arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:24:24
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:24:24
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين

غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين
القاهرة -لايف ستايل

لفتت دراسة حديثة صادرة عن جامعة كمبردج في بريطانيا، وقد شملت 300 طفل تم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ المجموعة الأولى خضعت إلى الرضاعة الطبيعية، فيما خضعت الثانية إلى حليب الرضع الصناعي. إلى أن الأطفال الذين رضعوا طبيعياً حققوا نتائج أعلى في اختبارات الذكاء. لاحتواء الحليب على أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في بعض الأسماك؛ كالسالمون والتونة والسردين والماكريل.

- عدد الرضعات:
يحتاج الطفل في المتوسط إلى ما بين 5 و7 رضعات يومياً، بمعدل كل 3 إلى 4 ساعات رضعة. وتختلف عدد الرضعات من طفل إلى آخر حسب سعة معدته ومعدل حركته وساعات نومه. كما يختلف الوقت اللازم لكل رضعة من طفل إلى آخر؛ فهناك الذي يحتاج إلى وقت قصير لكي يشبع، وهناك من يستمر في الرضاعة لفترة طويلة. ومع نموه تزداد المدة اللازمة للرضاعة، وفي العام الأول يحتاج في المتوسط إلى 10- 20 دقيقة للرضعة الواحدة.

- الأطعمة المساندة:
بعد بلوغ الطفل شهره السادس، يصبح لبن الأم غير كافٍ وينصح الأطباء باستعمال بعض الأطعمة المساندة من نهاية الشهر الثالث أو الرابع من عمره، بشرط اتباع بعض الإرشادات الغذائية، وأبرزها:

1- عدم إعطائه أكثر من صنف في الوقت ذاته، للتأكد من أن هذا الصنف لا يسبب أي حساسية أو قيء أو إسهال.
2- التدرج في الكميات المعطاة للطفل. ففي البداية (ملعقة واحدة) من صنف واحد من الطعام، ثم تزيد الكميات المقدمة له يومياً حتى تصل إلى وجبة كاملة، وذلك بعد الاطمئنان من عدم ظهور أي أعراض جانبية عليه.
3- عند إعطاء الرضيع صنفاً جديداً، يجب ألا يكون أثناء مرضه أو في فترة التطعيم.
4- تجنب إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بالدهون في الشهور الأولى؛ لأنها تتسبب في عسر الهضم، ويتم تناولها بعد 8 أشهر.
5- عدم الإكثار من السكر والعسل في الوجبات؛ لأنها تقلل من شهيته، وقد تتسبب له في بعض المشاكل أثناء فترة التسنين كالإسهال أو تسوس الجذور.
6- لا تجبريه على تناول أنواع معينة من الطعام كحساء الخضراوات أو خليط القمح أو الوجبات المعلبة والمخصصة للرضع، ما يتسبب في القيء والغثيان.
7- اختيار أدوات المائدة ذات الألوان الجاذبة، مع الاهتمام بنظافتها وتعقيمها جيداً؛ لحمايته من الإصابة بالنزلات المعوية.
8- يفضّل أن تقدم الأغذية المساندة عندما يكون الطفل جائعاً قبل الرضاعة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين تعرفي على غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين



GMT 04:09 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

كيفية اختيار الكتب والقصص المناسبة لعمر طفلك

GMT 17:25 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

6 خطوات مهمة لتطوير المهارات الحركية للطفل

GMT 08:18 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفى على علاجات منزلية لحكّة الجلد أثناء الحمل

GMT 11:52 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

أولريش فيغلر يقدّم نصائح لاستحمام الرضيع بشكل سليم

GMT 05:26 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

6 خطوات فعالة لتخفيف آلام التسنين علي رضيعك

GMT 19:11 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يتم علاجه؟

GMT 12:48 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

أخطاء شائعة تقع فيها الحامل يمكنك تفاديها

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين تعرفي على غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين



GMT 05:15 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

هيفاء وهبي في إطلالة مثيرة باللون الأخضر
لايف ستايلهيفاء وهبي في إطلالة مثيرة باللون الأخضر

GMT 05:39 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

إيهاب فهمي يؤكّد سعادته بردود الفعل عن "نصيبي وقسمتك 2"
لايف ستايلإيهاب فهمي يؤكّد سعادته بردود الفعل عن "نصيبي وقسمتك 2"

GMT 13:06 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

البطيخ ينافس الفياغرا بمفعوله على الصحة الجنسية
لايف ستايلالبطيخ ينافس الفياغرا بمفعوله على الصحة الجنسية

GMT 05:25 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

موضة"الترتان "تعود بقوة في 2019 بلمسات عصرية جذّابة
لايف ستايلموضة"الترتان "تعود بقوة في 2019 بلمسات عصرية جذّابة

GMT 04:16 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي الماسك الطبيعي الفعّال للعناية بالشعر الكيرلي
لايف ستايلتعرفي علي الماسك الطبيعي الفعّال للعناية بالشعر الكيرلي

GMT 09:40 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أماكن إقامة الفنانين السوريين منذ بدء الحرب

GMT 08:43 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة الفنان حاتم بالرابح عن عمر ناهز 47 عاما

GMT 17:45 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

مكتبات "مودرن رائعة" يمكنك تنفيذها في المنزل

GMT 10:29 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس

"كيب تاون" لشهر العسل رائع في جنوب أفريقيا

GMT 15:22 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان

مي عز الدين تخطف الأنظار من جديد بالحجاب

GMT 15:32 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

وصية مي كساب لحسام حبيب بخصوص شيرين

GMT 15:28 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس

أسباب حالات "البرود الجنسي" لدى المرأة والرجل

GMT 08:22 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

طرق واقعية مهمة لمنع فشل أي علاقة عاطفية