arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

حاوِلْ التقليل مِن الخروج في الأيام الدافئة والجافّة

خُطوات للتغلّب على احتقان الأنف وتهيّج العين خلال فصل الربيع

لايف ستايل

لايف ستايلخُطوات للتغلّب على احتقان الأنف وتهيّج العين خلال فصل الربيع

مرضى حساسية الأنف
لندن ـ كاتيا حداد

يُعاني مرضى حساسية الأنف من قضاء الوقت خارج المنزل في فصل الربيع حيث ظهور أعراض تهيج الأنف مع بدء موسم ارتفاع درجات الحرارة وتفتح الأزهار، ومن أعراض الإصابة بحساسية الأنف العطس وسيلان الأنف، وحكة في العين في هذا الوقت من كل عام، كما أن الإصابة بهذه الأعراض أمر محبط للغاية، ومع ذلك هناك خطوات للوقاية يمكنك اتباعها لبقاء الأعراض عند أدنى مستوياتها أو على الأقل التقليل من حدة الحساسية.

ونقدّم هنا بعض النصائح المهمة لمواجهة حساسية الأنف في هذا الوقت من العام:

- تتبع نسبة حبوب اللقاح الموجودة في الهواء كل يوم من خلال تفحص حالة الطقس، فهي تختلف من يوم لآخر، إذ وفقا لمركز الحساسية في المملكة المتحدة، تكون معدلات حبوب اللقاح أعلى في الأيام الأكثر دفئا وجفافا، وأقل في الأيام الباردة والرطبة، وذلك لأن المطر يزيل الحبوب من الهواء، لذا حاول التقليل من الخروج في الأيام الدافئة والجافة.

- الحفاظ على نظافتك الشخصية، فعند خروجك إلى الهواء الطلق تعلق حبوب اللقاح في ملابسك وشعرك، ولتجنب الإصابة بأعراض الحساسية عليك الاستحمام وغسل شعرك جيدا بعدما تعود إلى المنزل، كما عليك تبديل ملابسك بسرعة.

- تجنب البقاء في الأماكن العشبية، أي شخص مصاب بالحساسية يتوجب عليه معرفة أن البقاء في الأماكن العشبية يثير أعراض الحساسية، حيث تقول الدكتورة ماري هاردينغ إنه من الأفضل الذهاب إلى رحلة جبلية بدلا من البقاء في الأماكن العشبية، وإذا كنت مجبورا للذهاب إلى مثل هذه الأماكن في هذا الوقت من العام، فمن الأفضل أن ترسل أحدا غيرك.

- وأثناء السفر لفترة طويلة، عليك إبقاء نفاذة السيارة مغلقة، لتجنب دخول حبوب اللقاح، كما أن وضع جهاز تنقية حبوب اللقاح في سيارتك أمر رائع.

- تناول أدوية الحساسية أمر مهم، وهناك أنواع عدة منها بخاخ الأنف المضاد للحساسية، والأقراص المضادة للحساسية، وقطرة العين، جميعها متاحة في الصيدليات، كما تنصح الدكتور سابرينا ديساي، طبيبة العيون، الأشخاص المصابين بالحساسية تناول الدواء قبل ظهور أعراضها.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

- دراسة تتوصَّل إلى سبب أحد أكثر أنواع الحساسية شيوعًا

- بدران يتناول طرق الوقاية من فيروسات البرد وحساسية الأنف عبرالبرنامج

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خُطوات للتغلّب على احتقان الأنف وتهيّج العين خلال فصل الربيع خُطوات للتغلّب على احتقان الأنف وتهيّج العين خلال فصل الربيع



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 19:38 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

كبرت ومازالت أمي تعاملني كالأطفال

GMT 16:02 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 19:10 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أجمل ديكورات الجبس للمجالس داخل منزلك

GMT 07:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

ليدي غاغا تبدو أنيقة في كنزة سوداء رائعة

GMT 08:22 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّف على أغرب شائعة طاردت الفنانة بوسي بعد رحيل نور الشريف

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 05:36 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

صيحات جديدة ومميَّزة تُسيطر على شنط يد خريف 2018

GMT 12:52 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

خمسة أسباب أساسية في الإرتباط العاطفي توقف طموحاتك

GMT 13:47 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو

تعرفي على جميع عوارض الحمل بالشرح والتفصيل

GMT 09:01 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

نجمة ستار أكاديمي ميريام عطا الله تشارك في "الهيبة 2"

GMT 18:40 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

أفضل ١٠ أطعمة وتمارين لتخسيس البطن وعلاج الكرش

GMT 05:09 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان

كيت موس تبرز في فستان أزرق مع أقراط فاخرة