يتمتع التوت بالطعم اللذيذ الذي يحبه الكثير، وأكدت الأبحاث أن للتوت العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسم الإنسان.
من فوائد التوت هو إنه ملىء بالمواد المضادة للأكسدة، مما يعمل على تعزيز الرؤية لدي الإنسان ويمنع العديد من الأمراض التي قد تصيب شبكية العين.
التوت يحتوي على العديد من المغذيات النباتية التي تساعد على تقليل تعب المعدة، بجانب قدرته على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لما يحتويه من معادن وفيتامينات، بجانب قدرته على تقليل فرص الإصابة بتجلط الدم وتقليل نسبة الضغط والكولسترول في الجسم.
ووفقاً للعديد من الدراسات التوت يساعد في حفاظ على شعور الجسم بالشبع لفترة أطول بجانب قدرته على حرق الدهون المخزنة في منطقة البطن مما يساعد على تقليل الوزن.
GMT 18:02 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
فوائد التوت منها تحسين عملية الهضمGMT 08:01 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
8 فوائد رائعة للتوت منها علاج الهالات السوداءGMT 05:25 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
فوائد التوت لحالات إلتهابات المثانةGMT 04:59 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
9 فوائد صحية لشاي التوت البريGMT 03:28 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
فوائد التوت للشفاء من الجروح
أرسل تعليقك