arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

افقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة

لايف ستايل

لايف ستايلافقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة

ريجيم الشيكولاتة
القاهرة - لايف ستايل

كثير من البنات عند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن تبدا في الابتعاد تماماعن الشكولاته و السكريات باعتبارها المتهم الاول في زياده الوزن و تبدا في اتباع الانظمه القاسيه جدا مما يفقد الجسم عناصره الاساسيه والمهمه و يصاب الجسم بالانيميا.

وعلي الرغم من اتهام الكثير لشيكولاته في سبب زياده الوزن ولكن نجد انها مهمه للجسم لانها تعمل علي اكساب الجسم الطاقه الازمه للقيام بالمهام و النشاط و بالتالي تعمل علي زياده الحرق داخل الجسم و بالتالي لايمكن حرمان الجسم نهائيا من السكريات ولكن يمكن استحدام العقل عند تناول الشيكولاته او السكريات بصفه عامه فالاكثار منها يسبب الضرر للجسم و ينتج عنه زياده في الوزن و سوف نقوم بعرض نظام غذائي صحي بسيط يحتوي علي جميع العناصر التي يحتاج اليها الجسم.

الافطار :

كوب لبن خالي الدسم او زبادي خالي الدسم

مع مربع قطعه شكولاته واحد فقط

الغداء:

طبق سلطه كبير مكون من خليط من جميع الخضروات مع اليمون و الخل

و قطعه لحمه و فراح مشويه او سمك مشوي

مع مربع قطعه شكولاته واحده فقط

العشاء :

ثمره فاكهه او  زبادي خالي الدسم

ومربع قطعه شكولاته واحده فقطه 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

افقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة افقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة



GMT 16:43 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

هذه الأطعمة يمنع تساقط الشعر

GMT 22:06 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

تعرفي على هذه الأطعمة التي تحارب الشيخوخة

GMT 16:06 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو

10 خطوات سهلة للعناية بالبشرة الجافة والباهتة

GMT 00:29 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

نصائح مهمة لاتباع حمية غذائية تخفض الوزن وتحفِّز حرق الدهون

GMT 20:36 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

أجدد طريقة اسيوية لعلاج البشرة في الشتاء

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 09:03 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تكتشف اليوم خيوط مؤامرة تحاك ضدك في العمل

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 14:17 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 21:26 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان

ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 08:33 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

 نصائح تساعدك على تصميم مدخل المنزل بشكل مميز

GMT 08:56 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو

قصة حب بين سلمان خان وكاترينا كييف في المغرب

GMT 17:58 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مميزة لتصميم كوشات أعراس مزينة بالورود

GMT 14:41 2017 السبت ,04 آذار/ مارس

هل صديقتي شاذة

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle