arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

"الدرّاجة المائيّة" رياضة جديدة تساعدكِ على حرق السعرات الحراريّة

لايف ستايل

لايف ستايل"الدرّاجة المائيّة" رياضة جديدة تساعدكِ على حرق  السعرات الحراريّة

"الدرّاجة المائيّة"
القاهرة - لايف ستايل

أنتِ لستِ الوحيدة، جميعنا نبحث عن الطرق الأسهل والأسرع لحرق الدهون وخسارة الوزن من دون الحاجة إلى بذل مجهودٍ كبير وإضاعة الكثير من الوقت. اليوم نقدّم لكِ رياضة جديدة تُعرف بإسم الدرّاجة المائيّة، إذا مارستِها تحرقين 800 سعرة حراريّة في ساعة واحدة فقط. إليكِ التفاصيل في ما يلي.

الدرّاجة المائية كانت في الواقع بمثابة علاج للرياضيين الذين يعانون من إصابة في الركبة، وقد تطوّرت لتتحوّل إلى آلة لحرق الدهون. في الواقع، الدرّاجة المُثبّتة في قعر المسبح تجعلكِ تتحدّين الضغط الذي يمارسه الماء عليكِ وبالتالي تبذلين مجهوداً أكبر لتحريك ساقيكِ.

هذه الرياضة المائيّة تحرق الدهون بشكلٍ خياليّ: 800 سعرة حراريّة في ساعة واحدة فقط! لا يقتصر الأمر على ذلك إذ أنّ المجهود الذي تبذلينه وضغط الماء على ساقيكِ يخلّصكِ من السيلوليت ويحرّر جسمكِ من السموم. بالطبع، لا يمكنكِ ممارسة هذه الرياضة إلّا في النادي الرياضي أو مكانٍ خاص حيث يتابعكِ المدرّب ويساعدكِ على القيام بمختلف الوضعيّات التي تستهدف عضلات ساقيكِ ومؤخّرتكِ. أثناء تواجدكِ في المسبح، يمكنكِ القيام أيضاً بتمارين لشدّ الذراعين والتخلّص من الترهّلات فيها. كلّ ذلك في 60 دقيقة فقط!

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدرّاجة المائيّة رياضة جديدة تساعدكِ على حرق  السعرات الحراريّة الدرّاجة المائيّة رياضة جديدة تساعدكِ على حرق  السعرات الحراريّة



GMT 14:54 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

4 نصائح لفقدان الوزن عبر السباحة

GMT 19:17 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل ١٠ أطعمة وتمارين لتخسيس البطن وعلاج الكرش

GMT 22:35 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو

5 مكونات طبيعية لمحاربة دهون البطن

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 08:36 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن ومميز

GMT 08:29 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

إسعاد يونس تستضيف دنيا وإيمي سمير غانم في صاحبة السعادة

GMT 01:31 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرف على حقيقة "باريدوليا" صورة زواج "المرأة الفرس"

GMT 14:07 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

صور شقيق حمدي ميرغني  تثير الجدل في حفل زفافه

GMT 20:35 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة ندى عادل تواصل تصوير دورها في مسلسل "كلام كبار"

GMT 17:47 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مادلين طبر تكشف خيانة زوجها السابق لها مع فنانة أخرى
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle