arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:47:34
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:47:34
السبت 12 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي

سرطان الثدي
القاهرة - لايف ستايل

 تتعرض الكثير من السيدات إلى خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، ويعد شهر أكتوبر هو شهر التوعية بهذا المرض الذي يصيب مختلف الأعمار وفقًا لما أكده الباحثون خلال دراستهم، فالعلاج المبكر للحالة المصابة يحسن من معدلات بقاء المرضى على قيد الحياة، وسوف يقدم الأطباء عدة نصائح للوقاية من المرض، وفقًا لما نشره موقع hindustantimes.
أعراض الإصابة بمرض سرطان الثدي

نصح خبراء الصحة بأنه إذا لاحظت السيدات أي تغيرات ولو بسيطة في الثدي أو الحلمة أو منطقة الإبط، عليها الذهاب للطبيب فورًا، حيث تتمثل الأعراض في ألم لا يطاق ولا يهدأ، ووجود كتلة مثيرة للقلق في الثدي أو تحت الإبط.

ومن الأعراض أيضًا وجود إفرازات مستمرة من الحلمة بما في ذلك الدم، وجود سماكة الثدي وتورمه أو سواده، إلى جانب وجود تغيرات في حجم الثدي أو شكله، وظهور نقرات أو تهيج في الجلد، ظهور طفح جلدي متقشر أو حكة أو التهاب في منطقة الحلمة أو الثدي.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

وفى ذات السياق فإن هناك عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي مثل انقطاع الطمث أو تناول العلاج بالهرمونات البديلة لفترة طويلة، أو وجود أقارب مقربين مصابين بسرطان الثدي.

Capture
نصائح للوقاية من سرطان الثدي

ومن النصائح التي علينا ممارستها لتجنب الإصابة بسرطان الثدي هي الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، خاصة أن ممارسة النشاط البدني بانتظام لا يساعد فقط في الحفاظ على وزن صحي، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي من تلقاء نفسه.

ممارسة الرياضة لمدة 5 أيام على الأقل في الأسبوع، حيث إن ذلك يساعد على التخلص من الالتهابات ويعزز المناعة وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.

وضرورة الابتعاد عن التدخين والكحول للوقاية من سرطان الثدي.

قد يهمك أيضا

الهواء الملوّث قد يعرّض النساء لخطر سرطان الثدي

 

عوامل تزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي



لايف ستايلنانسي عجرم تكشف موعد طرح ألبومها الجديد Nancy 11

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 10:35 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

سلطنة عُمان تسجل 1043 إصابة جديدة بفيروس كورونا

GMT 14:25 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 07:29 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

شقيق ابتسام تسكت يصفها بـ"الجارية"

GMT 10:23 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

انخفاض ملحوظ في مشاهدي متابعي عرض أزياء "فيكتوريا سيكريت"

GMT 18:28 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو

عمرو يوسف يندهش بأن شقيقه قتل موسى في " طايع"

GMT 18:59 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

طرق فعالة لمصالحة الزوجة بعد "الخصام"

GMT 15:03 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس

عطر Versace Yellow Diamond جذاب يأسر الحواس بنفحاته

GMT 21:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

رجيم نجمات هوليوود لمن تحلم بالأنوثة والرشاقة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle