arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:50:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:50:32
لايف ستايل

الرئيسية

تناولي "حبة البركة" وتجنبي "الكورتيزون" لمحاربة الأنفلونزا

لايف ستايل

لايف ستايلتناولي "حبة البركة" وتجنبي "الكورتيزون" لمحاربة الأنفلونزا

محاربة الأنفلونزا
القاهرة - لايف ستايل

يصاب الإنسان بمرض البرد نتيجة اختراق مجموعة من الفيروسات للجزء العلوي من الجهاز التنفسي، مما يترتب عليه الرشح، والسعال، والاحساس بـ الإرهاق.

وأوضح دكتور خالد محمد، استشاري أنف وأذن وحنجرة بجامعة عين شمس: "أن تناول الجوافة يساعد على محاربة البرد، فمن المعلومات الغير شائعة عن تلك الفاكهة أنها تحتوي على فيتامين سي  أكثر من البرتقال والليمون المشهوران بقيمتهم الغذائية، بالإضافة إلى أهمية تناول الخضروات لأنها مضادة للأكسدة وتحتوي على أوميجا3".

كما ينصح دكتور خالد، بضرورة تناول زيت حبة البركة، والذي يمكن خلطه مع الينسون، كما أنه متوافر على هيئة كبسولات، ومن أهم فوائده "أنه بيزود المناعة"، ويفضل شرب كم كبير من السوائل الدافئة.

ويحذر دكتور خالد، من تناول اللبن والأسماك والشوكولاته والفراولة والبيض، وذلك لاحتوائهم على مادة الهستامين التي تزيد من الرشح، كما يجب ألا يعتمد المريض على أي دواء به كورتيزون لأنه يسبب في تنشيط فيروسات البرد.

وأكد استشاري الأنف والأذن: "أنه بجانب تناول الوجبات الصحية المناسبة وتجنب الأطعمة التي تزيد المرض، لابد أن يحصل المريض على الراحة التامة ولا يرهق نفسه". 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناولي حبة البركة وتجنبي الكورتيزون لمحاربة الأنفلونزا تناولي حبة البركة وتجنبي الكورتيزون لمحاربة الأنفلونزا



GMT 22:06 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس

ألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم
لايف ستايلألوان النيون لإطلالة عصرية هذا الموسم

GMT 15:39 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

رولا يموت في أقوى إطلالة جريئة على البحر

GMT 07:43 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

عبير الأنصاري تؤكد أن ياسمين صبري صاحبة الإطلالة الأحلى

GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

وفاء عامر تستعد للمشاركة في فيلم "كارما" مع خالد يوسف

GMT 09:14 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

معالم سياحية "ساحرة" وآثار "تراثية" لن تراها إلا في الهند

GMT 04:49 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان

أليسون ستونر تبدو مثيرة في فستان أسود قصير