
مقادير سلمون مشوي بالعسل والخردل للرجيم
- لخليط الصوص :
خل التفاح : ربع كوب
الماسترد : ربع كوب
العسل : ربع كوب
زيت الكانولا : 3 ملاعق كبيرة
الثوم : فص (مهروس)
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فيليه السلمون : 4 قطع
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير سلمون مشوي بالعسل والخردل للرجيم
اخلطي العسل والماسترد والخل في طبق جيداً.
ضعي قطع السلمون في طبق وأضيفي ربع كوب من خليط العسل والخردل واخلطي.
سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي فيليه السلمون وتبليه بالملح والفلفل والثوم لمدة 4 دقائق على الجهتين حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج.
قدمي السلمون ساخناً وزعي باقي كمية خليط العسل والماسترد والخل فوقه.
قد يهمك ايضاً:
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الكباب الحلبيGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير اللحم المشوي على الطريقة الشرقيةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضيرثريد اللحم بالخضارGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني بخطوات سهلةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالعسل والسمسم لوجبة غداء خفيفة وشهية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك