arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تحمى جنينك من السمنة

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تؤكد أن التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تحمى جنينك من السمنة

التمارين الرياضية
القاهرة - لايف ستايل

ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل من الأمور الهامة للغاية لصحة الأم والجنين وكشفت دراسة بحثية جديدة أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تحفز إنتاج الأنسجة الدهنية البنية في الجنين النامي، والتى يمكن أن تساعد في تقليل خطر السمنة لدى الأطفال.

ووفقا لتقرير لصحيفة neuroscience العلمية أنه عندما تمارس المرأة تمارين اللياقة البدنية أثناء الحمل يمكن أن تعد أطفالها من أجل لياقة أفضل أيضًا بعد ميلادهم وطوال حياتهم.

ووفقًا لدراسة نُشرت اليوم في Science Advances بقيادة Min Du  أستاذ علوم الحيوان في جامعة ولاية واشنطن وجد الباحثين أن التمارين الرياضية أثناء الحمل تحفز إنتاج الأنسجة الدهنية البنية المعروفة باسم الدهون البنية في الجنين النامي.

يتمثل الدور الأساسي للدهون البنية في الجسم في إنتاج الحرارة بالجسم  وغالبا ما يطلق عليه الدهون الجيدة الأنسجة الدهنية البيضاء أو الدهون البيضاء من ناحية أخرى، مسئولة عن السمنة ويصعب حرقها والتي تعرف باسم الدهون السيئة.

وأظهرت نتائج الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أثناء الحمل لم يؤدى الى زيادة نسبة الدهون البنية فقط ولكن أيضًا حرق الدهون البيضاء بشكل أسرع مما يساعد على منع السمنة وتحسين صحة التمثيل الغذائي.

دراستهم فريدة من نوعها لأنه حتى الآن تم فحص آثار ممارسة الرياضة أثناء الحمل على نمو الجنين فقط في الأمهات البدينات

وقال الباحثون "أظهرت الأبحاث السابقة أن ممارسة الرياضة بين النساء البدينات أثناء الحمل يحمي من خلل التمثيل الغذائي والسمنة في أطفالهم تظهر هذه الدراسة الجديدة أن هذه الفوائد قد تمتد أيضًا إلى نسل النساء الأصحاء ".

نظرًا لأن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل أصبحت أقل شيوعًا وتزايد معدلات السمنة لدى الأطفال بين الأمهات بمؤشرات كتلة الجسم المختلفة ، يأمل الباحثون في أن نتائجهم ستشجع النساء الأصحاء على مواصلة العيش بأسلوب حياة نشط أثناء الحمل.

وتشير هذه النتائج إلى أن النشاط البدني أثناء الحمل للنساء اللواتي يتمتعن بالحيوية أمر بالغ الأهمية لصحة التمثيل الغذائي لحديثي الولادة حيث حفزت التمارين الرياضية أثناء الحمل إنتاج الأبيلين وهو هرمون يسببه التمرين في كل من الأمهات والأجنة، و يحفز Apelin نمو الدهون البنية ويحسن صحة التمثيل الغذائي.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة لها فوائد كثيرة للعقل

دراسة تؤكد أن الحجر الصحي يفتح "شهية الطعام" وينذر بالسمنة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تحمى جنينك من السمنة دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تحمى جنينك من السمنة



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 08:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

ملحم زين يوضّح أنّ ألبومه أعطى ثماره الإيجابية

GMT 00:00 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

اعانى من نوبات خوف بسبب موت اطفال الجيران

GMT 11:18 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

قماش الجلد أكثر القطع فخامة في إطلالاتك الشتوية

GMT 15:08 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجع كونراد رانغالي آيلاند في جزر المالديف

GMT 04:36 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

فندق "سيكس سينز لامو" يقدم برنامجًا لحماية سلاحف البحر

GMT 04:10 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

أنجلينا جولي تبيّن أن براد بيت أب رائع لأطفالها

GMT 19:20 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

كارمن سليمان تنشر صورتها وهي حامل للمرة الأولى

GMT 08:00 2020 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس

6 صيحات موضة مُستوحاة مِن طريقة كيت ميدلتون

GMT 15:06 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

الطرق الصحيحة حول كيفية مزج ألوان صبغات الشعر

GMT 17:59 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو

اجعلي منزلك ينطق بجمال وأناقة اللون الأزرق

GMT 16:28 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

دانييلا رحمة في إطلالات جريئة داخل وخارج تانغو

GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين