المقادير
- البيض : 2 حبة (مسلوق)
- الهليون : 200 غم (مجمد مسلوق ومصفى / أو طازج مسلوق ومصفى)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- بشر الليمون : 1 حبة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)
- خس : ربع كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. اخلطي التونة مع الخس والبصل والزيتون في وعاء.
2. أضيفي بشر الليمون وزيت الزيتون والبيض وقلبي وقدميها.
GMT 19:04 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير المكرونة الإيطالية باللحمGMT 18:59 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير طريقة عمل تتبيلة الدجاج المقليGMT 18:56 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة السبانخ بالتفاحGMT 18:53 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مشروب الأناناس الساخن للرجيمGMT 18:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير بيتزا المشروم والجبنة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك