arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل
القاهرة - لايف ستايل


يقوم الجسم بفرز الكثير من الهرمونات التي تقلل من جمال البشرة و نضارتها أثناء فترة الحمل؛ مما يؤدي إلى شعورك بالتوتر و القلق بسبب هذه المشكلة.

و للعناية ببشرتك أثناء الحمل يجب عليك إتباع النصائح التالية:

1- تناول الماء:

الإكثار من تناول المياه بكمية تصل إلى ثلاثة أكواب خلال النهار .

2- ترطيب الجلد:

في حالة وجود تقرحات في بعض المناطق في الجسم، يجب عليك إستخدم الكريمات و المرطبات و الزيوت الخاصة بالمرأة الحامل. التي تساعد على العلاج من هذه المشكلة و الحفاظ على ترطيب و نعومة و تغذية البشرة.

3- بثور البشرة:

يمكنك إستخدام خليط عصير الطماطم مع اللبن أو عصير الليمون للتخلص من البثور الظاهرة على البشرة. حيث يتم وضعه على البشرة لمدة لا تقل 10 دقائق.

4- شامبو منعم للشعر:

إستخدمي شامبو منعم للشعر و تأكدي من أنه خالي من مادة السلفات لكي لا يترك شعرك محتفظ بالزيوت.

5- البشرة الحساسة:

اذا كانت البشرة تعاني من التهيج، إستخدمي مكعبات الثلج مع إختيار غسول مناسب لنوع البشرة.

6- مزيل العرق:

لا تستخدمي مزيلات لرائحة العرق التي تتسرب خلال الجلد و تنتقل إلى الجنين. كما يجب ألا يحتوي مزيل العرق على كبريتات الألومنيوم التي من الممكن أن تضر الجنين.

7- الحفاظ على الشعر من الحرارة:

يجب عليك رش الشعر قبل التجفيف بمادة تقيه من الحرارة. و لتأمين حماية الشعر طوال اليوم من الممكن إستخدام المنتجات الخفيفة لترطيبه بعد التجفيف.

8- ملمعات الأظافر:

 تجنبي إستخدام ملمعات الأظافر و مزيلات طلاء الأظافر لإنها تحتوي على مواد كيماوية خطيرة تؤثر عليك و على الجنين. فإبتعدي عن هذه الأمور أثناء الحمل.

9- المقشرات الاصطناعية:

 لا تقومي بإستخدام المقشرات الإصطناعية لإنها من الممكن أن تضر بشرتك و تصيبها بالحساسية. و بدلاً من ذلك قومي بخلط ملعقة من السكر البني مع 2 ملعقة من زيت الزيتون خلطاً جيداً. قومي بفرك الخليط على خلايا وجهك برفق ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ جيداً.

10- البقع الداكنة:

لإزالة الفروقات اللونية والبقع الداكنة بين أجزاء الوجه. عليك إستخدام قطنة مبللة بخل التفاح و تمريرها على البشرة، ثم الترطيب بالجلسرين و انتظري بعض الدقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ .

يمكن أيضاً علاج البشرة بالمأكولات عن طريق:

1- البيض:
 هو من المصادر الهامة للحصول على البيوتين و الأحماض الأمينية التي تغذي البشرة. فعليك تناول 2 بيضة يومياً للحفاظ على صحتك و تغذية بشرتك.

2- الشوفان: 

فهو من الأطعمة المفيدة للحامل لإحتواءه على الحديد الذي يمنع فقر الدم. كما أنه مفيد للبشرة حيث يعتبر منظف طبيعي للبشرة من الأوساخ المتراكمة على المسامات.

3- التوت: 

يعتبر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن التي تعمل على حماية البشرة. لذا فهو مفيد ايضا للمرأة الحامل فاحرصي على تناوله بإستمرار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل 10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل



GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولود

GMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

جدول غذاء الطفل في الشهر الثامن

GMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتع

GMT 21:20 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle