أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
GMT 09:02 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
الذكاء الاصطناعي يبتكر تطبيقات تتنبأ بموعد الوفاة وتثير الجدل في الأوساط التقنية والعلميةGMT 08:18 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود وتوجه رسالة للنساءGMT 15:09 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
الجري مرة واحدة في الشهر يكفي لحماية ذاكرتك في مراحل العمر المتقدمةGMT 14:17 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
الفلبين وجهة سياحية نابضة بالمعالم السياحية والطبيعة الساحرةGMT 13:31 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
السجائر الالكترونية قد تحمل مخاطر صحية غير معروفةGMT 13:22 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
الغاوي يجمع أحمد مكي وعائشة بن أحمد في رمضان 2025GMT 12:47 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
أسلوب نقش الفهد الجريء يعود بقوة لعالم الموضةGMT 12:42 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
حسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في ظل فقدان شقيقه Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك