الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الثلاثاء ,15 تموز / يوليو GMT 17:48 2025 أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
- السبت ,12 تموز / يوليو GMT 18:30 2025 الإفراط في شرب القهوة خلال الحر الشديد يعرض الجسم للجفاف ويهدد الصحة العامة
- الخميس ,10 تموز / يوليو GMT 20:16 2025 تناغم الألوان في ديكور المنزل سر الأناقة والدفء والتوازن البصري
- الخميس ,10 تموز / يوليو GMT 20:04 2025 تنسيقات صيفية رائعة باللون البني حاضرة في عروض ربيع وصيف 2025
- الخميس ,03 تموز / يوليو GMT 18:20 2025 دراسة تؤكد فعالية الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين بالسكري
- الأربعاء ,02 تموز / يوليو GMT 19:45 2025 بعد جدل مهرجان موازين نقابة الموسيقيين في مصر تحتفي بشيرين عبد الوهاب ومصطفى كامل يعلن دعمه لها
- الأربعاء ,02 تموز / يوليو GMT 14:45 2025 تناول الجبنة ولبن الزبادي قد يسبب الكوابيس وحساسية اللاكتوز وعوارض الهضم
- الثلاثاء ,01 تموز / يوليو GMT 00:39 2025 6 حيل بسيطة وفعالة لإطالة القامة القصيرة بالعبايات الخليجية بأسلوب أنيق وناعم
GMT 17:48 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
GMT 18:30 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الإفراط في شرب القهوة خلال الحر الشديد يعرض الجسم للجفاف ويهدد الصحة العامة
GMT 20:16 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو
تناغم الألوان في ديكور المنزل سر الأناقة والدفء والتوازن البصري
GMT 20:04 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو
تنسيقات صيفية رائعة باللون البني حاضرة في عروض ربيع وصيف 2025
GMT 18:20 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
دراسة تؤكد فعالية الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين بالسكري
GMT 19:45 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
بعد جدل مهرجان موازين نقابة الموسيقيين في مصر تحتفي بشيرين عبد الوهاب ومصطفى كامل يعلن دعمه لها
GMT 14:45 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
تناول الجبنة ولبن الزبادي قد يسبب الكوابيس وحساسية اللاكتوز وعوارض الهضم
GMT 00:39 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
6 حيل بسيطة وفعالة لإطالة القامة القصيرة بالعبايات الخليجية بأسلوب أنيق وناعم
أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع ...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري ...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
قرارات مهمة على أثر بعض التغييرات والظروف المفاجئة
GMT 16:18 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
. طريقة إعداد البسبوسة المحشوة بالقشطة
GMT 01:09 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير
دراسة جديدة لتحويل سجن "بودمين" في بريطانيا إلى فندق رائع
GMT 02:02 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير
فندق الـMirrocube كأنه في علبة فوق شجرة في قرية سويدية
GMT 20:19 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
رفع فيلم "ليل داخلي" من دور العرض السينمائي
GMT 12:00 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
11 نصيحة فعالة لعلاج تساقط الشعر
GMT 17:41 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد فهمي ينتهي من تصوير نصف حلقات مسلسل" أنا شهيرة أنا الخائن"
GMT 05:05 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كبة الدجاج المقلية
GMT 21:43 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ملفوف محشي
GMT 20:25 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير البسبوسة بالقشطة
GMT 20:18 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
كل ما تريد معرفته حول فوائد قشر الليمون على الصحة
GMT 18:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
اتفاقية شراكة لجذب مليون سائح إلى دبي خلال الـ 5 سنوات
GMT 15:49 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة التونة المكسيكية
GMT 08:53 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
انتهاء تصوير "سرايا حمدين" خلال 4 أيام
GMT 04:08 2016 الإثنين ,12 أيلول / سبتمبر
شقيقة سعاد حسني تنشر كتابًا تكشف فيه علاقتها بالعندليب وتفاصيل رحيلها
GMT 08:22 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
بلاك شاينا تلمع في سترة سوداء مع حذاء طويل
GMT 00:16 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
علي ربيع يكشف عن بداياته الفنية وعلاقته بأسرته في "ده كلام"
GMT 07:05 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
طرق للتخلص من الأزمات العاطفية لبدء حياة جديدة بعيدًا عن الأحزان
GMT 07:01 2017 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
رانيا يوسف تنتهي من تصوير "الدولي" وتتفرغ لابنتيها
GMT 09:52 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة
GMT 18:41 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
طريقة إعداد أسهل براونيز شوكولاتة
GMT 14:49 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
تعرفي على خطوات لتنظيف الأسنان بشكل احترافي
GMT 12:11 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد الكبة المقلية
GMT 12:06 2017 الإثنين ,17 تموز / يوليو
نورهان تحتفل بعيد ميلاد ابنها الوحيد عبر "إنستغرام"
GMT 01:48 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر
أنجيلا ميركل تواجه عقوبات بسبب اتباع سياسة "الباب المفتوح" للاجئين
GMT 12:31 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلس الشباب السوري ووزارة السياحة ينظمان أسبوع الموضة 2016 في اللاذقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك