arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:36:30
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:36:30
لايف ستايل

الرئيسية

لإنقاص وزنك بسرعة اتبعي رجيم البرتقال والكيوي

لايف ستايل

لايف ستايللإنقاص وزنك بسرعة اتبعي رجيم البرتقال والكيوي

رجيم البرتقال والكيوي
القاهرة - لايف ستايل

 إذا اقترب موعد خطوبتكِ أو عرسك وتريدين أن تخسري من وزنك بشكل طبيعي لتصلي إلى الوزن المثالي، لكنكِ في الوقت ذاته لا تريدين لبشرتكِ أو صحتكِ بشكل عام أن تتأذى، إذن عليكِ أن تعتمدي على الأغذية التي تُكسب بشرتكِ نضارة وتساعدكِ فقد وزنكِ الزائد دون أي آثار جانبية.

نقدّم لكِ رجيم البرتقال والكيوي الذي يضمن نقاء ونضارة بشرتك وخسارة ما يقارب الـ 3,5كيلوغرام  في الأسبوع الواحد.

رجيم البرتقال والكيوي:

وجبة الإفطار:

- أعصري حبتان من البرتقال والكيوي مع بعضهما البعض في الخلاط وقومي بشرب العصير الناتج.

فترة الظهيرة:

 - تناولي ثلاث حبات من التمر مع كوب من الحليب خالي الدسم.

وجبة الغداء:

- تناولي صحن من شوربة الخضار، وصحن لبن خالي الدسم وكوب من عصير البرتقال والكيوي.

فترة المغرب:

- تناولي كوباً من عصير البرتقال والكيوي أو حبة فاكهة واحدة.

وجبة العشاء:

- تناولي صحن سلطة + حبتان بيض أو علبة فول + شريحتين توست + كوب حليب أو كوب من عصير البرتقال والكيوي.

يُعتبر رجيم البرتقال والكيوي من الأنظمة الغذائية السهلة والمفيدة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لإنقاص وزنك بسرعة اتبعي رجيم البرتقال والكيوي لإنقاص وزنك بسرعة اتبعي رجيم البرتقال والكيوي



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لإنقاص وزنك بسرعة اتبعي رجيم البرتقال والكيوي لإنقاص وزنك بسرعة اتبعي رجيم البرتقال والكيوي



GMT 02:08 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

سلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات
لايف ستايلسلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات

GMT 04:05 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

تعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل
لايف ستايلتعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل

GMT 13:37 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

اهتمّي بتوحيد لون بشرتكِ قبل زفافكِ
لايف ستايلاهتمّي بتوحيد لون بشرتكِ قبل زفافكِ

GMT 18:42 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو

ديكورات حدائق منزلية حديثة بلمسات مختلفة

GMT 12:05 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

برج الثعبان :الحظ في العمل وفراغ عاطفي

GMT 14:46 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

حنان ترك تنشر صورة جديدة لابنتيها منى ومريم

GMT 00:38 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إنجي المقدّم تتمنى إنهاء "جوز هندي" مع مصطفى شعبان

GMT 23:26 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"الفارندا" تمزج بين "الشرفة" و"التراس" وتقدم الديكور الرائع

GMT 19:25 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تظهر للمرة الأولى مع ابنتها بعد أن أصبحت شابة فاتنة

GMT 14:18 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إليك آخر صيحات موضة الملابس الشتوية في 2019