arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:59:11
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:59:11
لايف ستايل

الرئيسية

أعلنت أن الشعور بالاسترخاء أثناء الاستحمام يحمي القلب والذاكرة

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

الاستعانة بـ "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفت دراسة حديثة، أن كثرة الاستحمام باستخدام "الساونا"، يمكن أن يقلل من خطر الخرف. وأعلنت أن الرجال الذين يستخدمون الساونا من 4-7 مرات في الأسبوع، أقل بنسبة 66٪ عرضة للإصابة بالجنون، مقارنة بالذين استخدموا الساونا مرة واحدة في الأسبوع، وكانت الدراسة مستمرة في المتابعة منذ 20 عامًا في جامعة شرق فنلندا، وتعتبر الدراسة الأولى التي تربط بين الاستحمام بالساونا ومخاطر الخرف.

ووفقًا للبروفيسور ياري وكانين، الذي قاد فريق البحث، فإنه يمكن أن يكون لها فائدة مزدوجة، وتقوم بحماية كل من القلب والذاكرة، قائلًا "من المعروف أن صحة القلب والأوعية الدموية تؤثر على الدماغ، وأن الشعور بالاسترخاء الذي يحدث خلال الاستحمام في الساونا، يلعب دورًا في ذلك.". وشارك في الدراسة أكثر من 2000 رجل في منتصف العمر، ممن يعيشون في الجزء الشرقي من فنلندا.

وبناءً على عادات استحمام الساونا، تم تقسيم المشاركين في الدراسة، إلى ثلاث مجموعات، الذين يقومون بذلك مرة واحدة في الأسبوع، والذين يقومون بها 2-3 مرات في الأسبوع، والذين يقومون بها 4-7 مرات في الأسبوع. وكشفت عن أن هؤلاء الذين استخدموها أكثر، قل لديهم خطر الخرف. وكان خطر الإصابة بأي شكل من أشكال الخرف بين المشاركين في ساونا 4-7 مرات في الأسبوع بنسبة 66٪ أقل، وقل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 65٪، بين الذين يقومون باستخدام الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع. ونشرت هذه النتائج في دورية العمر والشيخوخة.

وأظهرت النتائج السابقة أن الاستحمام المتكرر باستخدام الساونا أيضًا، يقلل بشكل ملحوظ خطر الموت القلبي المفاجئ، وخطر الموت بسبب أمراض الشريان التاجي وأحداث القلب وغيرها، فضلًا عن العدد الإجمالي للوفيات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 06:34 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

رامي جمال يعلن عن استعداده لطرح الأغنية الجديدة"البرد"
لايف ستايلرامي جمال يعلن عن استعداده لطرح الأغنية الجديدة"البرد"

GMT 07:00 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة
لايف ستايلتعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 11:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء
لايف ستايلتعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء

GMT 14:22 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

هاشتاج "نحبك نوال الزغبي" ردًا على تصريحات إيلي ديب

GMT 11:04 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

رانيا محمود ياسين تكشف حقيقة اعتزال التمثيل

GMT 13:04 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيانا عنيد تفقد والديها في أحداث حمص في "طريق النحل"

GMT 11:48 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

ندى موسى سعيدة بتكرار العمل مع يحيى الفخراني

GMT 09:07 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

نظارات شمسية مذهلة وحديثة للرجل العصري

GMT 15:11 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

كنده علوش وعمرو يوسف يحتفلان بعيد زواجهما الأول