المقادير
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- السلمون : 500 غراماً (قطعتين / فيليه)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- الفلفل الاحمر الحار : قرن (مفروم / اختياري)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
طريقة التحضير
1. ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.
2. ضعي السلمون في الطبق.
3. وزعي زيت السمسم والزنجبيل المبشور فوق السمك.
4. وزعي الصويا صوص والفلفل الأحمر الحار والعسل.
5. غطي الطبق بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180.
6. قدمي السلمون ساخناً إلى جانب الخضار أو السلطة حسب الرغبة.
قد يهمك أيضاً :
GMT 19:04 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير المكرونة الإيطالية باللحمGMT 18:59 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل تتبيلة الدجاج المقليGMT 18:56 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة السبانخ بالتفاحGMT 18:53 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مشروب الأناناس الساخن للرجيمGMT 18:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير بيتزا المشروم والجبنة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك