أهم مميزات خلّ التفاح في تعزيز التدريبات الخاصة بالرياضيين

تقسم نجمات مثل ميراندا كير وميغان فوكس، أن خل التفاح هو السبب في تعزيز صحتهم إلا أن لديه العديد، من الاستخدامات الأخرى بجانب ذلك، ويتوفر خل التفاح في محلات المواد الغذائية الصحية، ويعتقد الخبراء أنه الأكثر فعالية وفائدة من جميع السوائل الحمضية، ويعدّ خل التفاح واحد من المنتجات الأكثر تنوعًا، للاستخدام والأرخص سعرًا في منزلك، وإليك بعض من استخداماته.

يستخدم خل التفاح كتونر للوجه، فبعد غسل الوجه يمكنك استخدامه على وجهك لإزالة أي مكياج زايد، ويمكنك غمس قطعة من القطن وتمريرها عبر وجهك ثم غسله بالماء بعدها، ويمكن استخدام خل التفاح لتعزيز التمرين الرياضي، حيث يمكنك إضافة بعض من خل التفاخ إلى المياة الخاصة بك بعد التمرين، ويساعد ذلك في التغلب على شعور الإرهاب، الذي دومًا ما تشعر به بعد التمرين، وذلك لأن الأحماض الأمينية تعمل  كترياق لحمض اللبنيك، الذي يتراكم في الجسم ويسبب التعب.

ويساعد خل التفاح في عملية الهضم، حيث يمكنك خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاج بالماء، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج لتهدئة المعدة، ويقوم خل التفاح أيضًا بتهدئة القطط عن قضم الحبال، فإذا كانت قطتك مزعجة وتقضم الأسلاك والحبال الخاصة بك، يمكنك وضع بعض من خل التفاح أمامها لتبتعد عن السلك أو الحبل، ويساعد خل التفاح في التغلب على حالة الفواق، حيث أن لديه مذاق قوي يتغلب على الفواقات على الفور، ويمكنك تناول نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح، مع بعض من الماء والمضمضة به لمدة 10 ثوان، قبل بصقها للقضاء على رائحة الفم الكريهة.

ويمكنك الحصول على شعر لامع من خلال غسل الشعر بخل التفاح، بعد غسله بالشامبو ثم شطفه بالماء البارد، ويمكنك تبييض أسنانك من خلال الغرغرة بخل التفاح مع الماء كل صباح طريقة مثالية، لإزالة البقع من الأسنان وتنظيف اللثة بشكل طبيعي، وفي الطهي يمكنك استخدام خل التفاح مع السلطة أو لتتبيل شرائح اللحم، ويساعد خل التفاح في التغلب على البقع على الجلد حيث يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، واستخدامه كتونر للوجه يساعد في إبقاء الجلد متوازن وصحي، ويوصي خبراء التجميل باستخدام خل التفاح كتونر، للوجه لتطهير المسام جيدا وتجفيف البقع، ويمكنك أيضًا إضافة خل التفاح إلى ماء الاستحمام، للتخلص من السموم في الجلد.