الرئيسية
رجيمك علي حسب شكل جسمك
رجيمك علي حسب شكل جسمك
القاهرة - لايف ستايل
شكل الجسم هو الي بيحدد نوع الرجيم المناسب مثلا شكل الكمثري او شكل التفاحه و ايه الاطعمه المناسبه لهم باعتبارهم اهم اشكال الجسم ومعظم النساء تعاني من السمنه في هذه المناطق :
شكل الكمثري :
يكون جسم المراه رفيع من فوق و ملي من تحت خصوصا منطقه الارداف و الدهون هنا تسمي بالدهون الصعبه لذلك يجب ممارسه الرياضه و التقليل من تناول الدهون تماما و الحبوب كالعدس و الفول و الالبان ماعدا الجبن القريش و الزبادي خالي الدسم لانه بيساعد علي تقليل الوزن وازاله السموم...
شكل التفاحه :
يخزن هذا الجسم الدهون في منطقه الخصر او الوسط ولذلك يشكل خظر علي الصحه و تكون صاحبته عرضه للامراض ولكنه لايخزن الدهون في المنطقه السفلي لذلك من السهل خساره الدهون من هذه المنطقه فقط باتباع نظام عذائي صحي و تمارين رياضية.
- الجمعة ,16 حزيران / يونيو GMT 20:13 2017 حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًا
GMT 20:13 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًاGMT 07:17 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
نصائح لتخفيف الوزن بشكل أسرع دون أن يؤثر على صحتكGMT 20:00 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
كيف تتخلصين من اصفرار وشحوب الوجه أثناء الرجيمGMT 06:16 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
اتبعي رجيم اللبن والخيار لمدة 11 يومًا ستبهرك النتيجةGMT 16:59 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
كيف تتخلصين من اصفرار وشحوب الوجه أثناء الرجيمانطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 07:22 2024 السبت ,10 شباط / فبراير
إطلالات بانورامية من غرف 3 فنادق فخمة في لوغانو بسويسرا
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 14:57 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
5 طرق ناجحة يجب أن يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً وتألقاً
GMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 07:56 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
إحالة مروج الفيديو الفاضح المنسوب لـ “رانيا يوسف” للتحقيق
GMT 11:48 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
هشام ماجد يستأنف تصوير فيلم "حاسب تحلم" بعد عيد الفطر
GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 05:02 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
تفاصيل انفصال وائل كفوري عن زوجته
GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين
GMT 10:08 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
إميليا كلارك تنشر صورًا لها قبل خضوعها لعملية جراحية في المخ
GMT 15:19 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
طريقة إعداد وتحضير بسبوسة قليلة الدسم بلبن الزبادي
GMT 13:50 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
أول تعليق للفنانة رانيا يوسف على الفيديو الإباحي
GMT 08:05 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
مي الجداوي تُوضّح كيفية تركيب ديكور الجيبسون بورد
GMT 14:50 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
جبال الألب الوجهة الشتوية الأكثر جذبًا لمحبي ومحترفي التزلج
GMT 06:27 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
أحذية رياضية لا تتخلى عن اقتنائها في الصيف
GMT 09:53 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
النجم التركي أوزجان دينيز يستعد لاستقبال مولوده الأول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك