arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:50:42
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:50:42
لايف ستايل

الرئيسية

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايل6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لتفادي كثير من الأمراض
القاهرة - لايف ستايل

بعض الأمور التي يقوم بها الشخص في حياته اليومية قد تكون هي سببا رئيسيا في إصابته بالكثير من الأمراض، موقع «تب هيرو» كشف في تقرير له عن بعض تلك الأمور والتي يجب الانتباه لها لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.

- قلة شرب الماء :

يحتاج الجسم لشرب الماء بشكل منتظم دون نقص في ذلك، ولكن يجهل البعض ذلك ويشرب قدرا قليلا من الماء وهذا ما قد يصيبه بجفاف الجلد، الدوخة، وآلام المفاصل، كما ممكن يتسبب ذلك في الإصابة بالإمساك أو مشاكل في التبول.

badhabit water

- النوم قليلاً أو كثيراً:
يعتبر النوم لساعات أقل من الأمور المضرة للجسم، فقد يؤثر ذلك على وظائف الجسم، كذلك النوم لفترات طويلة يؤثر بشكل مباشر على الجسم والنشاط، حيث يصيب ذلك الشخص بالصداع والتعب وقد يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، لذلك ينصح باللجوء إلى الطبيب للحصول على استشارة جيدة لتنظيم عملية النوم.

insomnia

- البحث في هاتفك بشكل مستمر:
حذر الموقع من الجلوس على الهاتف الخاص بك قبل النوم بسبب الضوء الذي يحتويه مما يؤثر على عملية النوم والاسترخاء، فعليك قبل التوجه إلى النوم الابتعاد عن هاتفك المحمول، إغلاق التليفزيون والكمبيوتر الخاص بك.

badhabit cell phone

- تناول المشروبات الساخنة بشكل كبير:
إن كنت من محبي القهوة والمشروبات الساخنة صباح كل يوم، لابد من الانتباه إلى درجة حرارتها قبل تناولها، حيث وجدت جمعية السرطان الأمريكية في تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن هناك علاقة ربط بين شرب المشروبات الساخنة جداً وبين خطر الإصابة بالسرطان.

Image of steamy mug.

- الأحذية غير المناسبة:
تتسبب بعض الأحذية في ضعف الدورة الدموية والتشنجات للقدم في حالة عدم مناسبتها لمقاس القدم، لذلك شدد الموقع على ضرورة ارتداء الأحذية المناسبة لقدمك.

bad habit footwear

- أدوات التجميل غير النظيفة:
كشفت عدد من الدراسات عن إصابة السيدات بالكثير من الأمراض بسبب استخدام أدوات التجميل غير النظيفة، فمن الضروري تنظيفها واستبدالها بشكل دوري، وخاصة تلك المخصصة للعناية بالعين.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



GMT 18:05 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

أميركية ينمو في رأسها قرن عاشت به لمدة عام
لايف ستايلأميركية ينمو في رأسها قرن عاشت به لمدة عام

GMT 07:31 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

مارغو روبي بإطلالات مثيرة علي السجادة الحمراء
لايف ستايلمارغو روبي بإطلالات مثيرة علي السجادة الحمراء

GMT 07:52 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير

الفنانة لبلبة تُدين تفجير الدرب الأحمر
لايف ستايلالفنانة لبلبة تُدين تفجير الدرب الأحمر

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
لايف ستايلهذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها

GMT 05:55 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

معلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان

GMT 10:05 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

ملك قورة تخطف أنظار متابعيها في عيد ميلادها الـ24

GMT 07:44 2018 السبت ,24 آذار/ مارس

محمود حجازي يكشف عن صداقته مع أسما منير

GMT 06:50 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

Guilty Black " " أفضل العطور للرجال في 2018

GMT 09:38 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

ميرفت أمين وحسين فهمي يحتفلان بعيد ميلاد إبنتهما منة

GMT 10:47 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أمل علم الدين تعرضت إلى التحرّش الجنسي أثناء عملها 

GMT 05:54 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر

8 أفكار مميزة لاستخدام ألوان مبهجة في غرفة معيشة منزلك

GMT 06:45 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس

زياد برجي يؤكد المشاركة في مسلسل "بلحظة"