arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:26:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:26:13
لايف ستايل

الرئيسية

أعلنت أن الشعور بالاسترخاء أثناء الاستحمام يحمي القلب والذاكرة

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

الاستعانة بـ "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفت دراسة حديثة، أن كثرة الاستحمام باستخدام "الساونا"، يمكن أن يقلل من خطر الخرف. وأعلنت أن الرجال الذين يستخدمون الساونا من 4-7 مرات في الأسبوع، أقل بنسبة 66٪ عرضة للإصابة بالجنون، مقارنة بالذين استخدموا الساونا مرة واحدة في الأسبوع، وكانت الدراسة مستمرة في المتابعة منذ 20 عامًا في جامعة شرق فنلندا، وتعتبر الدراسة الأولى التي تربط بين الاستحمام بالساونا ومخاطر الخرف.

ووفقًا للبروفيسور ياري وكانين، الذي قاد فريق البحث، فإنه يمكن أن يكون لها فائدة مزدوجة، وتقوم بحماية كل من القلب والذاكرة، قائلًا "من المعروف أن صحة القلب والأوعية الدموية تؤثر على الدماغ، وأن الشعور بالاسترخاء الذي يحدث خلال الاستحمام في الساونا، يلعب دورًا في ذلك.". وشارك في الدراسة أكثر من 2000 رجل في منتصف العمر، ممن يعيشون في الجزء الشرقي من فنلندا.

وبناءً على عادات استحمام الساونا، تم تقسيم المشاركين في الدراسة، إلى ثلاث مجموعات، الذين يقومون بذلك مرة واحدة في الأسبوع، والذين يقومون بها 2-3 مرات في الأسبوع، والذين يقومون بها 4-7 مرات في الأسبوع. وكشفت عن أن هؤلاء الذين استخدموها أكثر، قل لديهم خطر الخرف. وكان خطر الإصابة بأي شكل من أشكال الخرف بين المشاركين في ساونا 4-7 مرات في الأسبوع بنسبة 66٪ أقل، وقل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 65٪، بين الذين يقومون باستخدام الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع. ونشرت هذه النتائج في دورية العمر والشيخوخة.

وأظهرت النتائج السابقة أن الاستحمام المتكرر باستخدام الساونا أيضًا، يقلل بشكل ملحوظ خطر الموت القلبي المفاجئ، وخطر الموت بسبب أمراض الشريان التاجي وأحداث القلب وغيرها، فضلًا عن العدد الإجمالي للوفيات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف



GMT 20:23 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

ساعات العمل الطويلة تزيد من إصابة الرجال بالصلع

GMT 08:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الجنايات تقضي بالإعدام لـ قاتل خطيبته في شبرا الخيمة
لايف ستايلالجنايات تقضي بالإعدام لـ قاتل خطيبته في شبرا الخيمة

GMT 12:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

نجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها
لايف ستايلنجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها

GMT 06:40 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تدهور الحالة الصحية للفنانة سارة نخلة
لايف ستايلتدهور الحالة الصحية للفنانة سارة نخلة

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 21:11 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

الطيران المصرية توضح حقيقة مياه مطار القاهرة و أعمال التطوير
لايف ستايلالطيران المصرية توضح حقيقة مياه مطار القاهرة و أعمال التطوير

GMT 13:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

ما اختارته النجمات من صيحات البوت هذا الخريف
لايف ستايلما اختارته النجمات من صيحات البوت هذا الخريف

GMT 08:04 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

بشرتك تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء بسبب البرودة
لايف ستايلبشرتك تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء بسبب البرودة

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 11:38 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

وصفات طبيعية لتعطير أسطح البيت بأقل التكاليف

GMT 08:07 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

كيف أعرف أني حامل بولد

GMT 21:51 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على جنسية والد الفنان أحمد مكي بعد وفاته

GMT 17:48 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

أسماء المنور تحتفل بعيد ميلاد ابنها آدم

GMT 07:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى عبد الغني تكشف عن شخصيتها في مسلسل "أفراح إبليس 2"

GMT 18:52 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تصميمات محتشمة لمروة البغدادي للمحجبات في شتاء 2019

GMT 14:25 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

انفصال أحمد فهمي عن زوجته منة حسين فهمي