arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

كوب شاي قبل النوم يخفف الشخيرويرفع درجة تنبيه عضلات البلعوم ويقلل من درجة ارتخائها

لايف ستايل

لايف ستايلكوب شاي قبل النوم يخفف الشخيرويرفع درجة تنبيه عضلات البلعوم ويقلل من درجة ارتخائها

كوب شاي
القاهرة - لايف ستايل

يقول اختصاصي أمراض الأذن والأنف والحنجرة والرأس والعنق وجراحتها الدكتور أكثم نديم شريبا “أن تناول كوب من الشاي أو المشروبات الغازية قبل النوم يخفف من الشخير لأنه يرفع درجة تنبيه عضلات البلعوم ويقلل من درجة ارتخائها”.

وفي حديث يبين الدكتور شريبا أن الشخير ليس مجرد أمر مزعج بل عارض قد يسبب مشكلة صحية خطيرة في القلب أو الدماغ ويصل الأمر أحيانا للوفاة ويحدث نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء ويصاحب في حالاته الحادة توقف متقطع في التنفس الأمر الذي يسبب مشاكل في الجهاز العصبي والقلب والرئتين.

وتختلف أسباب الشخير كما يذكر الدكتور شريبا تبعا للمرحلة العمرية فعند الأطفال قد يكون بسبب عيوب خلقية مثل انسداد الأنف الخلفي في جانب واحد أو نتيجة ضخامة الناميات أو اللوزتين أما عند الكبار والبالغين فتتعدد الأسباب كانحراف الحاجز الأنفي إما خلقياً أو نتيجة لإصابة رضية وضخامة القرينات الأنفية واحتقان المخاطية الأنفية والالتهابات المزمنة والأورام الخبيثة في الأنف والبلعوم.

وأضاف الاختصاصي أسبابا أخرى للشخير منها “زيادة الوزن التي تؤدي إلى ترهلات في شراع الحنك وتضخم بالجزء الخلفي من اللسان إضافة الى تناول المهدئات والكحول الذي يسبب ارتخاء عضلات البلعوم وتضيق مجرى الهواء”.

وتزداد نسبة حدوث الشخير عند الرجال وفقا للدكتور شريبا حيث يعاني منه 25 بالمئة من الرجال مقابل 5 بالمئة من النساء قبل سن الأربعين وترتفع النسبة الى 65 بالمئة مقابل 45 بالمئة بعد سن الستين.

وفيما يخص العلاج يبين الدكتور شريبا أنه يختلف باختلاف أسبابه وعمر المريض فهناك العلاجات الجراحية التقليدية او العلاج بالليزر و “نتائجه مشجعة جدا” إضافة لعلاجات دوائية أخرى كالبخاخات الفموية والأنفية.

ويختم الاختصاصي حديثه بنصيحة من يعانون الشخير بتقليل وزنهم وممارسة أنشطة رياضية يومية وتجنب النوم على الظهر والابتعاد عن التدخين وتعاطي الكحول والمنومات ومضادات الحساسية قبل النوم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كوب شاي قبل النوم يخفف الشخيرويرفع درجة تنبيه عضلات البلعوم ويقلل من درجة ارتخائها كوب شاي قبل النوم يخفف الشخيرويرفع درجة تنبيه عضلات البلعوم ويقلل من درجة ارتخائها



GMT 19:33 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

خبراء يوضّحون علاقة بين اللسان السمين بالشخير

GMT 19:35 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

علماء يؤكدون أن الشخير له أخطار صحية

GMT 17:38 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صافرة كهربائية تلصق بالجبين للتخلص من الشخير

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle