دراسة جديدة تكشف أن أدوية إنقاص الوزن قد تُسبب تغيرات دماغية مرتبطة بالاكتئاب صديقة مقربة من الأميرة ديانا تكشف حنين الامير هاري لحياته الملكية عودة الفساتين الميدي تتصدر مشهد الأناقة في ربيع وصيف 2025 نقابة الفنانين في سوريا تمنح فضل شاكر العضوية بمرتبة "الشرف" تقديراً لمسيرته الفنية أخطاء شائعة في تنظيف المرايا تُفسد بريقها 6 أطعمة تخفض الكوليسترول في الدم وتحميك من السكتات الدماغية والنوبات القلبية 10 أماكن سياحية لا تفوّت زيارتها خلال رحلتك القادمة إلى مدينة نابولي النابضة بالحياة والتاريخ توقعات الأبراج اليوم الإثنين 28 إبريل/ نيسان 2025 طرق يمكن من خلالها التعبير عن الحب لشريك الحياة

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » فوائد

فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى

GMT 13:23 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

لايف ستايلفوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى

البطاطا

القاهرة – لايف ستايل

البطاطا من الأكلات الشهيرة والتى يفضلها الكثيرون، حيث تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم وحمايته من الامراض كما تتميز بمذاقها الطيب ويمكن اعداداها بطرق مختلفة، وحسب ما ذكره موقع foodrevolution فأن فوائد البطاطا على صحة الجسم هى:

فوائد البطاطا على الصحة:

1:تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.

2:للبطاطا دور كبير فى تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من تصلب الشرايين وتلف الاوعية الدموية.

3:تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتمده بالنشاط والطاقة.

4:تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم وبالتالى فهى مفيدة لمرضى السكر.

5:تحتوى البطاطا على نسبة عالية من البيتا كاروتين وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة العيون والرؤية وحمايتها من المشاكل.

6:ينصح بتناول البطاطا دائما وذلك لاحتوائها على بعض العناصر التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض السرطانية المختلفة.

7:تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وعلاج فقر الدم.

8:تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وتحميه من الاضطرابات الهضمية وتحد من خطر الاصابة بالقرح.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى

البطاطا

القاهرة – لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أدوية إنقاص الوزن

واشنطن - لايف ستايل

الأميرة ديانا

واشنطن - لايف ستايل

الفساتين الميدي

القاهرة - لايف ستايل

المطرب فضل شاكر

القاهرة - لايف ستايل

السياحة في إيطاليا

القاهرة - لايف ستايل

نظام غذائي صحي

القاهرة - لايف ستايل