arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:12:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:12:39
لايف ستايل

الرئيسية

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لايف ستايل

لايف ستايل6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض

لتفادي كثير من الأمراض
القاهرة - لايف ستايل

بعض الأمور التي يقوم بها الشخص في حياته اليومية قد تكون هي سببا رئيسيا في إصابته بالكثير من الأمراض، موقع «تب هيرو» كشف في تقرير له عن بعض تلك الأمور والتي يجب الانتباه لها لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.

- قلة شرب الماء :

يحتاج الجسم لشرب الماء بشكل منتظم دون نقص في ذلك، ولكن يجهل البعض ذلك ويشرب قدرا قليلا من الماء وهذا ما قد يصيبه بجفاف الجلد، الدوخة، وآلام المفاصل، كما ممكن يتسبب ذلك في الإصابة بالإمساك أو مشاكل في التبول.

badhabit water

- النوم قليلاً أو كثيراً:
يعتبر النوم لساعات أقل من الأمور المضرة للجسم، فقد يؤثر ذلك على وظائف الجسم، كذلك النوم لفترات طويلة يؤثر بشكل مباشر على الجسم والنشاط، حيث يصيب ذلك الشخص بالصداع والتعب وقد يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، لذلك ينصح باللجوء إلى الطبيب للحصول على استشارة جيدة لتنظيم عملية النوم.

insomnia

- البحث في هاتفك بشكل مستمر:
حذر الموقع من الجلوس على الهاتف الخاص بك قبل النوم بسبب الضوء الذي يحتويه مما يؤثر على عملية النوم والاسترخاء، فعليك قبل التوجه إلى النوم الابتعاد عن هاتفك المحمول، إغلاق التليفزيون والكمبيوتر الخاص بك.

badhabit cell phone

- تناول المشروبات الساخنة بشكل كبير:
إن كنت من محبي القهوة والمشروبات الساخنة صباح كل يوم، لابد من الانتباه إلى درجة حرارتها قبل تناولها، حيث وجدت جمعية السرطان الأمريكية في تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن هناك علاقة ربط بين شرب المشروبات الساخنة جداً وبين خطر الإصابة بالسرطان.

Image of steamy mug.

- الأحذية غير المناسبة:
تتسبب بعض الأحذية في ضعف الدورة الدموية والتشنجات للقدم في حالة عدم مناسبتها لمقاس القدم، لذلك شدد الموقع على ضرورة ارتداء الأحذية المناسبة لقدمك.

bad habit footwear

- أدوات التجميل غير النظيفة:
كشفت عدد من الدراسات عن إصابة السيدات بالكثير من الأمراض بسبب استخدام أدوات التجميل غير النظيفة، فمن الضروري تنظيفها واستبدالها بشكل دوري، وخاصة تلك المخصصة للعناية بالعين.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض 6 أمور عليك التوقف عن القيام بها لتفادي كثير من الأمراض



GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

الفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي بكامل أناقتها في شوارع باريس

GMT 08:11 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان

ناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي
لايف ستايلناهد السباعي "مصدومة" في أحمد الفيشاوي

GMT 12:58 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن العلاقة الحميمية تعرفي عليها
لايف ستايل3 قطع عليكِ الاحتفاظ بها للانتقال إلى موسم الربيع

GMT 07:26 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع نصائح مدروسة لمنع كشف الخيانة الزوجية من قبل الشريك

GMT 02:19 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

سهام حسن تشرح طرق علاج مشكلة قضم الأطفال لأظافرهم