير الكوسة المشوية

GMT 00:25 2016 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر

مسلسل جديد يتناول عالم الموضة في فرنسا ما بعد الحرب

GMT 19:02 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

"الوحش الغاضب" يُعرض لأول مرة على "طلقة هندي"

GMT 19:07 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان

قفاطين رمضان والعيد من وحي أسماء المنور

GMT 19:58 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد زيت جوجوبا

GMT 20:04 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

ندى الأشموني تخوض أولى تجاربها في الدراما بعد نجاح "مس باسكت"

GMT 21:14 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير شوربة الشوفان بالشعيرية

GMT 06:13 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

مطاوع لم تحسم قرار مشاركتها في مسلسل "الفتوة"

GMT 18:57 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

منتجع "بولغري دبي" يقدّم وجبة برانش إيطالية جديدة للمدينة

GMT 12:30 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على مصير كرم ابن الفنانة دينا هارون بعد وفاتها

GMT 15:03 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

الحلويات العربية في رمضان ومأزق السعرات الحرارية

GMT 16:32 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

عرض أزياء على شكل واقي ذكري ووجه ترامب في حذاء
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle