الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:56 2020 رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:50 2020 أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 14:48 2020 كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:32 2020 إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاص
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:20 2020 منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 10:42 2020 5 معاطف اعتمدتها النجمات شتاء 2020 بخامات وتصاميم مُتنوِّعة
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 10:15 2020 إليك أجمل إطلالات فساتين سهرة باللون الأخضر لإضفاء قدرٍ من الأناقة
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 09:49 2020 أعضاء في "الكونغرس" يحثون "ديزني" على تفسير تعاونها مع سلطات شينجيانغ
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليونGMT 16:50 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركيGMT 14:48 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معهاGMT 12:32 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاصGMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"GMT 10:42 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
5 معاطف اعتمدتها النجمات شتاء 2020 بخامات وتصاميم مُتنوِّعةGMT 10:15 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليك أجمل إطلالات فساتين سهرة باللون الأخضر لإضفاء قدرٍ من الأناقةGMT 09:49 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أعضاء في "الكونغرس" يحثون "ديزني" على تفسير تعاونها مع سلطات شينجيانغاحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلمGMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاسGMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرونGMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياحGMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندريGMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفافGMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمرGMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عامGMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر
GMT 15:10 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
المفاجآت هي سيدة الموقف في حياتك العاطفية هذا اليوم
GMT 09:03 2020 السبت ,09 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 09:56 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
تألقي بأسلوب الملكة رانيا لإطلالة محتشمة وراقية تُناسب المحجبات
GMT 12:25 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
سوزان نجم الدين تتمتع بأجمل طلّة في مهرجان دبي وفقًا لـ "بازار"
GMT 18:10 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
طارق الشناوي يكشف كيف ساعد فؤاد المهندس على انتشال المصريين من نكسة 67
GMT 08:08 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
تعرف على ألوان تتصدر موضة الديكور الداخلي للموسم من بينها الأحمر
GMT 07:56 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
محمود العسيلى ضيف "شريط كوكتيل" على الحياة
GMT 05:25 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس
دنيا عبد العزيز تؤكّد أنّها صدمت الجمهور بدور الشر في "قيد عائلي"
GMT 15:53 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
تستعيد السيطرة على الأمور وتحدث تطورًا مميزًا في حياتك
GMT 06:49 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
تامر حسني يُحضِّر لأول ألبوم غنائي مُصوَّر على مستوى الوطن العربي
GMT 10:02 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
مهندسون هولنديون يبنون منازل سكنية بالطابعات ثلاثية الأبعاد في أيندهوفن
GMT 07:32 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
القاضي يؤكّد خطورة علم الأرقام وتحليله لحركة الأشياء
GMT 12:17 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
إطلالتان مثيرتان لإيفا لونغوريا وآنا فاريس على السجادة الحمراء
GMT 09:14 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
عادل كرم يثير الجدل بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 20:03 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
خلود الخطاطبة ترفض مبدأ الكوتا في العمل التشريعي
GMT 06:19 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
تامر عاشور يفاجئ إحدى معجباته بحضور حفلة زفافها
GMT 10:25 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
ياسمينا المصري تكشف عن قدوتها في فن الأداء من الجيل الذهبي
GMT 00:00 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أزياء عصرية تواكب آخر الصيحات من دايس كايك لربيع وصيف ٢٠١٨
GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 23:43 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
شلالات وادي البارد من روائع السياحة الجبلية في الجزائر
GMT 22:25 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ماجد المصري يحتفل بخطوبة نجله الأكبر عبر "إنستغرام"
GMT 18:00 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
10 أسئلة تهدم العلاقة بين الطرفين خلال فترة الخطوبة
GMT 04:34 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
الانتقام للشرف يؤدي لتعذيب ومقتل امرأة وصديقها في باكستان
GMT 07:10 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن مأكولات المطاعم والكافيهات تعرضك للإصابة بـ"كورونا"
GMT 13:33 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
عرض أولي حلقات مسلسل ”شديدة الخطورة“ 24 حريزان الجاري
GMT 00:48 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
كريم محمود عبد العزيز ومحمد رجب ضيوف شرف في "الاختيار"
GMT 12:16 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
إليسا تطرح أغنيتها الجديدة هنغني كمان وكمان السبت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك