arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

أعلنت أن الشعور بالاسترخاء أثناء الاستحمام يحمي القلب والذاكرة

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تؤكد أن استخدام "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف

الاستعانة بـ "الساونا" يخفض من خطر الإصابة بالخرف
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفت دراسة حديثة، أن كثرة الاستحمام باستخدام "الساونا"، يمكن أن يقلل من خطر الخرف. وأعلنت أن الرجال الذين يستخدمون الساونا من 4-7 مرات في الأسبوع، أقل بنسبة 66٪ عرضة للإصابة بالجنون، مقارنة بالذين استخدموا الساونا مرة واحدة في الأسبوع، وكانت الدراسة مستمرة في المتابعة منذ 20 عامًا في جامعة شرق فنلندا، وتعتبر الدراسة الأولى التي تربط بين الاستحمام بالساونا ومخاطر الخرف.

ووفقًا للبروفيسور ياري وكانين، الذي قاد فريق البحث، فإنه يمكن أن يكون لها فائدة مزدوجة، وتقوم بحماية كل من القلب والذاكرة، قائلًا "من المعروف أن صحة القلب والأوعية الدموية تؤثر على الدماغ، وأن الشعور بالاسترخاء الذي يحدث خلال الاستحمام في الساونا، يلعب دورًا في ذلك.". وشارك في الدراسة أكثر من 2000 رجل في منتصف العمر، ممن يعيشون في الجزء الشرقي من فنلندا.

وبناءً على عادات استحمام الساونا، تم تقسيم المشاركين في الدراسة، إلى ثلاث مجموعات، الذين يقومون بذلك مرة واحدة في الأسبوع، والذين يقومون بها 2-3 مرات في الأسبوع، والذين يقومون بها 4-7 مرات في الأسبوع. وكشفت عن أن هؤلاء الذين استخدموها أكثر، قل لديهم خطر الخرف. وكان خطر الإصابة بأي شكل من أشكال الخرف بين المشاركين في ساونا 4-7 مرات في الأسبوع بنسبة 66٪ أقل، وقل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 65٪، بين الذين يقومون باستخدام الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع. ونشرت هذه النتائج في دورية العمر والشيخوخة.

وأظهرت النتائج السابقة أن الاستحمام المتكرر باستخدام الساونا أيضًا، يقلل بشكل ملحوظ خطر الموت القلبي المفاجئ، وخطر الموت بسبب أمراض الشريان التاجي وأحداث القلب وغيرها، فضلًا عن العدد الإجمالي للوفيات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف دراسة جديدة تؤكد أن استخدام الساونا يخفض من خطر الإصابة بالخرف



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 14:18 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أصالة ترد على منتقدي عدم تهنئتها منتخب مصر

GMT 15:41 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

رامي صبري يحيي 3 حفلات في ليلة رأس السنة

GMT 19:43 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

شريف نور الدين وإنجي علي يقدمان حفل افتتاح القاهرة السينمائي

GMT 13:18 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس

"بولغري دبي" أفضل المنتجعات الفاخرة في العالم

GMT 02:39 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

"سرطان الثدي" الفارق بين الصورة الشعاعية والالترا ساوند

GMT 21:03 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

"تصغير الشفايف" وصفات وخلطات طبيعية

GMT 00:33 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

6 أطعمة تخلص البشرة من البثور وحب الشباب

GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle