arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر

إصابة الأطفال بآلام الظهر
القاهرة - لايف ستايل

تعاني الكثير من الأمهات من إصابة أطفالها ببعض المشكلات الصحية ومنها الشعور بآلام الظهر المزعجة والتي تؤثر على برنامج الأطفال التعليمي، وقد تحرمهم تلك الآلام من ممارسة التمارين الرياضية بشكل طبيعي.

السمنة

من الأمور الهامة صحيًا ونفسيًا عند طفلك الاهتمام بعدم تعرضه للسمنة وأخطارها المزعجة، حيث إن إصابة الطفل بالسمنة قد يهدده بالعديد من المشكلات الصحية والنفسية نتيجة اختلافه عن باقي أصدقائه، هذا بالإضافة إلى أن السمنة تتسبب في الإصابة بآلام العمود الفقري نتيجة الضغط التي تسببه الدهون المخزنة في منطقة البطن على الظهر، لذلك احرصي على أن تساعدي طفلك على التخلص من الوزن الزائد وخسارته بشكل صحي حتى لا يتعرض لآثار جانبية نفسية وعضوية نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي.

الرياضة

قد يكون من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة طفلك بآلام بالعمود الفقري والظهر عدم تعوده على ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بأنشطة حركية تعمل على تنشيط عضلات الظهر، حيث إن تعود الطفل على القيام بالمهام الحركية بشكل مستمر كممارسة التمارين الرياضية يساعد في حمايته من آلام الظهر.

وضعية الجلوس

من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الظهر عند طفلك جلوسه بشكل غير مريح أثناء مشاهدة التلفاز أو المذاكرة، لذلك قومي بنصح طفلك كلما رأيتيه يجلس بطريقة غير مريحة أن يقوم بالجلوس بشكل أفضل للحماية من أخطار انحنائات الظهر أو آلام العمود الفقري المزعجة.

انحناء العمود الفقري

من الأسباب التي ذكرتها الدراسات العلمية لآلام الظهر عند الأطفال ظهور انحنائات بالعمود الفقري مما يتسبب في إصابة الطفل بالأوجاع كلما تحرك بجسمه، لذلك قومي باستشارة طبيب للتأكد من سلامة طفلك من مشكلات انحنائات الظهر.

ضعف العضلات

قد يصاب طفلك بضعف في عضلات الظهر نتيجة عدم تناوله للأغذية التي تساعد على تنمية وتنشيط عضلات الجسم مما يتسبب في ظهور آلام الظهر، وفي تلك الحالة عليكِ بتقديم الوجبات الصحية التي تحتاجها العضلات والتي تحتوي على البروتين والكربوهيدرات بكميات مناسبة دون إفراط لتجنب الإصابة بالسمنة، كما ينصح باتباع نشاط رياضي لتنشيط عضلات الظهر.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر تعرفي على أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر



GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك

GMT 20:29 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 19:00 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي صيحات موضة غريبة ستشاهدينها هذا الخريف

GMT 09:37 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير كبسة الأرز بالجزر

GMT 12:40 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

مجوهرات الزمرد لشهر رمضان من وحي النجمات

GMT 17:30 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

ساعات نسائية باللون الأبيض تناسب أجواء الصيف

GMT 14:18 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سمك الهامور بالفرن

GMT 10:55 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أفضل العطور التي تلفت انتباه المرأة نحو الرجل

GMT 15:43 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو

"الكورديز Cordies" أحدث صيحات الاكسسوارات في 2018

GMT 22:36 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

العارضة بيلا حديد تلجأ إلى اللون الأحمر من ديور ليكويد

GMT 14:34 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

يشيلتشاي تمتنع عن تناول الحلويات من أجل خسارة وزنها الزائد

GMT 14:36 2017 الأحد ,28 أيار / مايو

أنا امرأة

GMT 21:48 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأطعمة الممنوعة للأطفال والمشروبات الأكثر ضرراًو بدائلها

GMT 15:41 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

مريم حسين تحتفل بمولودتها "أميرة" رغم انفصالها عن زوجها

GMT 20:37 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

منزل "ستكد بلانتيرز" يواجه قضية قطع الأشجار في فيتنام

GMT 09:52 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة مي عمر تبدو أنيقة في فستان أسود خلال حفلة تكريمها

GMT 03:20 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تمتعي بالمظهر الراقي مع مجموعة معاطف جديدة لشتاء 2017

GMT 20:40 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو

كيف يؤثر الصيام على المرأة الحامل والجنين

GMT 17:28 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

عطر N ° 5 L'EAU من CHANEL يجعلك محط إعجاب كل من حولك
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle