arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

أبرزها القلق والغثيان والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي

7 آثار جسدية تحدث إذا توقفت عن تناول "القهوة" في الصباح

لايف ستايل

لايف ستايل7 آثار جسدية تحدث إذا توقفت عن تناول "القهوة" في الصباح

تناول القهوة
واشنطن - لايف ستايل

يعد تغيير روتين الحياة اليومي لبعض الأشخاص من أبرز الأشياء، التي تحدث خلال شهر رمضان، ويكون لذلك تأثير على حالتهم المزاجية والجسدية، التي ربما تتغير خلال هذا الشهر، حيث يعد تناول فنجان القهوة الصباحي من أبرز العادات، التي يحرص عليها بعض الأشخاص طول العام، لكنهم يتوقفون عن تلك العادة خلال شهر رمضان، وهو ما يكون له بعض الآثار الجسدية، التي أورد موقع "برايت سايد" الأمريكي 7 أشياء منها.

1- القلق
عدم شرب فنجان القهوة الصباحي يعني فقد الجسم للكافيين الذي يحصل عليه خلال هذه الفترة، وينتج عن ذلك شعور بالقلق، حتى للأشخاص الذين يعانون من هذه الصفة.

2- الصداع
يعد الصداع من أبرز الآثار الجانبية التي تنتج عن الحرمان من الكافيين، ويحدث هذا بسبب انفتاح الأوعية الدموية وبالتالي تعزيز الدورة الدموية في الدماغ.

3- فقد الطاقة
يوفر فنجان القهوة قدر من الطاقة للجسم يستمر على مدى 5 ساعات، لكن في أيام الصيام يكون الانقطاع عن تناول القهوة نحو 15 ساعة يوميا، ويعني ذلك فقدان الجسم للطاقة التي يحصل عليها من مشروب القهوة خلال اليوم، ويتمثل ذلك في آثار سلبية على الجسم أبرزها الإرهاق.

4- الغثيان
عندما يتم حرمان الجسم من القهوة بصورة مفاجئة تكون النتيجة حدوث الغثيان والتقيؤ لدى بعضهم.

5- تغيير وزن الجسم
يتسبب الإقلاع عن القهوة في تغيير وزن الجسم لأن الكافيين يعمل كمقوي للأيض، ما يعني أن جسمك يحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة.

6- التعب
حرمان الجسم من الجرعة التي اعتاد الحصول عليها من الكافيين يوميا يؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد وصعوبة التركيز في العمل.

7- مشاكل الجهاز الهضمي
عدم حصول الجسم على نسبة الكافيين، التي اعتاد الحصول عليها يؤدي إلى الإحساس بالخمول في الجهاز الهضمي، لأن القهوة كمنبه للجهاز الهضمي

قد يهمك أيضا:

دراسة تكشف فوائد القهوة لجسم المرأة

تعرف على الأعراض الشائعة لهشاشة العظام

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 آثار جسدية تحدث إذا توقفت عن تناول القهوة في الصباح 7 آثار جسدية تحدث إذا توقفت عن تناول القهوة في الصباح



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 19:38 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

كبرت ومازالت أمي تعاملني كالأطفال

GMT 16:02 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 19:10 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أجمل ديكورات الجبس للمجالس داخل منزلك

GMT 07:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

ليدي غاغا تبدو أنيقة في كنزة سوداء رائعة

GMT 08:22 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّف على أغرب شائعة طاردت الفنانة بوسي بعد رحيل نور الشريف

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 05:36 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

صيحات جديدة ومميَّزة تُسيطر على شنط يد خريف 2018

GMT 12:52 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

خمسة أسباب أساسية في الإرتباط العاطفي توقف طموحاتك

GMT 13:47 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو

تعرفي على جميع عوارض الحمل بالشرح والتفصيل

GMT 09:01 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

نجمة ستار أكاديمي ميريام عطا الله تشارك في "الهيبة 2"

GMT 18:40 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

أفضل ١٠ أطعمة وتمارين لتخسيس البطن وعلاج الكرش

GMT 05:09 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان

كيت موس تبرز في فستان أزرق مع أقراط فاخرة