arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:23:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:23:06
لايف ستايل

الرئيسية

"الدرّاجة المائيّة" رياضة جديدة تساعدكِ على حرق السعرات الحراريّة

لايف ستايل

لايف ستايل"الدرّاجة المائيّة" رياضة جديدة تساعدكِ على حرق  السعرات الحراريّة

"الدرّاجة المائيّة"
القاهرة - لايف ستايل

أنتِ لستِ الوحيدة، جميعنا نبحث عن الطرق الأسهل والأسرع لحرق الدهون وخسارة الوزن من دون الحاجة إلى بذل مجهودٍ كبير وإضاعة الكثير من الوقت. اليوم نقدّم لكِ رياضة جديدة تُعرف بإسم الدرّاجة المائيّة، إذا مارستِها تحرقين 800 سعرة حراريّة في ساعة واحدة فقط. إليكِ التفاصيل في ما يلي.

الدرّاجة المائية كانت في الواقع بمثابة علاج للرياضيين الذين يعانون من إصابة في الركبة، وقد تطوّرت لتتحوّل إلى آلة لحرق الدهون. في الواقع، الدرّاجة المُثبّتة في قعر المسبح تجعلكِ تتحدّين الضغط الذي يمارسه الماء عليكِ وبالتالي تبذلين مجهوداً أكبر لتحريك ساقيكِ.

هذه الرياضة المائيّة تحرق الدهون بشكلٍ خياليّ: 800 سعرة حراريّة في ساعة واحدة فقط! لا يقتصر الأمر على ذلك إذ أنّ المجهود الذي تبذلينه وضغط الماء على ساقيكِ يخلّصكِ من السيلوليت ويحرّر جسمكِ من السموم. بالطبع، لا يمكنكِ ممارسة هذه الرياضة إلّا في النادي الرياضي أو مكانٍ خاص حيث يتابعكِ المدرّب ويساعدكِ على القيام بمختلف الوضعيّات التي تستهدف عضلات ساقيكِ ومؤخّرتكِ. أثناء تواجدكِ في المسبح، يمكنكِ القيام أيضاً بتمارين لشدّ الذراعين والتخلّص من الترهّلات فيها. كلّ ذلك في 60 دقيقة فقط!

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدرّاجة المائيّة رياضة جديدة تساعدكِ على حرق  السعرات الحراريّة الدرّاجة المائيّة رياضة جديدة تساعدكِ على حرق  السعرات الحراريّة



GMT 19:17 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل ١٠ أطعمة وتمارين لتخسيس البطن وعلاج الكرش

GMT 22:35 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو

5 مكونات طبيعية لمحاربة دهون البطن

GMT 15:13 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان

ريجيم التونة لخسارة 3 كيلو في الأسبوع

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 05:18 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

رياض يؤكد أنه تعامل مع ممدوح عبدالعليم
لايف ستايلرياض يؤكد أنه تعامل مع ممدوح عبدالعليم

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 17:13 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين
لايف ستايلبشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين

GMT 14:10 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نقل هادي الجيار إلى لمستشفى إثر تعرضه لوعكة صحية

GMT 14:05 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

شريهان تنهي بروفات "كوكو شانيل" لعرضها بموسم الرياض

GMT 13:32 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نجل هالة فؤاد يتلقى عزاء هيثم أحمد زكي في أول ظهور له

GMT 13:25 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

برلنتى عامر تشارك فى أحداث مسلسل "شارع محمد على"

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 09:56 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

صور جديدة للفنانة ياسمين صبري من داخل "الجيم"

GMT 16:16 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

حيل ذكية في زراعة النباتات تحول فناء منزل إلى حديقة واسعة

GMT 11:29 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان

تصميمات رائعة للحدائق المنزلية لعام 2018