الرئيسية
3 مشروبات أفضل من الليمون لتقليل الوزن
مشروبات لتقليل الوزن
القاهرة - لايف ستايل
اشتهرت أخيرًا وصفة عصير الليمون (بلا سكر) في بداية اليوم لخفض الوزن، لكن أغلب الخبراء أجمعوا على إنها غير فعالة بما يكفي، وهذه 3 مشروبات أخرى بإمكانكِ تجربتها، ستساعدكِ على خفض وزنكِ، وذلك شرط اتباع نمط حياة صحي معها.
1- القهوة:
لا تساعد القهوة في حد ذاتها على انقاص الوزن، لكن أثبتت الدراسات أن تناولكِ للقهوة قبل بدء التمرينات الرياضية، يمنحكِ الطاقة الكافية للاستمرار في التمرين لوقت أطول، ما يعني القدرة على حرق قدر أكبر من السعرات الحرارية، لكن تناولي قهوتكِ سادة، ولا تضيفي إليها السكر أو اللبن أو الكريم.
2- الماء المثلج:
إن شرب الماء المثلج يحفز جسمكِ على حرق السعرات للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية، تناولي 3 أكواب من المياه المثلجة يوميًا لحرق ما يقرب من 100 سعر حراري.
3- الشاي الأخضر:
يساعدكِ الشاي الأخضر -مع اتباع نمط حياة صحي- على التخلص من الوزن الزائد، كما إنه غني بمضادات الأكسدة.
- الإثنين ,06 تموز / يوليو GMT 06:13 2020 6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدم
GMT 23:19 2024 السبت ,17 آب / أغسطس
وصفات طبيعية لتقشير الشفاه بخطوات بسيطة
GMT 06:13 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدمGMT 17:06 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
قناع اليقطين لترطيب البشرةGMT 14:48 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
خلطات لتفتيح سواد الإبطين بمكونات طبيعية وآمنةGMT 08:50 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
اكتشفي عادات خاطئة ومفاجأة تسبب الشيخوخة لبشرتكدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 17:52 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
تحذيرات طبية من مخاطر استعمال غلّاية الماء الكهربائية باستمرار
GMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 09:11 2020 السبت ,02 أيار / مايو
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 18:58 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أماكن هي الأفضل في الاسترخاء والاستجمام أهمّها "بلاس كاردن آبي"
GMT 18:50 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المسقعة المصرية
GMT 06:16 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
مشروب يومي يساعد في التخلّص من دهون البطن بسرعة
GMT 16:16 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
تكريم سوسن بدر وفتحي عبد الوهاب في مهرجان "تري كور"
GMT 06:13 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
عائلة هندية تدفن طفلتها حية بسبب "الأرواح الشريرة"
GMT 14:19 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
فستان رامي قاضي يفضح آيشواريا راي لقوامها الممتلئ غير الملائم
GMT 11:05 2023 السبت ,08 إبريل / نيسان
منى زكي تحتل المركز الأول على تويتر بمسلسلها "تحت الوصاية"
GMT 23:06 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
أعشاب طبيعية تحد من مشاكل تساقط الشعر
GMT 14:57 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ساندويتش سوسيس
GMT 23:57 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سموثى الشيكولاتة
GMT 22:53 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
عرفي على طريقة إعداد وتحضير رز أبيض
GMT 12:31 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالباربيكيو والبهارات
GMT 16:04 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
تعرف علي الفوائد الصحية والغذائية للزنجبيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك