arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير محشي كشك بالجمبري

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي علي طريقة إعداد وتحضير محشي كشك بالجمبري

كشك بالجمبري
القاهرة - لايف ستايل

كشك الجمبري وصفة قليلة السعرات الحرارية و غنية بالفسفور و الكالسيوم و الأوميجا 3
المقادير
" تكفي 4 أشخاص "

    1/2 كيلو جمبري ، صغير الحجم ، مسلوق
    1 كوب زبادي
    1/2 كوب كبير دقيق
    1 كوب كبير لبن سائل
    1 ثمرة بصل متوسطة الحجم ، مفرومة
    1/4 كوب كبير زيت
    2 كوب شوربة جمبري
    1 فص ثوم كبير
    ملح حسب الرغبة
    فلفل أسود مطحون الرغبة

    طريقة عمل كشك المظية

 

خطوات التحضير

    في بولة كبيرة الحجم نضع الدقيق و الزبادي و اللبن و يقلب المزيج جيدا و يترك لمدة 5 ساعات.
    في مقلاة على نار متوسطة يسخن الزيت ثم يوضع البصل و يقلب حتى يتحمر و يصبح ذهبي اللون.
    في اناء على نار متوسطة توضع شوربة الجمبري حتى تغلي.
    تتبل شوربة الجمبري بالثوم و الملح و الفلفل و تقلب الشوربة ثم يضاف اليها مزيج الدقيق و اللبن و الزبادي و تقلب ثم تترك على النار تسخن.
    يوضع الجمبري و 1 ملعقة كبيرة من البصل المحمر في شوربة الجمبري.
    يوضع الكشك في أطباق التقديم و يزين بالبصل المحمر و يقدم ساخنا مع الخبز البلدي و الباذنجان المخلل.

سر نجاح كشك الجمبري
:

    وضع مزيج الدقيق و الزبادي في الثلاجة لمدة 5 ساعات.
    اضافة ملعقة كبيرة من البصل المحمر اثناء تسخين شوربة الجمبري مما يعطيها نكهة و مذاق رائع.

فوائد كشك الجمبري :

    يحافظ على صحة البشرة و الشعر لإحتوائة على نسبة عالية جدا من البروتين.

السعرات الحرارية في كشك الجمبري
:

    تحتوي حبة الجمبري الواحدة المتوسطة الحجم على 7 سعرات حرارية.

قد يهمك أيضاً :

تعرفي علي طريقة تحضير جمبري بالبروكلي على الطريقة الآسيوية

 

طريقة تحضير وإعداد أرز صيادية بالجمبري

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير محشي كشك بالجمبري تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير محشي كشك بالجمبري



GMT 08:50 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أجمل فساتين المحجبات موضة شتاء 2025

GMT 16:53 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

الفنانة نبيلة عبيد تهنئ الفنان سمير غانم بعيد ميلاده

GMT 05:51 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس

الفنان أحمد صلاح يحل ضيفًا في برنامج "السر"

GMT 23:17 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير فريكة شامي

GMT 01:44 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو

تعرف علي أهم وأبرز فوائد زيت جوز الهند

GMT 19:56 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

زينة توجه رسالة مؤثرة لـ أنغام عبر "إنستجرام"

GMT 21:36 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير السينابون بالتفاح

GMT 13:08 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد العسل الأسود

GMT 22:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم أسباب حساسية العين

GMT 12:20 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

مروان خوري يحيي حفل رأس السنة في تركيا

GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 20:19 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

Gucci Bloom Nettare di Fiori" "أحدث عطور غوتشي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle