الرئيسية

صحة » طبخ

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سمك سالمون بالكريمة وجوز الهند بالفرن

GMT 22:54 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس

لايف ستايلتعرفي على طريقة إعداد وتحضير سمك سالمون بالكريمة وجوز الهند بالفرن

سمك سالمون بالكريمة وجوز الهند بالفرن

القاهرة - لايف استايل

المقادير

    6 x عدد حباية جزر (للخضار)
    4 x عدد كوسة (للخضار)
    4 x عدد فجل (مبروش..للصلصة)
    4 x عدد بطاطا (للخضار)
    1 x كوب جوزهند (للصلصة)
    1 x عدد ليمونة (معصورة)
    1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (للصلصة)
    1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
    1 x رشة فلفل أبيض
    1 x كيلو سالمون (فيليه)
    1 x رشة ملح
    1 x معلقة كبيرة زيت ذرة (للصلصة)
    1 x رشة جنزبيل (مطحون)
    1 x معلقة صغيرة ملح (للصلصة)
    1 x مكعب زبدة (للخضار)
    1 x رشة ملح (للخضار)
    1 x رشة فلفل أبيض (للخضار)
    1 x معلقة كبيرة ريحان (مطحون.. للخضار)
    ½ x كيلو كريمة مخفوقة (كريمة طهي جاهزة..للصلصة)

الطريقة:

    الطريقة (السمك): • يشطف السمك ويتبل بالمواد أعلاه ويصف بالصينية. • يدخل الفرن من الأعلى حوالي 20 دقيقة. يحمر السمك بوضعه اسفل النار لمدة 3 دقائق.
    الطريقة (الصلصة): • يوضع الاناء على النار • يضاف الزيت ثم الفجل المبروش ثم جوز الهند لمدة 3 دقائق • تضاف الكريمة ثم الملح والفلفل نتابع التحريك حتى يغلي على نار هادئه.
    الطريقة (الخضار): • تقطع الخضار إلى قطع كبيرة. • تسلق الخضار في ماء مغلي لمدة 10 دقائق. • تصفى من الماء وتتبل بالمواد أعلاه توضع في الصينية وتدخل الفرن لمدة 10 دقائق.
    التقديم: • في جاط التقديم نصف السمك وسط الجاط. • نوزع الخضار على الجانبين. • نسكب الصلصة فوق السمك

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سمك سالمون بالكريمة وجوز الهند بالفرن

سمك سالمون بالكريمة وجوز الهند بالفرن

القاهرة - لايف استايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل