arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم 5 أسباب طبية لبطء حرق الدهون في الجسم

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم 5 أسباب طبية لبطء حرق الدهون في الجسم

حرق الدهون
القاهرة - لايف استايل

الرغبة في التخلص من الوزن الزائد حلم الكثيرين،  وبعد الالتزام بنوعيات طعام معينة واتباع الحميات الغذائية الهادفة لفقدان الوزن لا يفقد البعض الوزن المستهدف، بل قد يتعرضون لزيادة في الوزن،  وعند البحث عن الأسباب يكتشفون أنه يعانون من بعض الأمور التي يجب التعرف عليها، وفقا لموقع "THE HEALTHY".

أكد التقرير، أن بعض الأشخاص يعانون من بطء في حرق نسبة الدهون بالجسم، وهناك العديد من الأسباب لذلك، ومنها:

-ارتفاع هرمون الكورتيزول

إن عملية الأيض وحرق الدهون وكيفية تحوّيل السعرات الحرارية إلى طاقة، تعد من أهم الحيل الهادفة لفقدان الوزن، وعندما لا يستطيع الجسم التخلي عن الوزن الزائد  فهذا يعني أن جسمك يتمسك بالسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، ولذا  قد يكون ارتفاع هرمون الكورتيزول أو كما هو متعارف عليه هرمون الإجهاد، فأثبتت الدراسات أن الكميات الطبيعية من الكورتيزول  تساعد على حرق الدهون،  ولكن إذا كان لديك الكثير من الكورتيزول الناتج عن زيادة الشعور بالتوتر والقلق فهنا يترجم  جسمك أنك تحت الضغط وقد تحتاج إلى طاقة إضافية،  ولهذا السبب يتمسك بالسعرات الحرارية.-ارتفاع مستويات الأنسولين

التعرض لزيادة الوزن  تعد من أسباب مقاومة الأنسولين في الجسم، ويرتبط الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بمشاكل فقدان الوزن، وفي حالة  كان الشخص مصابًا بمرض السكري فالخلايا تفشل في الاستجابة للأنسولين، ينتج عن ذلك كميات عالية  من الجلوكوز في الدم ، وهنا تزداد فرص ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم، وأيضا زيادة أو ثبات الوزن.

-اضطرابات الغدة الدرقية

تساعد الغدة الدرقية  على تنظيم هرمونات  الجسم ، والتي تؤثر بشكل كبير على عملية التمثيل الغذائي، وفي حالة عدم قدرتها علي إفراز ما يكفي من الهرمون  نتيجة لتعرضها لخلل يحدث بطء عملية حرق الدهون في الجسم، وفي حالة الإصابة بكسل في الغدة الدرقية تزداد فرص زيادة الوزن.

-انخفاض نسبة هرمون الاستروجين

أكد التقرير أن النساء اللائي يدخلن سن انقطاع الطمث يتعرضن لزيادة الوزن، أو  عدم القدرة علي فقدان الوزن، وهذا الأمر يرجع إلى أن هرمون الاستروجين المنخفض يعد  أحد مظاهر انقطاع الطمث، ونقصه  يزيد من كتلة الدهون  في الجسم.

-انخفاض هرمون تستوستيرون

مع نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال  تنخفض كتلة العضلات وتزداد كتلة الدهون.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء ليها تأثير علي فقدان الوزن

أطعمة غذائية تحرق دهون البطن بسرعة وتكوّن الكتل العضلية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم 5 أسباب طبية لبطء حرق الدهون في الجسم تعرف علي أهم 5 أسباب طبية لبطء حرق الدهون في الجسم



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 12:17 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أفضل مكياج عيون سموكي ملوّن لحفلات 2020

GMT 08:37 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

انجذاب النساء للرجل مَفتول العضلات "موضة مُستحدثة"

GMT 12:18 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت جوز الهند لتسريحة الشعر المووج بدلاً من "الجيل"

GMT 14:43 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

اغنية آمال ماهر ”اللي قادرة” تحذف من اليوتيوب

GMT 06:24 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

عائشة بن أحمد تؤكد أنها حلمت بالعمل مع تامر حسني

GMT 16:49 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

عرض "ما وراء المحيط" في مهرجان القاهرة السينمائي

GMT 12:23 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على حقيبة هيرمس هيمالايا التي تخطت كل التوقعات

GMT 18:14 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار ديكورات منزلية بسيطة صنع يديكِ