الرئيسية
النوم قد يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
القاهرة - لايف ستايل
كشفت أبحاث حديثة، أن النوم في الـ24 ساعة الأولى بعد التعرض لحاث صادم قد يساعدك على معالجة الذاكرة على نحو أكثر فعالية، وبالتالي تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، حيث تؤدي الحوادث المؤلمة إلى إجهاد الأشخاص على المدى الطويل.
ويعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) رد فعل مستمر للأحداث مثل الموت المفاجئ لأحد أفراد الأسرة أو التعرض لاعتداء جنسي أو هجوم عنيف.
ووفقا لوزارة الخارجية الأمريكية لشؤون المحاربين القدماء، فهناك ما بين 7- 8 % من المحاربين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما بعد إنهاء خدمتهم العسكرية.
وتشير الإحصاءات إلى أنه أكثر شيوعا بين قدامى المحاربين، تتراوح بين 11% إلى 20 %، اعتمادا على مجال القتال.
ووفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH)، هناك 8 ملايين بالغ في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
GMT 09:38 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
النوم في سريرين منفصلين سر العلاقة الزوجية المديدةGMT 13:29 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
تمرين بسيط لجعل النوم أسهل لديكGMT 07:59 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
أهمية النظافة الشخصية في العلاقة الحميميةGMT 10:04 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
خطوات مهمة لتكوني حكيمة في خلافاتك مع زوجكGMT 10:53 2017 السبت ,13 أيار / مايو
9 أطعمة تساعدك على النوم بطريقة سريعةانطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 17:14 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
سوزان نجم الدين تكشف أسراراً عن حياتها
GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 15:34 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
شريهان تستقبل 2018 بنشر صورتها مع زوجها على "إنستغرام"
GMT 09:08 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
GMT 19:21 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
منتجع "أنداز بينينسولا بباغايو" رفاهية إلى أقصى الحدود في كوستاريكا
GMT 14:18 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
دور المجوهرات العالمية تقدّم مجموعة من "القطع الفاخرة"
GMT 09:23 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
خطر كبير يواجه حفلة زفاف الأمير هاري وميغان ماركل
GMT 11:05 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
مشاركة أول عارضة أزياء محجبة في أسبوع نيويورك للموضة
GMT 18:50 2017 الخميس ,17 آب / أغسطس
سعد رمضان يسجل نجاحات قياسية بين بشري والشوف
GMT 07:41 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
عروض لندن وباريس تشهد غيابًا ملحوظًا للأحذية الرياضية
GMT 12:36 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
مطعم الصمت في استراليا من أغرب الأماكن في التاريخ
GMT 13:56 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
هيفاء وهبي تواصل خطف الأنظار بتنسيقات رمضانية نابضة بالحياة
GMT 13:20 2020 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
الكشف عن أبرز الاكسسوارت لتحديث مطبخك بطرق رائعة
GMT 14:41 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
مشهد لعبد المنعم عمايري يتمنى فيه الزواج من نجوى كرم
GMT 14:03 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
تعرفي علي أصول إتيكيت المشي بالكعب العالي
GMT 18:58 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
إنجي المقدم تكشف كواليس تجربتها بالفيلم القصير «باب معزول»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك