arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:33:54
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:33:54
لايف ستايل

الرئيسية

شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت

لايف ستايل

لايف ستايلشطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت

شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت الشهية
القاهرة - لايف ستايل

الشطائر هي من الوجبات السريعة التي نتناولها يومياً مهما كان نوع العمل الذي نقوم به أو مكان السكن حول العالم. والشطائر اللايت أصبحت أكثر انتشاراً مع انتشار أنظمة الغذاء الصحية بشكل واسع وكبير.

تعرَف إلى طريقة تحضير شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت الشهية والصحيَة من موقع myrecipes.

المكونات والمقادير:

- 6 بيض

- 3 ملاعق كبيرة من الماء

- 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح والخل

- ملعقتان كبيرتان من السكر

- 1/4 كوب من الكرفس المفروم

- 1/4 كوب من الأفوكادو الناضجة

- ملعقة كبيرة من مايونيز الكانولا اللايت

- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

- 3/4 ملعقة صغيرة من خردل ديجون

- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

- 3/8 ملعقة صغيرة من الملح

- ملعقتان كبيرتان من بذور عباد الشمس المملح

- 8 شرائح من الخبز المحمَص (قمحة كاملة)

- كوب من الجرجير

- 4 شرائح من الطماطم

طريقة التحضير:

يضاف الماء إلى مقلاة عميقة وتوضع على نار متوسطة الحرارة. يضاف البيض إلى المقلاة بعد بضع دقائق. تغطى المقلاة ويترك البيض ليغلي لمدة 16 دقيقة. ثمَ، يوضع البيض في وعاء كبير مملوء بمياه باردة.

يجمع بين 3 ملاعق كبيرة من الماء، الخل، والسكر في وعاء متوسط الحجم، وتسخن لمدة دقيقتين. يضافة الكرفس، وتترك المكونات لمدة 15 دقيقة لتتخمر.

وفي الوقت نفسه، تجمع الأفوكادو، المايونيز، عصير الليمون والتفاح، الخردل، الفلفل، والملح في وعاء متوسط الحجم، وتخلط هذه المكونات جيداً.

يقشر البيض ويقطَع في النصف بالطول. يحرك بلطف البيض، الكرفس، بذور عباد الشمس ويضاف إلى خليط الأفوكادو. تدهن 4 شرائح من الخبز بنحو 1/2 كوب خليط البيض، 1/4 كوب جرجير، مع شريحة من الطماطم، وتصبح الشطائر جاهزة للتقديم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت



GMT 20:24 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير باذنجان مشوي بالزيت والثوم

GMT 19:42 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير ساندويش فاهيتا الدجاج لرجيم صحي

GMT 19:34 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير كرات اللحم بالفلفل للرجيم

GMT 15:50 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير فتة عدس

GMT 15:43 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير صينية بطاطس باللحمة

GMT 14:43 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير دجاج محشي شعرية وأعشاب

GMT 14:37 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير قالب كفتة محشي جبنة

GMT 14:25 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير طاجن مكرونة بالكبد والقوانص

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت شطائر الأفوكادو والبيض مع مخلل الكرفس اللايت



GMT 07:40 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها
لايف ستايلإطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها

GMT 06:36 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

عبد الغني تؤكّد وجود تضامن شعبي مع الأقباط
لايف ستايلعبد الغني تؤكّد وجود تضامن شعبي مع الأقباط

GMT 17:53 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية
لايف ستايل8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية

GMT 10:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي
لايف ستايلالصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي

GMT 20:09 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء
لايف ستايلطرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء

GMT 07:16 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفى على 4 زيوت طبيعية تجعل شعرك يطول بجنون
لايف ستايلتعرفى على 4 زيوت طبيعية تجعل شعرك يطول بجنون

GMT 08:39 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مهاجرون مغاربة يغتصبون فتاة إسبانية داخل مصعد

GMT 19:25 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تظهر للمرة الأولى مع ابنتها بعد أن أصبحت شابة فاتنة

GMT 15:51 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

حسن يوسف يكشف تفاصيل سرية ما بعد اعتزال الفنانة شادية

GMT 18:01 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

الفنان أحمد فهمي يكشف عن غضبه من انتقاد نادر عدلي

GMT 10:17 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

انتشار فكرة التجديد بعد ارتفاع أسعار الانتقال لمنزل جديد

GMT 09:13 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

وفاء الشيمي تُشير إلى تصميم ديكور مختلف من "الكروشية"

GMT 11:53 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

النظارة الشمسية الشفافة تطغى على موسم خريف وشتاء 2018

GMT 17:45 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة مي عز الدين تلفت الانتباه بـ"تاتو" جديد

GMT 02:40 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

احلى واشيك تسريحات شعر طويل للعروس الجميلة

GMT 07:28 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

تعرف على أسباب وطرق علاج خمول الجسم بسبب التغذية