arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:12:41
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:12:41
السبت 28 حزيران / يونيو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

أسباب ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات

لايف ستايل

لايف ستايلأسباب ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات

حب الشاب عند المراهقات
القاهرة – لايف ستايل

    تعتبر مشلكة حب الشباب الأهم بين المراهقات وغالبا ما يترك اثر على الجلد بسبب اهماله.السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة هي زيادة مستويات الهرمونات خلال سنوات المراهقة ما يؤدي الى انتاج الغدد الدهنية مزيد من الزيوت. يتكتل الزيت مع خلايا الجلد الميتة وغيرها الاتربة والاوساخ، مما يسد المسام ويؤدي الى ظهور حب الشباب.

    حب الشباب قد لا يسبب مشاكل خطيرة. عندما تتركه الفتاة دون أن تمسه، فإن البثور ستختفي دون أن تترك ندبة. ومع ذلك ، يمكن أن تصاب المسام بالعدوى بسبب لمس البثور بيد حاملة للميكروبات.

    متى يختفي حب الشباب تلقائياً في سن المراهقة؟
    عادة ، حب الشباب في سن المراهقة يختفي بمجرد البلوغ واستقرار الهرمونات. في بعض الحالات، يمكن أن تستمر مشكلة حب الشباب لفترة أطول قليلاً ، وهذا يمكن أن يكون بسبب أسباب مختلفة مثل النظام الغذائي ، الإجهاد ، والاضطرابات الهرمونية.
    نصائح ووصفات تساعد في الحد من "حَب الشباب":

    1. غسل الوجه بغسول خالي من الزيوت
    يجب شراء غسول للوجه خالياً من الزيوت وتنظيف الوجه مرتين في اليوم ، مرة واحدة في الصباح ومرة في الليل. استخدمي فقط كمية صغيرة لتنظيف الوجه دون فرك الجلد. قومي بتجفيف الجلد بمنشفة قطنية بدلاً من مسحه بمناديل ورقية. يمكنكِ اختيار غسول الوجه الذي يحتوي على ميزة التقشير للمساعدة في إزالة طبقة الجلد الميت المتراكمة على السطح، خاصة وأن إزالة الجلد الميت يقلل من فرص انسداد المسام المسدودة.

    2. منتجات الزنك
    تشير الأبحاث إلى أن الزنك ومركباته قد تساعد في تقليل شدة حب الشباب. قد يكون الاستخدام الموضعي لأكسيد الزنك مفيدًا لأنه يمتص الزيت ويقلل من احمرار الجلد.
    يمكن استهلاك الزنك عن طريق الفم من خلال نظام غذائي صحي، فقد لا تحتاجي إلى مكملات الزنك لأنه موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، مثل القمح والشوفان وبذور السمسم ومنتجات الدواجن والمأكولات البحرية واللحوم.

    3. الفيتامينات
    وجدت دراسة أن الذين يعانون من حب الشباب قد يكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (أ) و (هـ) في أجسامهم. تناول كميات كافية من هذه الفيتامينات قد يقلل من حب الشباب ويحسن حالة الجلد. لكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنص على أن مكملات فيتامين (أ) لا تناسب الأطفال والمراهقين. تنصح الأكاديمية أنه يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال إذا كنت تفكر في تقديم مكملات الفيتامينات إلى ابنك أو ابنتك المراهقة.
    مصدر آمن وصحي لفيتامين (أ) للمراهقين هو الفواكه والخضروات مثل الخضروات الورقية، السبانخ، البروكلي، أيضاً القرع والجزر والبطاطا الحلوة.

    4. ماسك العسل والقرفة

    تشير الأبحاث إلى أن مزيج من العسل ومسحوق القرفة يمكن أن يعمل ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب . بعض المركبات الطبيعية في هذه المواد الغذائية قد تعمل ضد انتشار حب الشباب.

    إليك كيفية إعداد ماسك العسل والقرفة:

    امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل.
    اغسلي وجهكِ، واتركيه حتى يجف، وتطبيق الخليط بالتساوي على الوجه.
    اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم أغسليه.

قد يهمك ايضاً:

تعرفي علي 6 أغذية لبشرة صافية دون حب الشباب   

سوء العادات الغذائية يزيد من التوتر المرتبط بظهور ”حب الشباب”

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات أسباب ونصائح لعلاج حب الشاب عند المراهقات



GMT 12:16 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الشتاء

GMT 14:50 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 06:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

ضغوط مختلفة تؤثر على معنوياتك أو حماستك

GMT 09:11 2020 السبت ,02 أيار / مايو

انتبه لمصالحك المهنية جيداً

GMT 15:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

عدد ساعات نوم الاطفال حسب العمر خلال الليل

GMT 19:12 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

فيكتوريا بيكهام الأكثر أناقة في حفل GQ السنوي

GMT 20:15 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة لحم مشوية للرجيم

GMT 19:47 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تتبيل السمك

GMT 23:58 2017 الخميس ,18 أيار / مايو

إسعاد يونس وعبير صبري ومحمد رمضان نجوم 9090

GMT 15:39 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

توبات صوفية لشتاء 2020 من مدونات الموضة المحجبات

GMT 00:18 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

أحمد زاهر يكشف صحة إشاعات عدم قدرته على المشي لمدة 8 أشهر

GMT 18:38 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

المطرب رجبى يستعد لطرح أغنية "فرصة كمان"

GMT 08:23 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس

استمتع مع "Heures" بـ 700.000 لحظة سحرية لن تتكرر

GMT 06:25 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو

طريقة إعداد كرات البسكويت بالشوكلاتة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle