الرئيسية

صحة » طبخ

تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الكينوا والتوت البري

GMT 14:36 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر

لايف ستايلتعرفي علي طريقة تحضير سلطة الكينوا والتوت البري

سلطة الكينوا والتوت البري

القاهرة - لايف ستايل

مقادير سلطة الكينوا والتوت البري
- كينوا : كوب
- الماء : كوبان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ورق غار : 1 ورقة
- الجرجير : باقة (مفروم)
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- التوت الأحمر : كوب (الكرانبيري / الطازج)
- الخل الأبيض : ربع كوب (لصلصة الخل)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة (لصلصة الخل)
- ملح : ملعقة صغيرة (لصلصة الخل)
- سكر : ملعقة صغيرة (لصلصة الخل)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (لصلصة الخل)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (لصلصة الخل)
- زيت الزيتون : ربع كوب (لصلصة الخل)

طريقة تحضير سلطة الكينوا والتوت البري

1. ضعي، في قدر، كلاً من: الكينوا والماء والملح والفلفل والغار، على نار متوسطة، حتى يغلي الماء. من ثم، قلّبي المحتويات بهدوء، وغطي القدر وخففي النار. واتركي القدر على النار حتى ينضج الكينوا. بعدها، انزعي القدر عن النار، واتركيها لتبرد، فاحفظي محتوياتها البراد لساعة.

2. ضعي، في طبق التقديم، كلاً من: الجرجير والبصل الأخضر والكينوا المسلوقة والفراولة والتوت البري الأحمر (الكرانبيري).

3. لإعداد صلصة الخل: أضيفي في كوب، كلاً من: الخل الأبيض والخل البلسمي والملح والسكر والفلفل، وقلّبي باستعمال شوكة، حتى يذوب السكر، وتختلط المكونات جيداً. من ثم اسكبي الزيت، مع الاستمرار في التقليب بواسطة الشوكة. وزعي صلصة الخل على السلطة، من ثم قدميها مباشرةً.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرفي علي طريقة تحضير سلطة الكينوا والتوت البري

سلطة الكينوا والتوت البري

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الكافيين المنبهة

القاهرة - لايف ستايل

كامالا هاريس

واشنطن - لايف ستايل

دور الأزياء العالمية

القاهرة - لايف ستايل

المغربية أسماء لمنور

القاهرة - لايف ستايل

أجمل الأماكن السياحية

القاهرة - لايف ستايل

ضغط الدم

القاهرة - لايف ستايل