الرئيسية
للحصول على نتائج دقيقة يُفضل وضع مكعبات من الثلج
دراسة حديثة تؤكد أن 30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك بطريقة بسيطة
30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك
لندن ـ كاتيا حداد
كشفت تجربة منزلية بسيطة أنه يمكن تحديد حالة القلب الصحية لدى الأشخاص وتحديد مدى صحتهم القلبية أو معاناتهم من مشاكل صحية.وحسب ما نشرته صحيفة ”ميرور“ البريطانية، فإن كل ما يحتاج إليه هذا الاختبار هو وعاء أو حوض ماء كبير بمكعبات ثلج وخلال 30 ثانية يمكن التحقق من صحة قلبك.وأضافت الصحيفة، أن التجربة تتمثل في إحضار وعاء كبيرا وملئه بالماء البارد بدرجة كافية تمكن من غمر اليدين بشكل كامل في الماء، وللحصول على نتائج دقيقة يفضل وضع مكعبات من الثلج.
يقوم الشخص بوضع اليدين داخل الوعاء المليء بالماء البارد والثلج لمدة 30 ثانية، لتحديد مدى استجابة الدم عند احتكاكه بالماء البارد والثلج.إذا أصبحت أصابعك حمراء فهذه أخبار جيدة؛ لأنها تدل على عدم وجود أي مشاكل متعلقة بالأكسجين في دمك وحالة القلب والدورة الدموية صحية، ولا يوجد بها أي مشاكل.
إذا أصبحت الأصابع شاحبة أو يكسوها اللون الأزرق فربما تعاني مشاكل في الدورة الدموية، ويحدث هذا بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في خلايا الدم الحمراء أو بسبب وجود مشاكل في إدخال الدم المؤكسد للجسم وفي هذه الحالة بإمكانك تدليك أصابعك وتدفئتها لإعادتها لحالتها الأصلية ولكن إذا لم يرجع لون الأصابع للوضع الطبيعي فعليك الإسراع برؤية الطبيب، لأن ذلك يشير إلى إصابتك بمشاكل صحية في القلب وخاصة إذا كان الأشخاص يعانون من أعراض أخرى كالحمى وصداع الرأس وألم في الصدروالتعرق الشديد حتى في درجات الحرارة المناسبة.
وقد يهمك أيضًا:
الصنوبر لعلاج الجهاز التنفسى وتنشيط الدورة الدموية
فوائد العنب الأسود لينظم الدورة الدموية
- الإثنين ,26 أيار / مايو GMT 08:29 2025 دواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
- الأربعاء ,21 أيار / مايو GMT 18:34 2025 توجه أميركي لفرض قيود جديدة على لقاحات كوفيد لمن تجاوزوا 65 سنة
- الثلاثاء ,13 أيار / مايو GMT 12:15 2025 نجاح اولي في استعادة البصر عبر تجديد الخلايا العصبيه في العين
- الثلاثاء ,06 أيار / مايو GMT 19:28 2025 دراسة تؤكد أن تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف
GMT 08:29 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
دواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
GMT 18:34 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
توجه أميركي لفرض قيود جديدة على لقاحات كوفيد لمن تجاوزوا 65 سنة
GMT 12:15 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
نجاح اولي في استعادة البصر عبر تجديد الخلايا العصبيه في العين
GMT 17:55 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
خمس عادات تجميلية ينصح بها أطباء الجلد لبشرة صحية وجذابة
GMT 19:28 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
دراسة تؤكد أن تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف
هالي بيري تُفاجَأ بقيود جديدة اعتمدها المنظمون لمهرجان كان السينمائي وتغيّر إطلالتها قبل اللحظة الحاسمة
واشنطن - لايف ستايل
اضطرت النجمة الأميركية هالي بيري إلى تغيير فستانها قبل ساعات من انطلاق مهرجان كان السينمائي، بعد أن فوجئت بقواعد لباس جديدة اعتمدها المنظمون هذا العام، تمنع ارتداء الأزياء العارية أو الواسعة ذات الذيول الطويلة عل...المزيدميلانيا ترمب تُصدر كتاباً صوتياً لمذكراتها بواسطة الذكاء الاصطناعي
واشنطن - لايف ستايل
حصلت السيدة الأميركية الأولى، ميلانيا ترمب، على مساعدة من الذكاء الاصطناعي لإنتاج نسخة صوتية من مذكراتها، مُعدَّة بالكامل باستخدام هذه التكنولوجيا، وفقاً لشبكة «إيه بي سي نيوز». وأطلقت على هذا الكتاب وصف &laq...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدالقائمة الكاملة لجوائز مهرجان كان السينمائي 2025 تتويج للإبداع والرسائل الإنسانية
كان - لايف ستايل
في أجواء اعتلى فيها صوت التصفيق الحار، وتلألأت أضواء الكاميرات، أُسدل الستار عن فعاليات مهرجان كان السينمائي 2025 في نسخته الـ 78 بحفل توزيع الجوائز، حيث تَسلَّم صناع الأفلام جوائزهم في ليلة تُوَّج فيها الإبداع، وال�...المزيدالأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
عمان - لايف ستايل
أجلت السلطات الأردنية الأحد، نحو 1800 سائح أجنبي من مدينة البتراء الأثرية بعد أن حاصرتهم السيول، على ما أفاد مصدر رسمي أردني. ونقلت قناة "المملكة" الرسمية عن مفوض إدارة شؤون المحمية والسياحة في سلطة إقليم البترا...المزيددواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
لندن - لايف ستايل
تشير دراسة صغيرة إلى أن فئة من الأدوية القديمة المستخدمة لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا.وقال الدكتور لوكاس كينر من جامعة أوميا في السويد والقائم على الدراسة، في بيان: "...المزيدGMT 07:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر مناسب لتحسين وضعك وتنتظرك مفاجآت كثيرة
GMT 08:41 2020 السبت ,02 أيار / مايو
عليك أن تتجنب الأنانية في التعامل مع الآخرين
GMT 10:22 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
"دولتشي آند غابانا" تدمج الحياة الإيطالية في مجموعة عباءات فاخرة
GMT 22:31 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
سامح كمال ضيف شرف بثلاثة حلقات في مسلسل "ليه لأ"
GMT 05:39 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
ياسمين رئيس تكشف أن أولويتها السينما وليس التلفزيون
GMT 10:54 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
زوجان يخوضان تجربة العيش في منزل طريقه الوحيد المسجد
GMT 09:20 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
"ديلي ميل" تكشف عن خدمة طبية لإنتاج طفل يُطابق وجه أمّه
GMT 14:29 2017 الأربعاء ,26 إبريل / نيسان
دلال عبد العزيز تبحث المشاكل الأسرية في مسلسل "سابع جار"
GMT 13:11 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
تقرير يرصد أجمل الحدائق النباتية على مستوى العالم
GMT 21:54 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيكة الشوكولاته
GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 09:01 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
أبرز وأجمل الأماكن والمواقع السياحية في كوسوفو
GMT 19:50 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
"ريتشوالز" تطرح منتجات العطرية مستوحاة من مهرجان "يلدا"
GMT 20:56 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
طرق بسيطة لتنسيق ألوان بناطيل الجينز مع الملابس الأخري
GMT 08:49 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
الزعتر يقوي مناعتك ويطرد السموم من الجسم
GMT 09:02 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
علماء يُحددون الحمض النووي الذي يشارك في تشكيل القشرة الدماغية الجديدة للإنسان
GMT 10:41 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"الرصاصي" تُطلق تشكيلتها الجديدة من العطور الفاخرة
GMT 19:46 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
خطوبة شاب كوري من فتاة مصرية تثير الجدل عبر الفيس بوك
GMT 09:55 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
افتتاح أول فندق للقطط في سورية خلال أسبوعين مقابل 500 ليرة يوميًا
GMT 07:06 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
محمد نور يكشف كواليس ألبومه "مسا مسا" في "قالوا وقولنا"
GMT 14:54 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
جزيرة لورد هاو للتمتع بالمناظر الطبيعية والشعاب المرجانية
GMT 11:54 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
زينة عاشور ترد على عمرو دياب بطريقة مثيرة وتسبب الجدل
GMT 20:19 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
النحاس يعتبر من أحدث الصيحات الخاصة بتصميمات ديكور 2017
GMT 11:13 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
قواعد وأسرار مفيدة لتعليم الأطفال فن الإتيكيت وأصول اللياقة
GMT 23:49 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
5 نصائح لتنظيم نوم الطفل الرضيع
GMT 20:54 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة ما قبل حفل الزفاف
GMT 00:33 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق بسيطة لإزالة الشعر بطريقة صحيحة دون أذى
GMT 19:29 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
اذربيجان تمثل أروع الأماكن لتمضية شهر العسل
GMT 20:00 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
صابرين تصور مشاهدها بالجزء الثاني من "أفراح إبليس" في المنصورية
GMT 13:59 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
مسلسل "لا تطفئ الشمس" يجمع النجوم في رمضان الـ 2017
GMT 15:26 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
مجموعة Cafu من جورج جنسن لمنزل ناطق بالجمال
GMT 08:04 2020 السبت ,09 أيار / مايو
صحافية ألمانية تتقدم بشكوى تحرش جنسي ضد الرئيس الفرنسي الأسبق
GMT 17:37 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
11 طريقة حديثة كُن جذاباً بجاكيت الجينز
GMT 23:31 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شكشوكة باللحم
GMT 22:12 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيكة الرمل الهشة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك