عناق واحد يوميًا يقلل التوتر ويحمي القلب ويحسن المزاج ويعزز الانتماء النفسي كيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا ألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا الأكشن والتشويق يهيمنان على خريطة دراما رمضان 2026 بأعمال متنوعة أفكار مبتكرة لتنسيق أثاث بلون الشوكولاتة في ديكور غرفة المعيشة عناق واحد يوميًا يقلل التوتر ويحمي القلب ويحسن المزاج ويعزز الانتماء النفسي قائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 يوليو/ تموز 2025 أزمات الفتيات في سن المراهقة بين الضيق النفسي وحلول الأهل الحكيمة

أخر الأخبار

الرئيسية

مرأة » آخر أخبار المرأة

تحظى باهتمام كبير ويتابعها نصف مليون شخص على "إنستغرام"

"الأمازونية الروسية" أقوى نساء العالم ومحطمة الأرقام القياسية في رفع الأثقال

GMT 08:07 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

لايف ستايل"الأمازونية الروسية" أقوى نساء العالم ومحطمة الأرقام القياسية في رفع الأثقال

ناتاليا كوزنتسوفا الملقبة بـ"الأمازونية الروسية"

موسكو - لايف ستايل

تعد ناتاليا كوزنتسوفا الملقبة بـ"الأمازونية الروسية"، أقوى امرأة في روسيا وربما في أوروبا كلها، وتحظى باهتمام كبير حيث يتابعها على "إنستغرام" أكثر من نصف مليون متابع.

بدأت ناتاليا البالغة 28 عاما، رياضة رفع الأثقال في سن 14 عاما، ومارست عدة رياضات قتالية، قبل أن تتخصص في رياضة الرفع بالقوة وتحرز عدة ألقاب في روسيا وأوروبا.

وأحرزت "سيدة العضلات" كما يلقبها البعض في عام 2014 بطولة روسيا في رياضتي الرفع بالقوة والرفع بالقوة بيد واحدة بعد أن حطمت الرقم القياسي للبطولة.

وفي نفس العام حققت بطولة العالم في رياضة رفع الأثقال التي أقيمت في شبه جزيرة القرم الروسية، وكذلك بطولة أوروبا في الضغط والرفعة الميتة.

وفي 2015 استمرت في تحطيم الرقم القياسي لبطولة أوروبا في الرفعة الميتة.

وبعد اكتساح عالم رياضة الرفع بالقوة قررت نتاليا رفع تحد جديد وطرق باب رياضة بناء الجسم، وأحرزت لقب بطولة الجائزة الكبرى Baikal Grand Prix عام 2018.

وشاركت في بطولة رومانيا الدولية، التي مكنتها من الحصول على بطاقة الاحتراف، ولم تثبت بعد مشاركتها في دورة أولمبياد طوكيو 2020.

ولدت ناتاليا كوزنيتسوفا في الأول من شهر يوليو 1991، في مدينة تشيتا في أقصى شرق روسيا، ويبلغ طولها 168 سم، بينما يتراوح وزنها ما بين 85-100 كغ.

ناتاليا، متزوجة من فلاديسلاف كوزنتسوف وخريجة جامعة موسكو للتربية البدنية لعام 2013.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

"الأمازونية الروسية" أقوى نساء العالم ومحطمة الأرقام القياسية في رفع الأثقال

ناتاليا كوزنتسوفا الملقبة بـ"الأمازونية الروسية"

موسكو - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العناق وسيلة طبيعية فعّالة لتحسين الصحة النفسية والجسدية الصورة من (unsplash)

واشنطن - لايف ستايل

أميرة ويلز كيت ميدلتون

لندن - لايف ستايل

دور الأزياء العالمية

القاهرة - لايف ستايل

مسلسلات رمضان 2026

القاهرة - لايف ستايل

الطائرة الهندية المنكوبة

نيودلهي - لايف ستايل

العناق وسيلة طبيعية فعّالة لتحسين الصحة النفسية والجسدية الصورة من (unsplash)

واشنطن - لايف ستايل