الرئيسية

صحة » طبخ

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير صينية القرنبيط والبروكلى بالفرن

GMT 18:35 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

لايف ستايلتعرفي على طريقة إعداد وتحضير صينية القرنبيط والبروكلى بالفرن

صينية القرنبيط والبروكلى بالفرن

القاهرة - لايف ستايل

المقادير

    4 x عدد طماطم (مقشرة ومنزوعة القلب ومقطعة قطع متوسطة)
    3 x معلقة كبيرة زبدة
    1 x كوب بقسماط مطحون
    1 x كيلو بروكلى
    1 x معلقة صغيرة زعتر مجفف
    1 x كيلو قرنبيط
    1 x كوب جبنة بارميزان
    1 x كوب جبنة جودة
    1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
    1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
    1 x كوب كريمة لبّاني

الطريقة:

    يقطع القرنبيط والبروكلى لزهرات صغيرة ويغسل جيدا.
    فى ماء مغلى على النار به رشة من الملح والكمون يسلق القرنبيط والبروكلى.
    ينشل القرنبيط والبروكلى من الماء المغلى ونضعة فى ماء بارد ثم يصفى تماما.
    فى صينينة مدهونة بالزبد يرص القرنبيط والبروكلى.
    يوزع فوق القرنبيط والبروكلى الطماطم ويتبل بالملح والفلفل الأسود والزعتر.
    يوزع فوق الخضر باقى الزبد.
    فى وعاء نخلط الجبن والبقسماط جيدا ثم يوزع فوق القرنبيط والبروكلى.
    يوزع كوب الكريمة على الصينية.
    توضع الصينية فى الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة أو لحين أن يحمر وجهها بالهنا والشفا.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير صينية القرنبيط والبروكلى بالفرن

صينية القرنبيط والبروكلى بالفرن

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل