أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن الذين يأخذون غفوة خلال النهار أكثر عرضة لأمراض القلب أو السرطان بمعدل الضعف.
وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة ستانفورد في كاليفورنيا أكثر من 11 ألف شخص من كبار السن الذين يغفون خلال النهار كانوا معرضين للإصابة بأمراض القلب بمعدل مرتين ونصف، حسب ما ورد في صحيفة دا ديلي ميل البريطانية.
كما واجه هؤلاء خطر الإصابة بالسرطان، إضافة إلى أنهم كانوا معرضين للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم بواقع مرتين، وليس هذا فحسب، بل كانوا معرضين أيضًا لمشاكل في العظام والتهاب المفاصل بواقع مرة ونصف، مقارنة بغيرهم الذين لم يأخذوا غفوة خلال النهار.
ونظرت الدراسة في "فرط النوم"، وهي حالة تعرف باسم "النعاس المفرط" أثناء النهار حتى بعد قضاء سبع ساعات أو أكثر نوما، ما يؤثر على طريقة أدائهم في العمل وفي الأنشطة الروتينية الأخرى خلال اليوم.
قد يهمك ايضاًً:
دراسة تؤكد أن كثرة الجلوس ترفع خطر أمراض القلب لدي النساء الأكبر سنا
GMT 19:36 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثديGMT 19:32 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن النوم أقل من 5 ساعات يعرضك لخطر الإصابة بالاكتئابGMT 19:27 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة يجب تناولها للتعافي من حمى الضنك أبرزها البروكلى والزبادىGMT 15:15 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية في سن الخمسينGMT 15:09 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك