arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:06:14
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:06:14
السبت 31 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرفي على فوائد حمض الفوليك للسيدات قبل التخطيط للحمل

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على فوائد حمض الفوليك للسيدات قبل التخطيط للحمل

فوائد حمض الفوليك
القاهرة - لايف ستايل

يتجاهل معظم الأشخاص حقيقة التغذية الكاملة وأهميتها على المدى الطويل، خاصة السيدات.

الحمل هو مرحلة مهمة تمر بها النساء، ومن الضروري أن يحصلن على نظام غذائي متكامل، وهو أمر مفيد لنمو الطفل في الرحم.

ومع ذلك فإن الاختلالات في النظام الغذائي تبدأ في سن مبكرة، والتي يمكن أن يكون لها آثار سلبية في وقت لاحق، وأثبت الدراسات وفقا لتقرير موقع "onlymyhealth" أن تناول حمض الفوليك يعمل على تجنب مشاكل مثل انخفاض ضغط الدم وفقر الدم وأمراض الكبد. أيضا فإن النساء اللواتي يتناولن نسبة عالية من حمض الفوليك في نظامهن الغذائي لديهن فرص أقل للإجهاض.

فوائد حمض الفوليك
حمض الفوليك يقلل من خطر الأمراض المرتبطة بالقلب ومرض الزهايمر، بينما تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك أثناء الحمل لحماية الجنين من المشاكل المتعلقة بالأنبوب العصبي عند الولادة.

وتشير الدراسات إلى أنه إذا تناولت النساء حمض الفوليك قبل الحمل وأثناء الحمل حسب حاجة الجسم، يمكن تجنب حوالي 70٪ من عيوب الأنبوب العصبي.

قد يهمك أيضا:

حمض الفوليك أهم فيتامينات الحمل

تعرفي علي فوائد حمض الفوليك للعروس قبل الزفاف

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على فوائد حمض الفوليك للسيدات قبل التخطيط للحمل تعرفي على فوائد حمض الفوليك للسيدات قبل التخطيط للحمل



GMT 23:41 2020 السبت ,09 أيار / مايو

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 21:13 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير

أحفاد عادل إمام يخطفون الأنظار مع محمد رمضان

GMT 08:52 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

عروستان تتنافسان على "قلب رجلٍ واحد" ليلة زفافه

GMT 20:56 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

كيف يمكن الاستمرار في الرضاعة بعد الحمل

GMT 11:12 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

مدينة "فاطمة" البرتغالية توفر تجربة فريدة غنية بالروحانيات

GMT 18:47 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

أكثر العلامات التجارية المستدامة شعبية هذا العام

GMT 13:05 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان

العطور الخضراء أفضل خيار لفصل الصيف

GMT 20:02 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

تفاصيل يجب أن تعرفيها في تشكيلة " CHLOÉ" لخريف 2019

GMT 06:45 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أحدث العطور النسائية في 2019

GMT 04:13 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو

مطعمHarvey Washbangers في أميركا من الأغرب في العالم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle