الرئيسية

صحة » آخر الاخبار

العلاقة بين إهمال وجبة الإفطار والنوبات القلبية

GMT 08:03 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان

لايف ستايلالعلاقة بين إهمال وجبة الإفطار والنوبات القلبية

إهمال وجبة الإفطار يؤثر على الصحة

القاهرة - لايف ستايل

حذر باحثون في البرازيل من أن إهمال وجبة الإفطار وتناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل أمر يحظى بتأثيرات سلبية على الصحة.

واكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يفوتون وجبة الإفطار ويتناولون وجبة العشاء قبل أقل من ساعتين من موعد نومهما ربما تقل فرصهم في البقاء على قيد الحياة في حال تعرضوا لنوبة قلبية!

وأوضح الباحثون أنهم يعتقدون أن تحويل الجزء الأكبر من استهلاك الغذاء إلى وقت مبكر من اليوم أمر من شأنه أن يمنح الجسم فرصة أفضل لحرق السعرات الحرارية، وإحداث توازن صحي بين الهرمونات؛ وهو ما يعود بالنفع في الأخير على الصحة.

وتوصل الباحثون لتلك النتائج من خلال دراستهم التي أجروها في جامعة ساو باولو، وتتبعوا فيها الحالة الصحية لـ 113 شخصًا ممن سبق لهم التعرض لنوبات قلبية.

وتبين للباحثين أن 57 % من المشاركين بالدراسة كانوا يفوتون وجبة الإفطار 3 مرات على الأقل في الأسبوع، 51 % كانوا يتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر 3 مرات أسبوعيًا وأن 41 % كانوا يفوتون الإفطار ويتناولون العشاء في وقت متأخر.

وقال الباحثون في هذا السياق إنهم توصلوا لأدلة ضمن هذه الدراسة تبين أن تغيير الطريقة التي يتناول بها الأشخاص وجباتهم ستكون طريقة سهلة لتحسين صحتهم بشكل عام.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

العلاقة بين إهمال وجبة الإفطار والنوبات القلبية

إهمال وجبة الإفطار يؤثر على الصحة

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل