arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:40:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:40:09
لايف ستايل

الرئيسية

أعلنت أن الشعور بالاسترخاء أثناء الاستحمام يحمي القلب والذاكرة

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

الاستعانة بـ "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفت دراسة حديثة، أن كثرة الاستحمام باستخدام "الساونا"، يمكن أن يقلل من خطر الخرف. وأعلنت أن الرجال الذين يستخدمون الساونا من 4-7 مرات في الأسبوع، أقل بنسبة 66٪ عرضة للإصابة بالجنون، مقارنة بالذين استخدموا الساونا مرة واحدة في الأسبوع، وكانت الدراسة مستمرة في المتابعة منذ 20 عامًا في جامعة شرق فنلندا، وتعتبر الدراسة الأولى التي تربط بين الاستحمام بالساونا ومخاطر الخرف.

ووفقًا للبروفيسور ياري وكانين، الذي قاد فريق البحث، فإنه يمكن أن يكون لها فائدة مزدوجة، وتقوم بحماية كل من القلب والذاكرة، قائلًا "من المعروف أن صحة القلب والأوعية الدموية تؤثر على الدماغ، وأن الشعور بالاسترخاء الذي يحدث خلال الاستحمام في الساونا، يلعب دورًا في ذلك.". وشارك في الدراسة أكثر من 2000 رجل في منتصف العمر، ممن يعيشون في الجزء الشرقي من فنلندا.

وبناءً على عادات استحمام الساونا، تم تقسيم المشاركين في الدراسة، إلى ثلاث مجموعات، الذين يقومون بذلك مرة واحدة في الأسبوع، والذين يقومون بها 2-3 مرات في الأسبوع، والذين يقومون بها 4-7 مرات في الأسبوع. وكشفت عن أن هؤلاء الذين استخدموها أكثر، قل لديهم خطر الخرف. وكان خطر الإصابة بأي شكل من أشكال الخرف بين المشاركين في ساونا 4-7 مرات في الأسبوع بنسبة 66٪ أقل، وقل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 65٪، بين الذين يقومون باستخدام الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع. ونشرت هذه النتائج في دورية العمر والشيخوخة.

وأظهرت النتائج السابقة أن الاستحمام المتكرر باستخدام الساونا أيضًا، يقلل بشكل ملحوظ خطر الموت القلبي المفاجئ، وخطر الموت بسبب أمراض الشريان التاجي وأحداث القلب وغيرها، فضلًا عن العدد الإجمالي للوفيات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف



GMT 03:14 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو

10 أنواع من الفوبيا المرتبطة بالعلاقة الجنسية
لايف ستايل10 أنواع من الفوبيا المرتبطة بالعلاقة الجنسية

GMT 04:08 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو

5 أسباب جوهرية تؤدي إلى الإضرار بالبشرة
لايف ستايل5 أسباب جوهرية تؤدي إلى الإضرار بالبشرة

GMT 09:53 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو

20 موقعًا ساحرًا من عجائب الطبيعة حاول زيارتها

GMT 20:31 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

برنامج Saturday night live بالعربي يكشف عن بدء الموسم الثالث

GMT 11:10 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

أهم المخاطر التي يخفيها الأطباء عن النساء خلال فترة الحمل

GMT 11:57 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

آيتن عامر تكشف عن وزنها الحقيقي على "إنستغرام"

GMT 17:07 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس

عادل إمام يسخر من وزن موظفة لجنته الانتخابية

GMT 15:59 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس

ستيفن هوكينغ يدهش الجميع حتى في موته