arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

إحذري هذه العوامل المفاجئة التي قد تسبب السمنة لطفلك

لايف ستايل

لايف ستايلإحذري هذه العوامل المفاجئة التي قد تسبب السمنة لطفلك

سمنة الأطفال
القاهرة - لايف ستايل

عند التطرّق لموضوع سمنة الأطفال، تظنّ الأكثرية الساحقة بأنّ تراكم الكيلوغرمات الزائدة ناجم فعلياً عن التغذية غير المتوازنة والخمول، وبشكل غير مباشر عن العوامل الوراثية. ولكنّ الأمر لا يتوقف عند هذه النقطة، إذ تبيّن أنّ هناك علاقة ما بين 3 عوامل لم تخطر ببالكِ من قبل، وعرضة طفلكِ للسمنة بشكل كبير، وذلك حسب دراسة حديثة أجريت في University College London الإنكليزية:

نوم غير منتظم وكافي: هل تعلمين أنّ لوزن طفلكِ علاقة بعدد الساعات التي ينالها من النوم، إلى جانب إنتظام وقت خلوده إلى الفراش يومياً؟ فإن كان ينام في ساعات مختلفة كلّ يوم، أو لا ينال ساعات النوم الكافية حسب عمره، فهو بذلك يصبح أكثر عرضة لزيادة الوزن في مرحلة الطفولة وحتى مرحلتي المراهقة والرشد لاحقاً.

تخطّي وجبة الفطور: كذلك، حتى ولو كنتِ تمدّين طفلكِ بأطعمة صحية نسبياً خلال النهار، إلاّ أنكِ تعرّضينه بشكل أكبر للسمنة إنّ كنتِ لا تحرصين على تزويده يومياً بوجبة الفطور. إختاريها في هذا السياق متوازنة ومتنوّعة، وراقبي الحصص التي يحصل عليها من النشويات، البروتينات، الدهنيات الجيدة والألياف.

التدخين خلال الحمل: لا حاجة لنا بإخباركِ عن مضار التدخين خلال الحمل على الجنين، ولعلّ العرضة للسمنة في المستقبل هي إحداها. إذ أشارت الأبحاث ضمن الدراسة المذكورة أعلاه إلى علاقة تدخين الأم أيضاً بوزن الطفل، إذ إنّه معرّض للسمنة بنسبة أكبر مقارنة بالأطفال من أمهات غير مدخنات.

لذلك، ولحماية طفلكِ حالياً ومستقبلاً من السمنة، تذكّري أن تبعديه قدر الإمكان عن العوامل السابقة، إلى جانب إمداده بالتغذية المتوازنة والمتنوّعة، وتحفيزه على ممارسة النشاطات الرياضية والبدنية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إحذري هذه العوامل المفاجئة التي قد تسبب السمنة لطفلك إحذري هذه العوامل المفاجئة التي قد تسبب السمنة لطفلك



GMT 16:52 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

الأطفال يحاكون اضطرابات القلق للوالدين

GMT 17:31 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أبرز7 توجهات للعناية بالأطفال في 2020

GMT 18:32 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو

إليكي أفضل الطرق للعناية بالطفل الرضيع

GMT 22:46 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

تعرفي على أهم أسباب ألم البطن عند الأطفال

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 14:06 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الأثاث الثمين أساس غرفة الأطفال الملكية وذوقهم المفضل

GMT 05:31 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

هالة صدقي "حزينة" على وفاة خبير المُفرقعات

GMT 09:22 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

إنجي وجدان تشارك الجمهور صورتها وهي طفلة

GMT 08:59 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الشموع المدببة اختيارك المثالي لتزيين طاولات منزلك بأناقة

GMT 18:48 2020 الخميس ,28 أيار / مايو

نصائح لأناقة المرأة الممتلئة

GMT 18:35 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان

نانسي عجرم تحتفل مع عائلتها في حديقة منزلها

GMT 14:29 2020 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

عمر طلعت زكريا ينشر صورًا لقبر والده

GMT 09:11 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي أهم محطات في حياة "بهاء سلطان

GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك

GMT 20:33 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان

سيرين عبد النور تفضل عدم الرد على حملة أساءت لها

GMT 09:30 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

أبرز الفروق بين ديكورات جبس أسقف المنازل ومادة الـ "POP"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle