الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 11:32 2026 دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 10:38 2026 دراسة تربط أمراض اللثة وتسوس الأسنان في الطفولة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب عند البلوغ
- الثلاثاء ,03 آذار/ مارس GMT 13:23 2026 التدخين يزيد من خطر الإصابة بالأمراض العينية المدمرة مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 20:24 2026 دراسة تكشف أن المشيمة قد تشير إلى خطر الإصابة بالفصام مستقبلاً
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 20:18 2026 دراسة تكشف سبب صعوبة مقاومة الدونات والوجبات المغرية بعد الشبع
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 19:49 2026 طبق السلطة على السحور يحافظ على الطاقة ويمنع الجوع خلال الصيام
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 07:51 2026 النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
GMT 11:32 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
GMT 10:38 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
دراسة تربط أمراض اللثة وتسوس الأسنان في الطفولة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب عند البلوغ
GMT 13:23 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
التدخين يزيد من خطر الإصابة بالأمراض العينية المدمرة مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي
GMT 20:24 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
دراسة تكشف أن المشيمة قد تشير إلى خطر الإصابة بالفصام مستقبلاً
GMT 20:18 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
دراسة تكشف سبب صعوبة مقاومة الدونات والوجبات المغرية بعد الشبع
GMT 19:49 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
طبق السلطة على السحور يحافظ على الطاقة ويمنع الجوع خلال الصيام
GMT 19:42 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
أفضل الأطعمة والمشروبات لتعويض فقدان السوائل خلال رمضان
GMT 07:51 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 12:05 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ترى الأمور من منظار واقعي تتوسع أعمالك وتحرز أرباحًا
GMT 14:39 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
تناقض ثم ارتياح يسيطر عليك حتى نهاية الشهر
GMT 20:31 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
برنامج Saturday night live بالعربي يكشف عن بدء الموسم الثالث
GMT 20:48 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
حمام "ربي" أشهر المنتجعات الصحية المميّزة في الجزائر
GMT 12:51 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
هيرد تطل بفستان قصير خلال حفلة بيفرلي هيلز
GMT 18:07 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس
براد بيت يتحوّل الى امرأة ويرتدي الفساتين القصيرة
GMT 09:45 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
GMT 12:49 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
حكاية 11 ظاهرة مرعبة فى الحصون التاريخية في القارة الأوروبية
GMT 10:55 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
أحمد فلوكس يطلب السماح على "انستغرام" بعد انفصاله عن هنا شيحة
GMT 05:46 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
هيئة صحية أميركية تعتمد عقارًا يعالج فقدان الرغبة الجنسية لدى النساء
GMT 07:48 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على استخدامات جديدة للجرائد القديمة في المنزل
GMT 00:12 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
"دراسة" الأجداد الذين يساعدون فى رعاية الأحفاد يعيشون لفترة أطول
GMT 10:06 2017 السبت ,25 شباط / فبراير
المصمم اللبناني إيلي صعب يقدم مجموعة من الأحذية والحقائب تجذب الأنظار
GMT 22:21 2024 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
هيفاء وهبي تُنهي أزمة منعها من التمثيل في مصر
GMT 17:39 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
دليلك لإختيار ألوان الدهانات المٌناسبة لغرف النوم الضيقة
GMT 23:50 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
شاهد أحدث ظهور لـ دينا الشربيني بدون مكياج
GMT 04:42 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
حسني يُعرب عن حُزنه مرتين لوفاة أبو عوف
GMT 03:39 2019 الخميس ,06 حزيران / يونيو
علاج "جين أنجلينا جولي" يُنقذ الرجال من سرطان قاتل
GMT 09:19 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
ننشر قائمة الأفلام الفائزة بجائزة مهرجان "سينما الشباب" في دمشق
GMT 15:40 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف
GMT 13:47 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
تمتع بروح المغامرة مع "أرجوحة نهاية العالم"
GMT 15:45 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
كل ما تريدين معرفته عن فوائد الخضروات والفواكه للجسم
GMT 14:35 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تبيّن أن بدء الدراسة قبل الساعة 8:30 صباحًا يزيد من اكتئاب الطلاب
GMT 11:58 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
سارة ستيج تمارس التمرينات الرياضية بسهولة ويسر
GMT 21:26 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
"بالنسياغا" تطرح أحذية متعددة المواد والزبائن يصفونها بالرثة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك