arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:15:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:15:39
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي

سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي
القاهرة - لايف ستايل            

المقادير
- كينوا : كوب (تطبخ بعد غسلها بالماء ب 1/2 1 كوب ماء أو مرق دجاج (فلفلة مثل الارز)) 
- القرع : 4 اكواب (مقطع مكعبات ومرشوش بزيت زيتون وملح وفلفل أسود ومشوي بالفرن) 
- البصل الأحمر : 1 حبة (صغيرة مفرومة ناعم) 
- جبنة الفيتا : كوب (مكعبات) 
- بندورة : نصف كوب (مجففة ومكبوسة بالزيت ومقطعة) 
- البقدونس : ربع كوب (مفروم ناعم) 
- عصير الليمون : تلت كوب (للصوص) 
- زيت الزيتون : ثلثان (للصوص) 
- الماسترد : ملعقة صغيرة (للصوص) 
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصوص) 
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (للصوص) 
- أوريغانو : رشّة (للصوص)

طريقة التحضير
1. تخلط كل مقادير الصوص وترج بمرتبان

2. تخلط مقادير السلطة وتحرك بخفة مع الصوص

3. تبرد ساعة وتقدم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي طريقة إعداد وتحضير سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي طريقة إعداد وتحضير سلطة الكينوا بالقرع العسلي لرجيم مثالي



GMT 22:15 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

ولاية هندية تمنح العرائس الفقيرات هدايا ذهبية
لايف ستايلولاية هندية تمنح العرائس الفقيرات هدايا ذهبية

GMT 13:27 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

دوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي
لايف ستايلدوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
لايف ستايلهذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها

GMT 15:02 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير

7 أشياء ممنوعة لا يجب القيام بها في الطائرة
لايف ستايل7 أشياء ممنوعة لا يجب القيام بها في الطائرة

GMT 09:02 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاء الكيلاني تعلن تضامنها مع شيرين عبد الوهاب

GMT 11:34 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

غوينيث بالترو باللون الأسود وابنتها في إطلالة بيضاء أنيقة

GMT 06:57 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المرأة اليمنية لا زالت تعاني من التسلط والديكتاتورية

GMT 10:09 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تشكيلة ساحرة من الأقراط الماسية المرأة الأنيقة من WHITEHALL

GMT 07:02 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين فهمي يؤكد أن "السينمائي" ينقصه التمويل

GMT 22:05 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس

"المظلّات" لمسة مميزة في ديكور حفلة زفافك

GMT 09:22 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس

نيرمين الفقي تكشف عن سر عدم زواجها حتى الآن