الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:56 2020 رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:50 2020 أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 14:48 2020 كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:32 2020 إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاص
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:20 2020 منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 10:42 2020 5 معاطف اعتمدتها النجمات شتاء 2020 بخامات وتصاميم مُتنوِّعة
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 10:15 2020 إليك أجمل إطلالات فساتين سهرة باللون الأخضر لإضفاء قدرٍ من الأناقة
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 09:49 2020 أعضاء في "الكونغرس" يحثون "ديزني" على تفسير تعاونها مع سلطات شينجيانغ
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليونGMT 16:50 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركيGMT 14:48 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معهاGMT 12:32 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاصGMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"GMT 10:42 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
5 معاطف اعتمدتها النجمات شتاء 2020 بخامات وتصاميم مُتنوِّعةGMT 10:15 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليك أجمل إطلالات فساتين سهرة باللون الأخضر لإضفاء قدرٍ من الأناقةGMT 09:49 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أعضاء في "الكونغرس" يحثون "ديزني" على تفسير تعاونها مع سلطات شينجيانغاحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلمGMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاسGMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرونGMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياحGMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندريGMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفافGMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمرGMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عامGMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:34 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تتحرر وتتخلص من الأعباء الكثيرة والضغوط
GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير
انطلاق أول معرض لملابس المحجبات في لندن بمشاركة 40 مصمِّما
GMT 19:56 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
اختيار المهندسة اكرام العدوي عضوا بالمجلس القومي للمراة بالجيزة
GMT 18:53 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
«يوم للستات» يشارك فى مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية
GMT 21:33 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
عمرو دياب يتألق في حفل غنائي كبير وسط نجوم الرياضة
GMT 18:36 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
تعرف علي أهم أشكال وأنواع الفيروسات
GMT 13:17 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء ينصحون بعدم الإفراط في غسل الوجه ويؤكدون أنه يُمكن أن يضر البشرة
GMT 19:10 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة الاستعراضية دينا تُشيد بتكريمها في حفل قناة النيل للدراما
GMT 04:09 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 17:29 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
الفيلم الروائي " كبسة زر" يشارك في مهرجان واسط السينمائي في العراق
GMT 20:28 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
"الأمراض المزمنة" رقعة صغيرة تحلل العرق لتراقب الصحة
GMT 05:22 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
قوانين الحب المميزة التي تعزز وتقوي مشاعر الحب
GMT 08:32 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
افتتاح مستشفى الدروشاب التخصصي لأطفال الأنابيب
GMT 14:16 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
اليكِ نصائح بسيطة لحماية الأطفال من التنمر الإلكتروني
GMT 16:13 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
حماقي يُحيي حفلًا غنائيًا ضخمًا بالجامعة الأمريكية الجمعة
GMT 15:14 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
أحمد رزق ضيف شرف مسلسل «القاهرة كابول»
GMT 13:17 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
مامي كوسا تحظي بنصيبها من الشهرة في العام الجديدا
GMT 18:32 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
الفنانة عائشة بن أحمد تتعرض لوعكة صحية
GMT 15:07 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
جورج وسوف يعتلي المسرح بعد شائعة وفاته ويفرح جمهوره
GMT 15:33 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
أحدث تصميمات لعبايات والدريلات التركية والمصرية بأحدث صيحات الموضة
GMT 11:55 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تحذير جديد من مواد مسرطنة في مستحضرات التجميل تضر الصحّة
GMT 15:56 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
تهددني بفضح علاقتي الحميمة مع زوجها
GMT 07:39 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
ملكة بريطانيا تبحث عن مدير لمقر إقامتها الرسمي داخل قصر هوليرود في إسكتلندا
GMT 03:04 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
مهندس ديكور يوضح أهمية الإضاءة على نفسية ومزاج المتلقي
GMT 23:55 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
حياتي مدمرة ولا أعلم ما السبب
GMT 19:40 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
إطلاق حذاء"كونتيننتال 80" الرياضي الجديد في الأسواق
GMT 10:01 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
شاكر يوضح كيفية التخلص من مشكلات الجهاز البولي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك