arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:09:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:09:13
لايف ستايل

الرئيسية

​أعراض وخطورة فقر الدم أثناء الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل​أعراض وخطورة فقر الدم أثناء الحمل

الحمل
القاهرة - لايف ستايل

أكّد عدد من أطباء النساء والتوليد أن فقر الدم خلال فترة الحمل مِن شأنه أن يجعلك تشعرين بالضعف والتعب، وعليكِ بالتعرّف على عوامل الخطورة والأعراض وما يمكنك فعله لتجنّبه.

أولا إذا كنت حاملا فإنك أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناجم عن عوز الحديد، وهو حالة مرضية لا يملك فيها الشخص ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين الكافي إلى الأنسجة، ويستخدم جسمك الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو أحد البروتينات الموجودة في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الأنسجة، وخلال فترة الحمل يتمدد حجم دمكِ ليتكيف مع التغيرات التي تحدث في جسمك، ولمساعدة طفلك في الحصول على الإمداد الكامل من الدم، مما يضاعف احتياجك للحديد.

إذا لم يكن لديكِ مخزون كافٍ من الحديد أو لم تحصلي على ما يكفي من الحديد خلال فترة الحمل، فقد تصابين بفقر الدم الناجم عن عوز الحديد، وقد تزيد الإصابة بفقر الدم الناجم عن عوز الحديد خلال فترة الحمل من خطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
إذا كنتِ تعانين من فقر دم ناجم عن عوز الحديد بسيط، فقد لا تلاحظين أي أعراض. ولكن، إذا كنتِ تعانين من فقر دم متوسط إلى شديد، فقد يحدث الآتي: الشعور بتعب وضعف شديدين زيادة الشحوب والإصابة بخفقان القلب وضيق التنفس والشعور بالدوخة أو الدوار وظهور رغبة لتناول عناصر غير غذائية (مرض البيكا)، مثل الطين أو نشا الذرة.
تذكري أن بعض أعراض فقر الدم قد تتشابه مع أعراض الحمل العامة.

وبغض النظر عما إذا كنتِ تعانين من أعراض أم لا، فسوف تخضعين لاختبار دم للتحقق من وجود فقر دم خلال أولى زيارات ما قبل الولادة وعادة ما يُجرى الاختبار مرة أخرى خلال فترة الحمل. إضافة إلى ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأن مقدار التعب أو أي أعراض أخرى فاستشيري مقدم الرعاية الصحية الذي تتعاملين معه.

في بعض الحالات، قد يوصيكِ مقدم الرعاية الصحية بتناول مكملات حديد منفصلة، حيث إنكِ تحتاجين إلى 27 ملجم من الحديد يوميًا خلال فترة الحمل.
كما بإمكان التغذية الصحية أن تقي من الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل. تشمل المصادر الغذائية للحديد الأسماك والدواجن واللحوم الحمراء الخالية من الدهون، وتشمل الخيارات الأخرى حبوب الإفطار المدعمة بالحديد والفول والخضراوات.

ويعد الحديد الموجود في المنتجات الحيوانية، كاللحوم، الأسهل امتصاصًا، ولتعزيز امتصاص الحديد من المصادر النباتية والمكملات، تناولي معها أطعمة أو مشروبات غنية بفيتامين ج، مثل عصير البرتقال أو عصير الطماطم أو الفراولة. إذا تناولتِ مكملات الحديد مع عصير البرتقال، فتجنبي تناول العصير المدعوم بالكالسيوم. فعلى الرغم من أن الكالسيوم عنصر غذائي أساسي خلال فترة الحمل فإنه قد يقلل امتصاص الحديد.

إذا كنتِ تتناولين فيتامينات ما قبل الحمل التي تحتوي على الحديد وكنتِ تعانين من فقر الدم، فقد يوصيكِ مقدم الرعاية الصحية الذي تتعاملين معه بإجراء اختبار لتحديد الأسباب الأخرى الممكنة.

في بعض الحالات، قد يتعيّن عليكِ زيارة طبيب اختصاصي في علاج اضطرابات الدم (اختصاصي الدم). إذا كان السبب نقص الحديد، فقد يقترح الطبيب تناول مكملات حديد إضافية. إذا كنتِ قد أجريتِ عملية جراحية في الأمعاء الدقيقة أو المعدة، أو كنتِ غير قادرة على تحمل الحديد الفموي، فقد تحتاجين إلى تناولالحديد عن طريق الوريد.​

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

​أعراض وخطورة فقر الدم أثناء الحمل ​أعراض وخطورة فقر الدم أثناء الحمل



لايف ستايلحقيقة فرض رسوم تأشيرة على السائحين القادمين لمصر

GMT 05:54 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو

مايا دياب تتألق في إطلالة بالـ "كاجوال"
لايف ستايلمايا دياب تتألق في إطلالة بالـ "كاجوال"

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 17:55 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تدرج ألوان دهانات الحوائط أحدث موضة في الديكور بشكل مميز

GMT 11:25 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

طبيب نفسي يحلّل أشكال الوشم على جسد أحمد الفيشاوي

GMT 00:47 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس

20 إطلالة مختلفة لـ رضوى الشربيني

GMT 10:11 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حميد الشاعري يحتفل بعيد ميلاد زوجته صوفيا بنشر صورة لهما

GMT 10:00 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

غرف جلوس فرنسية تعزّز من فخامة منزلك

GMT 15:18 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

عطور فخمة للرجال والنساء ممعًا لإطلالة مميزة

GMT 13:37 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

الفنانة الشابة ميار الغيطي في أحدث جلسة تصوير
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle