arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:35:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:35:56
لايف ستايل

الرئيسية

افقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة

لايف ستايل

لايف ستايلافقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة

ريجيم الشيكولاتة
القاهرة - لايف ستايل

كثير من البنات عند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن تبدا في الابتعاد تماماعن الشكولاته و السكريات باعتبارها المتهم الاول في زياده الوزن و تبدا في اتباع الانظمه القاسيه جدا مما يفقد الجسم عناصره الاساسيه والمهمه و يصاب الجسم بالانيميا.

وعلي الرغم من اتهام الكثير لشيكولاته في سبب زياده الوزن ولكن نجد انها مهمه للجسم لانها تعمل علي اكساب الجسم الطاقه الازمه للقيام بالمهام و النشاط و بالتالي تعمل علي زياده الحرق داخل الجسم و بالتالي لايمكن حرمان الجسم نهائيا من السكريات ولكن يمكن استحدام العقل عند تناول الشيكولاته او السكريات بصفه عامه فالاكثار منها يسبب الضرر للجسم و ينتج عنه زياده في الوزن و سوف نقوم بعرض نظام غذائي صحي بسيط يحتوي علي جميع العناصر التي يحتاج اليها الجسم.

الافطار :

كوب لبن خالي الدسم او زبادي خالي الدسم

مع مربع قطعه شكولاته واحد فقط

الغداء:

طبق سلطه كبير مكون من خليط من جميع الخضروات مع اليمون و الخل

و قطعه لحمه و فراح مشويه او سمك مشوي

مع مربع قطعه شكولاته واحده فقط

العشاء :

ثمره فاكهه او  زبادي خالي الدسم

ومربع قطعه شكولاته واحده فقطه 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

افقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة افقدي وزنك مع ريجيم الشيكولاتة



GMT 22:06 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

تعرفي على هذه الأطعمة التي تحارب الشيخوخة

GMT 16:06 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو

10 خطوات سهلة للعناية بالبشرة الجافة والباهتة

GMT 00:29 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

نصائح مهمة لاتباع حمية غذائية تخفض الوزن وتحفِّز حرق الدهون

GMT 20:36 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

أجدد طريقة اسيوية لعلاج البشرة في الشتاء

GMT 01:40 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

القهوة تساعد في حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة
لايف ستايلإطلالات ليدي غاغا في جلسة تصوير خاصة

GMT 05:50 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

رياض يستعد لتصوير مسلسل "رحيل وزهرة"
لايف ستايلرياض يستعد لتصوير مسلسل "رحيل وزهرة"

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 06:39 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله
لايف ستايلزيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله

GMT 14:23 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"حريم النار" يعيد نسرين يوسف للساحة الفنية بعد غياب 3 أعوام

GMT 17:49 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"القومي للسينما" يقيم احتفالية خاصة للمخرج الراحل حسام علي

GMT 17:45 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

3 بطلات أمام محمد رمضان فى مسلسل "البرنس"

GMT 14:07 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نسرين طافش تخطف الأنظار بالأبيض في أحدث ظهور لها

GMT 17:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأخ الكبير" يدخل الحي الشعبي في مدينة الإنتاج الإعلامي

GMT 14:15 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فؤاد عبدالواحد يكشف تفاصيل ألبومه الجديد

GMT 14:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

17 مسلسللًا فى القائمة الأولية لدراما رمضان 2020

GMT 13:55 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

حنان مطاوع تعلن تعاقدها رسميًا على "رحيق زهرة"

GMT 13:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

عاصي الحلاني يزلزل "الأوبرا" على الطريقة اللبنانية

GMT 13:53 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي وكارمن وفايا السورية على المسرح الكبير الاثنين

GMT 13:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

القبض على الفنان السوري"أدم" بدعوى خطف إنجي خوري

GMT 13:14 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تكريم الأردني منذر رياحنة في الكويت