arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير معجنات السبانخ بالجوز

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير معجنات السبانخ بالجوز

معجنات السبانخ بالجوز
القاهرة - لايف ستايل

المقادير
- خميرة : ملعقة صغيرة (فورية، مقادير العجينة) 
- ماء فاتر : كوب ونصف (مقادير العجينة) 
- دقيق : 3 اكواب (مقادير العجينة) 
- الزيت : نصف كوب (مقادير العجينة) 
- حليب بودرة : 3 ملاعق (مقادير العجينة) 
- سكر : ملعقة (مقادير العجينة) 
- زيت الذرة : ملعقة كبيرة (مقادير حشو السبانخ) 
- البصل : 2 حبة (كبير الحجم، مفروم، مقادير حشو السبانخ) 
- الثوم : فصّان (مهروس، مقادير حشو السبانخ) 
- السبانخ : 1 كيلو (مغسول ومقطع، مقادير حشو السبانخ) 
- دبس الرمان : 4 ملاعق كبيرة (مقادير حشو السبانخ) 
- الجوز : ربع كوب (عين الجمل، مقادير حشو السبانخ) 
- سماق : 3 ملاعق كبيرة (مقادير حشو السبانخ) 
طريقة التحضير
1. اخلطي الخميرة مع الماء الفاتر، من ثم أضيفي الخليط إلى المكوّنات الأخرى.

2. اعجني الخليط، باستخدام يديك أو العجانة، من ثم اتركي العجينة لمدّة 30 دقيقة لتتخمّر وتستريح.

3. لتحضيرة حشوة السبانخ: سخني الزيت في مقلاة على النار، وقلبي البصل والثوم حتى يصبح لونهما أحمر، من ثم أضيفي السبانخ ودبس الرمان والجوز والسمّاق، وقلبي المكوّنات لمدة 5 دقائق، من ثم اتركيها لتبرد.احشي العجينة بها، بعد تقطيعها إلى مربعات صغيرة الحجم.

* ملاحظة: للحصول على عجينة صحية، يمكن استبدال الدقيق الأسمر بالدقيق العادي.

قد يهمك أيضاً :

طريقة إعداد وتحضير بيتزا البطاطس

طريقة إعداد وتحضير متبل باذنجان بدون طحينة للرجيم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير معجنات السبانخ بالجوز طريقة إعداد وتحضير معجنات السبانخ بالجوز



GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 14:40 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس

أغرب 5 علاجات فيروس كورونا حتى الآن

GMT 00:09 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

فوائد لم تتوقعيها لممارسة الرياضة على معدة خاوية

GMT 19:31 2020 الخميس ,21 أيار / مايو

تعرف على أهم وأبرز فوائد النعناع

GMT 13:59 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

منى زكى تجمع أبطال "قابيل" فى مسلسلها " تقاطع طرق "

GMT 16:39 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس

اكتشفي فوائد الزبيب الصحية واستعيدي شبابك

GMT 10:52 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

نصائح د. محمود الموجي لعلاج حرارة الطفل المرتفعة

GMT 17:58 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

طريقة تحضير فتة شاورما الدجاج مع الأرز

GMT 20:21 2020 الخميس ,28 أيار / مايو

شاهد فوائد تناول كوب من الأناناس بشكل يومي

GMT 09:20 2019 السبت ,03 آب / أغسطس

تنتظرك أمور مهمة خلال هذا الأسبوع

GMT 19:31 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

عطور صيفيّة بعبق الياسمين يكمل جاذبيتك في 2019

GMT 09:31 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي قائمة الأطعمة والمشروبات المناسبة لطفلك

GMT 21:26 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس

طريقة إعداد وتحضير متبل الأفوكادو صحي وسهلة

GMT 14:42 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

فيروس خطير يهدّد بقتل 900 مليون شخص في العالم

GMT 12:18 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

طرق سهلة تًمكّن من الحفاظ على الكحل طوال اليوم

GMT 23:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

ما هي أهمية النوم والاستيقاظ المبكر
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle