الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:56 2020 رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:50 2020 أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 14:48 2020 كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:32 2020 إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاص
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:20 2020 منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 10:42 2020 5 معاطف اعتمدتها النجمات شتاء 2020 بخامات وتصاميم مُتنوِّعة
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 10:15 2020 إليك أجمل إطلالات فساتين سهرة باللون الأخضر لإضفاء قدرٍ من الأناقة
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 09:49 2020 أعضاء في "الكونغرس" يحثون "ديزني" على تفسير تعاونها مع سلطات شينجيانغ
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
GMT 16:50 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
GMT 14:48 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها
GMT 12:32 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاص
GMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"
GMT 10:42 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
5 معاطف اعتمدتها النجمات شتاء 2020 بخامات وتصاميم مُتنوِّعة
GMT 10:15 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليك أجمل إطلالات فساتين سهرة باللون الأخضر لإضفاء قدرٍ من الأناقة
GMT 09:49 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أعضاء في "الكونغرس" يحثون "ديزني" على تفسير تعاونها مع سلطات شينجيانغ
احتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلم
GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس
GMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرون
GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
GMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتها
GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
GMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفاف
GMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمر
GMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عام
GMT 14:59 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أبرز 3 أخطاء شائعة عند تجهيز منزل الزوجية
GMT 09:55 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
اللون البنفسجي الزاهي يحتل قمة موضة الديكور الداخلي
GMT 10:52 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
امرأة روسية تعرض نصائحها للوصول إلى شعر طويل وصحي
GMT 08:02 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
فهرية أفجان تحتفل بوصول عدد متابعيها إلى 5 مليون شخص
GMT 07:20 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
ريهام عبد الغفور ترتبط بـ"داعشي" في أحداث "الخلية"
GMT 16:41 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
تعرفي على علاقة اللون الأحمر للورد بـ"عيد الحب "
GMT 03:46 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
تعلمي أسس الدلع والدلال على الزوج لتأسري قلبه
GMT 19:04 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
تجريد ملكة جمال بوليفيا من لقبها بعد اكتشاف حملها
GMT 08:22 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
كارمن سليمان تبهر جمهورها برشاقتها بعد ولادة ابنها زين
GMT 11:50 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
نهلة سلامة بزيادة وزن ملحوظة في أحدث ظهور
GMT 00:56 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
شيرين تؤكّد أنها "حماة" كوميدية في "عائلة زيزو"
GMT 09:17 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
جمهور الفنانة دارين حداد يحذرها من الفنان أحمد عز
GMT 19:17 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
10 أفكار مُدهشة لتنظيم عبوات التوابل في المطبخ
GMT 18:31 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
ديكورات مميزة و5 أخطاء شائعة مع جبس بورد مودرن من داخل الشقق السعودية
GMT 06:50 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
الشريف تكشف كواليس "فكرة بمليون جنيه"
GMT 23:47 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
اقرف من زوجتي كثيراً
GMT 20:08 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
ديكورات مطابخ مجددة بلمسات بسيطة ومبتكرة
GMT 18:31 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
فهرية أفجان قبل عمليات التجميل واتهامات بتغيير لون عينيها
GMT 13:54 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة نهى عابدين تقدّم دورًا رئيسيًّا في مسلسل "البارون"
GMT 00:47 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
لبنى عبد العزيز تكشف رسالة عبد الحليم قبل سفرها لأميركا
GMT 16:04 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
تعرفي على فوائد ماء الشعير للشعر وطريقة استخدامه
GMT 16:08 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
إليكِ تصاميم جبس بورد حديثة لموسم 2020 بألوان جريئة أكثر فخامة وأناقة
GMT 13:34 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
إطلالة سميرة سعيد المنقوشة بالثعبان في "ذا فويس"
GMT 11:01 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
ظهور متألق وإطلالة جريئة للفنانة أروى جودة
GMT 23:42 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
أحب زوجي وأعشقه لكن
GMT 14:48 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
طرق مختلفة لاستخدام الإضاءة بشكل صحيح في حديقة المنزل
GMT 12:35 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
صورة جديدة لـ"بوسي شلبي" تُشعل حربًا كلامية مع الكاتبة فجر السعيد
GMT 09:10 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
النجم التركي أوزجان دينيز يعقد قرانه على حبيبته "شايدة أتاكان"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك