arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

احرصي على تناول التوت بشكل منتظم

لايف ستايل

لايف ستايلاحرصي على تناول التوت بشكل منتظم

تناول التوت
القاهرة - لايف ستايل

يتمتع التوت بالطعم اللذيذ الذي يحبه الكثير، وأكدت الأبحاث أن للتوت العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسم الإنسان.

من فوائد التوت هو إنه ملىء بالمواد المضادة للأكسدة، مما يعمل على تعزيز الرؤية لدي الإنسان ويمنع العديد من الأمراض التي قد تصيب شبكية العين.

التوت يحتوي على العديد من المغذيات النباتية التي تساعد على تقليل تعب المعدة، بجانب قدرته على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لما يحتويه من معادن وفيتامينات، بجانب قدرته على تقليل فرص الإصابة بتجلط الدم وتقليل نسبة الضغط والكولسترول في الجسم.

ووفقاً للعديد من الدراسات التوت يساعد في حفاظ على شعور الجسم بالشبع لفترة أطول بجانب قدرته على حرق الدهون المخزنة في منطقة البطن مما يساعد على تقليل الوزن.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احرصي على تناول التوت بشكل منتظم احرصي على تناول التوت بشكل منتظم



GMT 12:49 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

GMT 19:53 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

GMT 08:59 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرف على أهم وأبرز فوائد سلطة الفواكه

GMT 18:02 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

فوائد التوت منها تحسين عملية الهضم

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle