الرئيسية
5 فوائد رائعة لتناول كوبين من عصير الكرز يومياً
عصير الكرز
القاهرة - لايف ستايل
أظهرت نتائج تجربة استمرت 12 ِأسبوعاً فوائد رائعة لتناول كوبين من عصير الكرز غير المُحلّى كل يوم، أهمها تحسن القدرات المعرفية والذاكرة والتفكير. وشارك في التجربة 37 شخصاً أعمارهم بين 65 و80 عاماً، وأظهرت النتائج أن عصير الكرز مفيد لضغط الدم والسكري أيضاً.
وبحسب الدراسة التي نُشرت نتائجها في دورية "نيوترشن أند فانكشن"، تبين أن تناول كوبين من عصير الكرز يومياً يحقق:
* تحسن القدرة على التذكّر بنسبة 5 بالمائة.
* زيادة سرعة الحركة والمشي لكبار السن بنسبة 4 بالمائة.
* تناقص أخطاء الذاكرة البصرية بنسبة 23 بالمائة.
* زيادة التنبه للتفاصيل البصرية بنسبة 3 بالمائة.
* تناقص الأخطاء الناتجة عن ضعف التذكّر أثناء أداء المهمات بنسبة 18 بالمائة.
وبينت الدراسة أن لتناول عصير الكرز يومياً فوائد في إدارة حالة السكري وارتفاع ضغط الدم. وعلى الرغم من أن عدد المشاركين في التجربة صغير إلا أن النتائج توفر أدلة على فوائد هذا العصير للذاكرة وقدرات التفكير.
ودعت توصيات الدراسة الشركات المنتجة لعصير الكرز إل توفير المزيد منه من دون التحلية بالسكر ليناسب كبار السن الذين يحتاجون إلى فوائده.
قد يهمك ايضاً:
ضغط الدم يستمر سنوات بدون أعراض ويصيبك بأمراض القلب والسكتة الدماغية
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرة
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليومية
GMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاق
GMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"
GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 17:14 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
سوزان نجم الدين تكشف أسراراً عن حياتها
GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 15:34 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
شريهان تستقبل 2018 بنشر صورتها مع زوجها على "إنستغرام"
GMT 09:08 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
GMT 19:21 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
منتجع "أنداز بينينسولا بباغايو" رفاهية إلى أقصى الحدود في كوستاريكا
GMT 14:18 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
دور المجوهرات العالمية تقدّم مجموعة من "القطع الفاخرة"
GMT 09:23 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
خطر كبير يواجه حفلة زفاف الأمير هاري وميغان ماركل
GMT 11:05 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
مشاركة أول عارضة أزياء محجبة في أسبوع نيويورك للموضة
GMT 18:50 2017 الخميس ,17 آب / أغسطس
سعد رمضان يسجل نجاحات قياسية بين بشري والشوف
GMT 07:41 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
عروض لندن وباريس تشهد غيابًا ملحوظًا للأحذية الرياضية
GMT 12:36 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
مطعم الصمت في استراليا من أغرب الأماكن في التاريخ
GMT 13:56 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
هيفاء وهبي تواصل خطف الأنظار بتنسيقات رمضانية نابضة بالحياة
GMT 13:20 2020 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
الكشف عن أبرز الاكسسوارت لتحديث مطبخك بطرق رائعة
GMT 14:41 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
مشهد لعبد المنعم عمايري يتمنى فيه الزواج من نجوى كرم
GMT 14:03 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
تعرفي علي أصول إتيكيت المشي بالكعب العالي
GMT 18:58 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
إنجي المقدم تكشف كواليس تجربتها بالفيلم القصير «باب معزول»
GMT 10:32 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
كايا جيربر تتعاون مع جيمي تشو لإطلاق تشكيلة من الأحذية
GMT 20:06 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
عروض الأزياء لموسم خريف وشتاء 2019-2020 لإطلالات نسائية بلمسات ذكورية
GMT 14:19 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
كريم عبدالعزيز ضيف إسعاد يونس في صاحبة السعادة الاثنين
GMT 09:42 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
تعرف على أفضل أماكن السياحية في النماص السعودية للعوائل 2020
GMT 09:18 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
زوجة عمي تشوه سمعتي
GMT 13:35 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مصطفى خاطر يبدأ تصوير "صندوق الدنيا" نهاية تشرين الثاني
GMT 08:59 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
ماديسون بير تُظهر أنوثتها في جولة للتسوق
GMT 09:43 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
مازن الغرباوي عضوًا بلجنة تحكيم "أيام المسرح" في الكويت
GMT 02:56 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
شيحة سعيدة بالاحتفال بزفافها أمام الرئيس السيسي
GMT 08:44 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
محامى الفنانة شيرين عبد الوهاب يكشف حقيقة تهديدها بالحبس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك