الرئيسية
تجنب هذه الأطعمة.. تعمل على زيادة الإحساس بالجوع
زيادة الإحساس بالجوع
القاهرة - لايف ستايل
يتناول الكثير بعض الأطعمة بشكل كبير، اعتقاداً أنها تمنح الجسم القدر المطلوب من الطاقة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يعتمد عليها الإنسان وتعمل على إحساسه بالجوع أكثر. بعض الأطعمة تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية إلى الجسم ومن الضروري تجنبها فهي تساعد على زيادة الوزن ولا تشعر الإنسان بالشبع بل تزيد من الجوع .
- البطاطس المقلية:
إن عملية قلي البطاطس في الزيت والملح ليس لها قيمة بل إنها تعمل على زيادة الوزن.
- الخبز الأبيض:
يتم تناول الخبز الأبيض في المطاعم بشكل كبير كالكرواسون والخبز الرقيق، فهو مصنوع من الطحين الأبيض والدهون التي تعطي سعرات حرارية أكثر .
- عصير الفاكهة:
على الرغم من أنه جيد، ولكن ليس كما يتم تناول الفاكهة نفسها، فبعض العصائر تعمل على رفع نسبة السكر في الدم مما يعمل على الإحساس بالجوع دائماً.
- الأرز الأبيض:
قد يعمل الأرز الأبيض وتناوله بشكل كبير على زيادة نسبة السكر واستمرار الشعور بالجوع.
- الجمعة ,16 حزيران / يونيو GMT 20:13 2017 حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًا
- الإثنين ,12 حزيران / يونيو GMT 16:02 2017 تعرفى على الأطعمة التى تسبب لك بشرة سيئة وتتناولينها يوميًا
GMT 13:35 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
خبراء يكشفون علاقة الحفاظ على لون البشرة بالمأكولاتGMT 08:58 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
5 أسباب لاحتباس السوائل داخل الجسم وطرق العلاجGMT 20:13 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًاGMT 16:02 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
تعرفى على الأطعمة التى تسبب لك بشرة سيئة وتتناولينها يوميًاGMT 14:29 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
8 فوائد مذهلة للمايونيز على الشعردراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 08:45 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
ميمي جمال تؤكد حرصها على الموازنة بين التصوير والعبادات في رمضان
GMT 13:27 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
8 وجهات مميزة لإضافتها إلى قائمة أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 15:49 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
لا يبشر الجو العام بالهدوء التام
GMT 07:26 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
حسين فهمي "سعيد" بتكريمه في بيروت ويعود إلى السينما بـ"الكويسين"
GMT 04:25 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
الهواتف المحمولة تدفع المراهقين إلى الكذب وسوء السلوك
GMT 09:21 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في كانون الأول 2019
GMT 00:09 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
لحياة صحية أفضل.. 5 قرارات من الضروري تطبيقها مع بداية العام الجديد
GMT 23:22 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الكسكسى المغربى
GMT 19:21 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
عفاف شعيب تفتح النار على حلا شيحة بسبب ملابسها الجريئة
GMT 19:48 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
نيللي كريم تؤكد أن "الجونة" مهرجان عالمي على أرض مصرية
GMT 09:23 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
حكم الإفطار مع التكبيرة الأولى من أذان المغرب
GMT 06:02 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
النجمة غادة عبد الرازق تستمر في تصوير "ضد المجهول"
GMT 12:32 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
طبيبة مغربية تُخاطر بحياتها لإنقاذ مهاجرين أفارقة
GMT 12:50 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
خلطات طبيعية لتقوية الشعر الضعيف ومنع التساقط خلال شهر
GMT 16:47 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
المطربة الإماراتية أحلام تشيد بمصممة الأزياء فرح البابطين
GMT 12:22 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس
هيفاء وهبي تشارك جمهورها صورًا مثيرة عبر "انستغرام"
GMT 07:07 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
حكيم سعيد بنجاح حفلته التي أقيمت في برشلونة
GMT 11:55 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
"أسلوب الملابس الكلاسيكي" أهم نصائح ابنة الممثلة مارييل همنغواي لانغلي فوكس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك