arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:44:00
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:44:00
لايف ستايل

الرئيسية

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايل6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لتفادي كثير من الأمراض
القاهرة - لايف ستايل

بعض الأمور التي يقوم بها الشخص في حياته اليومية قد تكون هي سببا رئيسيا في إصابته بالكثير من الأمراض، موقع «تب هيرو» كشف في تقرير له عن بعض تلك الأمور والتي يجب الانتباه لها لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.

- قلة شرب الماء :

يحتاج الجسم لشرب الماء بشكل منتظم دون نقص في ذلك، ولكن يجهل البعض ذلك ويشرب قدرا قليلا من الماء وهذا ما قد يصيبه بجفاف الجلد، الدوخة، وآلام المفاصل، كما ممكن يتسبب ذلك في الإصابة بالإمساك أو مشاكل في التبول.

badhabit water

- النوم قليلاً أو كثيراً:
يعتبر النوم لساعات أقل من الأمور المضرة للجسم، فقد يؤثر ذلك على وظائف الجسم، كذلك النوم لفترات طويلة يؤثر بشكل مباشر على الجسم والنشاط، حيث يصيب ذلك الشخص بالصداع والتعب وقد يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، لذلك ينصح باللجوء إلى الطبيب للحصول على استشارة جيدة لتنظيم عملية النوم.

insomnia

- البحث في هاتفك بشكل مستمر:
حذر الموقع من الجلوس على الهاتف الخاص بك قبل النوم بسبب الضوء الذي يحتويه مما يؤثر على عملية النوم والاسترخاء، فعليك قبل التوجه إلى النوم الابتعاد عن هاتفك المحمول، إغلاق التليفزيون والكمبيوتر الخاص بك.

badhabit cell phone

- تناول المشروبات الساخنة بشكل كبير:
إن كنت من محبي القهوة والمشروبات الساخنة صباح كل يوم، لابد من الانتباه إلى درجة حرارتها قبل تناولها، حيث وجدت جمعية السرطان الأمريكية في تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن هناك علاقة ربط بين شرب المشروبات الساخنة جداً وبين خطر الإصابة بالسرطان.

Image of steamy mug.

- الأحذية غير المناسبة:
تتسبب بعض الأحذية في ضعف الدورة الدموية والتشنجات للقدم في حالة عدم مناسبتها لمقاس القدم، لذلك شدد الموقع على ضرورة ارتداء الأحذية المناسبة لقدمك.

bad habit footwear

- أدوات التجميل غير النظيفة:
كشفت عدد من الدراسات عن إصابة السيدات بالكثير من الأمراض بسبب استخدام أدوات التجميل غير النظيفة، فمن الضروري تنظيفها واستبدالها بشكل دوري، وخاصة تلك المخصصة للعناية بالعين.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 16:58 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

شيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة
لايف ستايلشيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:40 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

منال سلامة تتغزل في ابنتها بـ قبلة على الخد

GMT 15:21 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

زينة تثير الجدل من جديد فى الساحل الشمالي

GMT 14:32 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

أول ظهور لـ شيري عادل بعد انفصالها عن معز مسعود

GMT 13:50 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

سعد لمجرد يتخطى الـ 2 مليون مشاهدة بـ "يخليك للي"

GMT 14:37 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

أحدث ظهور لبسمة بوسيل زوجة تامر حسني في دبي