الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- السبت ,17 آب / أغسطس GMT 07:04 2019 تعرف على قوائم ممنوعات شركات الطيران العالمية قبل السفر بالطائرة
- السبت ,17 آب / أغسطس GMT 06:55 2019 "الغذاء والدواء" الأميركية تسعى إلى وضع 13 تحذيرًا وصورة "مخيفة" على "علب السجائر"
- السبت ,17 آب / أغسطس GMT 06:45 2019 رئيسة المفوضية الأوروبية تُطلب عزف "رياح التغيير" بحفل الوداع الرسمي لها في برلين
- السبت ,17 آب / أغسطس GMT 06:39 2019 علماء يكتشفون عضوًا جديدًا يسهم في تطوير عقاقير فعالة تكافح الأوجاع
- السبت ,17 آب / أغسطس GMT 06:33 2019 المجوهرات المتنوعة من حبات اللؤلؤ والأحجار الأخرى تتربع على عرش الموضة
- السبت ,17 آب / أغسطس GMT 06:14 2019 رحيل مدير مهرجان أيام قرطاج السينمائية نجيب عيّاد عن عمر ناهز 66 عامًا
GMT 13:14 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
منزل في الصين يغلق ويفتح كل جدرانه مع تقلبات الطقس
GMT 07:18 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
زوجان من "كاليفرونيا" يرتديان ملابس متشابهة على مدار 68 عامًا
GMT 07:04 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
تعرف على قوائم ممنوعات شركات الطيران العالمية قبل السفر بالطائرة
GMT 06:55 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
"الغذاء والدواء" الأميركية تسعى إلى وضع 13 تحذيرًا وصورة "مخيفة" على "علب السجائر"
GMT 06:45 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
رئيسة المفوضية الأوروبية تُطلب عزف "رياح التغيير" بحفل الوداع الرسمي لها في برلين
GMT 06:39 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
علماء يكتشفون عضوًا جديدًا يسهم في تطوير عقاقير فعالة تكافح الأوجاع
GMT 06:33 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
المجوهرات المتنوعة من حبات اللؤلؤ والأحجار الأخرى تتربع على عرش الموضة
GMT 06:14 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
رحيل مدير مهرجان أيام قرطاج السينمائية نجيب عيّاد عن عمر ناهز 66 عامًا
هيكله يحمل عنوان "كوخ القرية التفاعلي القابل للتشغيل"
منزل في الصين يغلق ويفتح كل جدرانه مع تقلبات الطقس
بكين - لايف ستايل
بنى فريق بقيادة الأستاذ weiguoxu من جامعة تسينغهوا، ببناء مركز استقبال سياحي في الصين يفتح ويغلق استجابةً للطقس، ويقع المشروع في قرية wujiazhuang في مقاطعة dingfangshui، zhangjiakou - وهي منطقة ذات تضاريس نموجية تستعد لاستضافة دورة ال...المزيدأكدا أن سعادتهما الزوجية تكمن وراء ارتدائهما ملابس متطابقة
زوجان من "كاليفرونيا" يرتديان ملابس متشابهة على مدار 68 عامًا
واشنطن - لايف ستايل
اعتاد زوجان من ولاية كاليفورنيا الأميركية ارتداء ملابس متشابهة، وذلك على مدار 68 عاما مرت على زواجهما، حيث كشف الزوجان سر سعادة واستمرار زواجهما طيلة هذه العقود، وكان سر غير غريب إلى حد كبير، حيث قالا إن سعادتهما ال...المزيديبدو أن مصممي الأزياء لم يجدوا أفضل منها للتعبير عن الأنوثة
المجوهرات المتنوعة من حبات اللؤلؤ والأحجار الأخرى تتربع على عرش الموضة
باريس - لايف ستايل
مزجت موضة هذا العام من المجوهرات بين خيارات متنوعة، من حبات اللؤلؤ والأحجار الأخرى كنفحة من سحر الطبيعة، صعدت أيضًا قطع أكثر عصرية مثل الأقراط الدائرية والأخرى المزدانة بالريش لتستحضر حيوية المجوهرات البوهيمية. ...المزيدكان يؤمن بالعمل الثقافي ويكابد لإعلاء راية الفن وتدعيم سينما النضال
رحيل مدير مهرجان أيام قرطاج السينمائية نجيب عيّاد عن عمر ناهز 66 عامًا
تونس - لايف ستايل
توفي المنتج السينمائي والتلفزيوني التونسي، نجيب عيّاد، الجمعة عن عمر ناهز 66 عاما، وفق ما أفادت عائلته. وأكدت ابنة نجيب نادية أن والدها "توفي الجمعة في بيته وسط العاصمة تونس" دون أن تبين أسباب الوفاة، وفق "فر...المزيدآخر المواد التي تم حظرها بعض أنواع أجهزة "أبل" المحمولة
تعرف على قوائم ممنوعات شركات الطيران العالمية قبل السفر بالطائرة
واشنطن - لايف ستايل
تشترك العديد من شركات الطيران العالمية بقواعد محددة للمسافرين، منها ما يتعلق بالمواد المسموح والممنوع نقلها والسفر معها، وتراعي فيها قوانين البلدان التي يتم السفر منها وإليها بالإضافة للحرية الشخصية للمسافرين ع...المزيديعمل كمضاد عام للميكروبات والفيروسات والبكتيريا
"الثوم" تحت الوسادة قبل النوم يحل مشكلات صحية عديدة
لندن - لايف ستايل
اعتاد الإنسان منذ القدم على وضع "فص" من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا. ويحتوي الثوم على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى الب...المزيدGMT 13:07 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
امرأة بريطانية تتبرع بكليتها لزوجها بعد طلاقهما بخمس سنوات
GMT 05:32 2019 الجمعة ,16 آب / أغسطس
نسرين أمين تُفاجئ جمهورها بـ"بكيني" مكشوف الصدر على أحد الشواطئ
GMT 06:05 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
نجوى كرم تصطدم بالتكدس الجماهيري في حفلها في السورية
GMT 13:55 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
القبلة الأولى لا تُنسى بين الرجل والمراة
GMT 16:49 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
مطار دوالا في الكاميرون يحتفل باستقباله أولى رحلات مصر للطيران
GMT 10:00 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
فتاة لبنانية تحتفل بتغيير كنيتها من "خازم" إلى "بلا ولا شي
GMT 13:49 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
بإطلالة مثيرة درة بالفستان الأبيض في أحدث جلسة تصوير
GMT 06:04 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
محامي أنجيلا بشارة يقدم اعتذارًا لـ وائل كفوري
GMT 09:24 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
٥ أشياء عليك القيام بها لتعزيز علاقتك الحميمة بزوجك
GMT 11:37 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
خطأ قاتل لأمرأة تسافر بالطائرة لأول مرة في مطار اسطنبول
GMT 11:14 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:57 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
الفنانه نغم تطرح كليب «خلاويص» وتستعد لعدة حفلات
GMT 15:08 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
حمادة إسماعيل يكشف تفاصيل مسابقة تركي آل الشيخ الغنائية
GMT 14:55 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
كريم عبد العزيز يستأنف تحضيرات فيلم "البعض لا يذهب للمأذون" بعد العيد
GMT 13:38 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
تامر حسني يعتذر عن إحياء حفله في مهرجان"صلالة" في عمان
GMT 14:39 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
تعرف على إيرادات "خيال مآتة" في أول أيام عرضه
GMT 14:46 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
أحمد فلوكس يهنئ المطرب هيثم شاكر بمناسبة نجاح ألبومه الجديد
GMT 14:47 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
هاني شاكر يشارك في مهرجان سليانة التونسية الخميس
GMT 05:52 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
محمد عساف يفوز بغناء شارة مسلسل "عروس بيروت" المُقرّر عرضه أيلول المُقبل
GMT 05:48 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
منى زكي تتفاعل مع النجمة جينيفر لوبيز خلال حفلها في مدينة العلمين في مصر
GMT 05:55 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
أصالة نصري تدعو ابنها خالد للصعود إلى المسرح خلال حفلها الغنائي في لندن
GMT 08:24 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
آسر ياسين يكشف تجربته مع الاكتئاب في "معكم منى الشاذلي"
GMT 08:27 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
يُسرا تُهاجم مروجي الشائعات وتوضح حقيقة ما حدث مع إلهام شاهين في الحج
GMT 13:32 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
فيلم "ولاد رزق 2" يحقق أعلى إيرادات فى شباك التذاكر خلال 5 أيام
GMT 22:08 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 22:25 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 11:02 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
هند صبرى تكشف كواليس سيرها على الحائط في الفيل الازرق2
GMT 08:25 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
الفنان إبراهيم فرح يغادر المستشفى ويؤكد حالتي الصحية مستقرة
GMT 10:07 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
الفنانة الاماراتية أوتار تطلق أنا المذنب باللهجة العراقية
GMT 21:43 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 15:35 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
جوانب خفية لا تعرفها عن المسلسل الإسباني الشهير "لاكاسا دي بابيل"
GMT 15:12 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
أول ظهور لـ زينة بعد خناقة احمد عز
GMT 02:54 2017 الثلاثاء ,14 شباط / فبراير
رنيم عابدين تحقق حلمها وتُقدم برنامجًا يساعد الناس
GMT 05:43 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
محامي طليقة وائل كفوري يكشف فشل التّسوية بينهما ويؤكد أن القضاء هو الحكم
GMT 04:29 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس
السيدة كاثلين تكشف أسرارًا غريبة بشأن قضية طلاقها من هانتر بايدن
GMT 14:56 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
سميرة سعيد وسعد لمجرد في باريس لهذا السبب
GMT 09:39 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
كيندال جينر تظهر بإطلالة جذَّابة خلال أسبوع الموضة في باريس
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك