arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:45:51
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:45:51
لايف ستايل

الرئيسية

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل
القاهرة - لايف ستايل


يقوم الجسم بفرز الكثير من الهرمونات التي تقلل من جمال البشرة و نضارتها أثناء فترة الحمل؛ مما يؤدي إلى شعورك بالتوتر و القلق بسبب هذه المشكلة.

و للعناية ببشرتك أثناء الحمل يجب عليك إتباع النصائح التالية:

1- تناول الماء:

الإكثار من تناول المياه بكمية تصل إلى ثلاثة أكواب خلال النهار .

2- ترطيب الجلد:

في حالة وجود تقرحات في بعض المناطق في الجسم، يجب عليك إستخدم الكريمات و المرطبات و الزيوت الخاصة بالمرأة الحامل. التي تساعد على العلاج من هذه المشكلة و الحفاظ على ترطيب و نعومة و تغذية البشرة.

3- بثور البشرة:

يمكنك إستخدام خليط عصير الطماطم مع اللبن أو عصير الليمون للتخلص من البثور الظاهرة على البشرة. حيث يتم وضعه على البشرة لمدة لا تقل 10 دقائق.

4- شامبو منعم للشعر:

إستخدمي شامبو منعم للشعر و تأكدي من أنه خالي من مادة السلفات لكي لا يترك شعرك محتفظ بالزيوت.

5- البشرة الحساسة:

اذا كانت البشرة تعاني من التهيج، إستخدمي مكعبات الثلج مع إختيار غسول مناسب لنوع البشرة.

6- مزيل العرق:

لا تستخدمي مزيلات لرائحة العرق التي تتسرب خلال الجلد و تنتقل إلى الجنين. كما يجب ألا يحتوي مزيل العرق على كبريتات الألومنيوم التي من الممكن أن تضر الجنين.

7- الحفاظ على الشعر من الحرارة:

يجب عليك رش الشعر قبل التجفيف بمادة تقيه من الحرارة. و لتأمين حماية الشعر طوال اليوم من الممكن إستخدام المنتجات الخفيفة لترطيبه بعد التجفيف.

8- ملمعات الأظافر:

 تجنبي إستخدام ملمعات الأظافر و مزيلات طلاء الأظافر لإنها تحتوي على مواد كيماوية خطيرة تؤثر عليك و على الجنين. فإبتعدي عن هذه الأمور أثناء الحمل.

9- المقشرات الاصطناعية:

 لا تقومي بإستخدام المقشرات الإصطناعية لإنها من الممكن أن تضر بشرتك و تصيبها بالحساسية. و بدلاً من ذلك قومي بخلط ملعقة من السكر البني مع 2 ملعقة من زيت الزيتون خلطاً جيداً. قومي بفرك الخليط على خلايا وجهك برفق ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ جيداً.

10- البقع الداكنة:

لإزالة الفروقات اللونية والبقع الداكنة بين أجزاء الوجه. عليك إستخدام قطنة مبللة بخل التفاح و تمريرها على البشرة، ثم الترطيب بالجلسرين و انتظري بعض الدقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ .

يمكن أيضاً علاج البشرة بالمأكولات عن طريق:

1- البيض:
 هو من المصادر الهامة للحصول على البيوتين و الأحماض الأمينية التي تغذي البشرة. فعليك تناول 2 بيضة يومياً للحفاظ على صحتك و تغذية بشرتك.

2- الشوفان: 

فهو من الأطعمة المفيدة للحامل لإحتواءه على الحديد الذي يمنع فقر الدم. كما أنه مفيد للبشرة حيث يعتبر منظف طبيعي للبشرة من الأوساخ المتراكمة على المسامات.

3- التوت: 

يعتبر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن التي تعمل على حماية البشرة. لذا فهو مفيد ايضا للمرأة الحامل فاحرصي على تناوله بإستمرار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل 10 نصائح للعناية بالبشرة والشعر أثناء فترة الحمل



GMT 20:42 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟ لتغذية المولود

GMT 17:33 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

جدول غذاء الطفل في الشهر الثامن

GMT 06:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تشاركين أسرتك بوجبة فطور صحيّ وممتع

GMT 21:20 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد

GMT 10:27 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.
لايف ستايلتعرفي على علامة المجوهرات التي تعشقها النجمات.

GMT 05:39 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

صبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها
لايف ستايلصبا مبارك تقطعُ عزلتها بعد وفاة طليقها

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 09:12 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية
لايف ستايلتسريحات الشعر القصير مستوحاة من النجمة شمس الكويتية

GMT 05:24 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

باسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان
لايف ستايلباسم ياخور يتهم الدراما المشتركة في لبنان

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 17:52 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ساقية الصاوي تستعد لإنطلاق مهرجان الشوكولاتة

GMT 17:51 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل عودة نيللي كريم لدراما رمضان 2020

GMT 18:58 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

هبة الأباصيري تشارك في بطولة " سم العقرب" برعاية هاني وليم

GMT 18:02 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي جمال يُحضر مفاجأة لجمهوره

GMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 20:29 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 06:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

سمرة يؤكد أنه يستعد للسفر إلى أوكرانيا

GMT 07:10 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى شلبي تبدأ تصوير مسلسلها الجديد

GMT 06:58 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

عبيد تؤكد سافرت إلي فرنسا للاستجمام

GMT 06:41 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين تؤكد كانت لديها رهبة خلال صعودها على مسرح السعودية

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 06:34 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

ريهام عبد الغفور تكشف لأول مرة عن ظهورها كـ "فتاة للتبشير"

GMT 08:03 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

نسليهان أتاغول تحفل بعيد زوجها في حضور نجوم تركيا