arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:27:43
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:27:43
لايف ستايل

الرئيسية

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايل6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لتفادي كثير من الأمراض
القاهرة - لايف ستايل

بعض الأمور التي يقوم بها الشخص في حياته اليومية قد تكون هي سببا رئيسيا في إصابته بالكثير من الأمراض، موقع «تب هيرو» كشف في تقرير له عن بعض تلك الأمور والتي يجب الانتباه لها لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.

- قلة شرب الماء :

يحتاج الجسم لشرب الماء بشكل منتظم دون نقص في ذلك، ولكن يجهل البعض ذلك ويشرب قدرا قليلا من الماء وهذا ما قد يصيبه بجفاف الجلد، الدوخة، وآلام المفاصل، كما ممكن يتسبب ذلك في الإصابة بالإمساك أو مشاكل في التبول.

badhabit water

- النوم قليلاً أو كثيراً:
يعتبر النوم لساعات أقل من الأمور المضرة للجسم، فقد يؤثر ذلك على وظائف الجسم، كذلك النوم لفترات طويلة يؤثر بشكل مباشر على الجسم والنشاط، حيث يصيب ذلك الشخص بالصداع والتعب وقد يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، لذلك ينصح باللجوء إلى الطبيب للحصول على استشارة جيدة لتنظيم عملية النوم.

insomnia

- البحث في هاتفك بشكل مستمر:
حذر الموقع من الجلوس على الهاتف الخاص بك قبل النوم بسبب الضوء الذي يحتويه مما يؤثر على عملية النوم والاسترخاء، فعليك قبل التوجه إلى النوم الابتعاد عن هاتفك المحمول، إغلاق التليفزيون والكمبيوتر الخاص بك.

badhabit cell phone

- تناول المشروبات الساخنة بشكل كبير:
إن كنت من محبي القهوة والمشروبات الساخنة صباح كل يوم، لابد من الانتباه إلى درجة حرارتها قبل تناولها، حيث وجدت جمعية السرطان الأمريكية في تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن هناك علاقة ربط بين شرب المشروبات الساخنة جداً وبين خطر الإصابة بالسرطان.

Image of steamy mug.

- الأحذية غير المناسبة:
تتسبب بعض الأحذية في ضعف الدورة الدموية والتشنجات للقدم في حالة عدم مناسبتها لمقاس القدم، لذلك شدد الموقع على ضرورة ارتداء الأحذية المناسبة لقدمك.

bad habit footwear

- أدوات التجميل غير النظيفة:
كشفت عدد من الدراسات عن إصابة السيدات بالكثير من الأمراض بسبب استخدام أدوات التجميل غير النظيفة، فمن الضروري تنظيفها واستبدالها بشكل دوري، وخاصة تلك المخصصة للعناية بالعين.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



GMT 09:58 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

طبيبة بولندية تنتقم من حبيبها السابق بانتزاع أسنانه
لايف ستايلطبيبة بولندية تنتقم من حبيبها السابق بانتزاع أسنانه

GMT 13:04 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

نيكول سابا تعلّق على ارتداء فستان سعره 200 مليون جنيه
لايف ستايلنيكول سابا تعلّق على ارتداء فستان سعره 200 مليون جنيه

GMT 02:01 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

الشافعي يؤكد أنه يختار من بين عروض كثيرة استعدادًا لرمضان
لايف ستايلالشافعي يؤكد أنه يختار من بين عروض كثيرة استعدادًا لرمضان

GMT 17:21 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مهمة لعلاقة حميمة أفضل لمرضى السكري
لايف ستايلنصائح مهمة لعلاقة حميمة أفضل لمرضى السكري

GMT 00:06 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أحدث خطوط الموضة  لأزياء الأطفال
لايف ستايلتعرفي على أحدث خطوط الموضة  لأزياء الأطفال

GMT 06:18 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

نوال النعيمي تكشف أن مطعمها بدأ من فكرة محل حلويات

GMT 06:18 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

نوال النعيمي تكشف أن مطعمها بدأ من فكرة محل حلويات

GMT 06:45 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيدرا ترى أنّ دور بسنت في "بين عالمين" مليء بالتفاصيل

GMT 06:45 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فيدرا ترى أنّ دور بسنت في "بين عالمين" مليء بالتفاصيل

GMT 07:36 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

ريم مصطفى تبدي سعادتها بما حققته في التمثيل

GMT 07:36 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

ريم مصطفى تبدي سعادتها بما حققته في التمثيل

GMT 10:32 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

جويل حاتم تدافع عن تداول صورها العارية”

GMT 10:32 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

جويل حاتم تدافع عن تداول صورها العارية”

GMT 09:52 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

عمرو سعد بشكل جديد في رمضان 2018

GMT 09:52 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

عمرو سعد بشكل جديد في رمضان 2018

GMT 09:56 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

قناة "ON E" تحصل على حق عرض "الدولي" لباسم سمرة ورانيا يوسف 

GMT 09:56 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

قناة "ON E" تحصل على حق عرض "الدولي" لباسم سمرة ورانيا يوسف